Здароўе, Здаровае харчаванне
Правільная дыета пры гастрыце і панкрэатыце
правілы дыеты
Дыета пры гастрыце і панкрэатыце спрыяе аднаўленню органаў страўнікава-кішачнага гасцінца за кошт ужывання правільнай і бясшкоднай ежы. Для яе захавання неабходна запомніць наступныя правілы:
- Пасля рэзкага прыступу любога з гэтых захворванняў рэкамендуецца некалькі дзён пагаладаць. Піць можна толькі мінеральную негазаваную ваду.
- Ежа не павінная быць смажанай. Можна прыгатаваць ежу на пару, адварыць або запекчы. Любыя смажаныя прадукты павінны быць выключаныя з рацыёну харчавання.
- Калі вы прывыклі харчавацца рэдка, але "да адвалу", то самы час развітацца з гэтай звычкай. Дыета пры гастрыце і панкрэатыце мае на ўвазе пяціразовае харчаванне невялікімі порцыямі.
- У спажыванні бялку абмежаванняў няма, а вось з вугляводамі і тлушчамі трэба быць вельмі асцярожнымі і не злоўжываць імі.
- Дыета пры гастрыце і панкрэатыце мае на ўвазе вялікая колькасць вадкай і напаўвадкай ежы.
- Спажыванне алеяў неабходна мінімізаваць (асабліва пры панкрэатыце), рэкамендуецца спажываць у суткі не больш за 30 г. Пры гастрыце гэта не так прынцыпова, аднак варта ўлічваць, што тоўстая ежа даўжэй пераварваецца страўнікам.
Што нельга ўжываць?
З рацыёну хворага неабходна выключыць наступныя прадукты: фастфуд, кансерваваныя і вэнджаныя прадукты, марозіва, алкагольныя і газаваныя напоі, розныя вострыя прыправы і спецыі, тоўстыя віды мяса, а таксама сырыя садавіна і гародніна і свежы белы хлеб (пры панкрэатыце). Пры абвастрэнні трэба пазбягаць ўжывання макаронных вырабаў і бабовых культур.
ідэальнае харчаванне
Дыета пры пякотцы і гастрыце пасля перыяду абвастрэння ўключае ў сябе: слізістыя супы з круп, падсушаны белы хлеб (можна сухары), яйкі ўсмятку, сухое печыва, зефір, някіслы варэнне, нятлусты рыбу і мяса, някіслыя кефір і сыраватку і іншыя малочныя прадукты, тварог, не моцна салёны сыр, любыя кашы (акрамя
Дыета для пахудання
Калі ў хворых, якія маюць страўнікавыя захворванні, з'яўляецца патрэба ў вызваленні ад лішняга вагі, то павінна выкарыстоўвацца стандартная дыета пры гастрытах, захаванне якой з'яўляецца абавязковым. Знізіць спажыванне калорый можна за кошт выключэння з рацыёну харчавання кандытарскіх вырабаў (тартоў, цукерак і т. Д.), Змяншэння колькасці жывёл тлушчаў. Ежа павінна па-ранейшаму заставацца збалансаванай, гэта значыць ўтрымліваць бялкі, тлушчы і вугляводы. Калі выконваць загады, дыета пры гастрыце і панкрэатыце будзе спрыяць планамернага зніжэння вагі.
Similar articles
Trending Now