ЗдароўеЗдаровае харчаванне

Дыета пры дысбактэрыёзе кішачніка

Вельмі часта хваробы страўнікава-кішачнага гасцінца правакуюць ўзнікненне дысбактэрыёзу кішачніка, што, несумненна, толькі пагаршае працягу асноўнага захворвання. Альбо дысбактэрыёз выяўляецца ўжо пасля перанесенага хваробы. Гэта непрыемны стан у абавязковым парадку патрабуе лячэння пад наглядам участковага ўрача. Аднак дыета пры дысбактэрыёзе кішачніка таксама гуляе не апошнюю ролю. Яна здольная значна знізіць праявы дадзенага захворвання і актывізаваць працэс выздараўлення.

Дыета пры дысбактэрыёзе кішачніка падбіраецца індывідуальна для кожнага хворага лечыць лекарам у адпаведнасці з яго індывідуальнымі асаблівасцямі і цягам хваробы. Тым не менш, пры дысбактэрыёзе рэкамендуецца прытрымлівацца агульных правілаў здаровага харчавання, якія дапамогуць нармалізаваць працу страўнікава-кішачнага гасцінца.

У першую чаргу, выключыце з вашага рацыёну заправу і прысмакі, асабліва гэта тычыцца тых выпадкаў, калі захворванне суправаджаецца дыярэяй. У той жа час гародніна і садавіна - гэта тыя прадукты, якія лёгка засвоіць і да таго ж прынясуць пэўную карысць арганізму. Аднак не перабераце з волкімі гароднінай, якія змяшчаюць грубіянскую абалоніну. Дыета пры дысбактэрыёзе кішачніка мяркуе наяўнасць у меню тушанай гародніны ці прыгатаваных на пару. Вельмі карысна ўжываць у ежу пюрэ з адварной гародніны, затым можна перайсці на свежевыжатые сокі, а пасля - на фруктовыя і агароднінныя салаты.

Пры працяглым паносе добра дапамагае дужы чай ці какава ў вялікіх колькасцях. Штодня неабходна ўжываць чарніцы, супы-пюрэ і працёртыя агароднінныя стравы. Такая дыета пры хворым кішачніку будзе спрыяць затрыманню прасоўвання ежы, і, тым самым, паменшыць панос.

Калі ў працэсе захворвання вас бясконца мучаць завалы, пазбавіцца ад іх вы зможаце дзякуючы ўжывання ў ежу кісламалочных прадуктаў, а таксама вялікай колькасці сокаў і пюрэ з садавіны. Пры дадзенай праблеме рэкамендуецца ўключыць у свой рацыён салата з маладой капусты, кашы (грачаную, прасяныя, аўсяную, пярловую). Пры гэтым абмяжуйце ўжыванне маннай крупы і рысавай кашы.

Дыета пры дысбактэрыёзе кішачніка мяркуе выключэнне з рацыёну прадуктаў, якія правакуюць раздражненне слізістай абалонкі ЖКТ. Да такіх прадуктаў - раздражняльнікаў ставяцца смажаныя, марынаваныя, вэнджаныя, рэзкія, вострыя і кіслыя стравы, а таксама гародніна, якія змяшчаюць вялікая колькасць эфірных алеяў (часнык, лук, рэдзька), шпінат, шчаўе, кіслыя садавіна і ягоды.Негативное ўплыў на кішачнік аказваюць наварыстыя булёны з мяса, грыбоў і рыбы.

Пасля прыёму ежы старайцеся не запіваць ежу вадой, так як, трапляючы ў страўнік, вадкасць разводзіць страўнікавы сок, у выніку чаго пераварванне ежы адбываецца павольна, а працэсы гніення, наадварот, актывізуюцца. У выніку дысбактэрыёз развіваецца з новай сілай. Прымаць вадкасць варта за пятнаццаць хвілін да ежы або па заканчэнні двух гадзін пасля шчыльнага прыёму ежы. У гэты перыяд не рэкамендуецца піць алкагольныя напоі.

Дыета пры захворванні ЖКТ павінна быць ўзбагачана мінеральнымі рэчывамі і вітамінамі, якія актыўна ўдзельнічаюць працэсе стрававання. Напрыклад, можна прыгатаваць пюрэ з печаных або свежых яблыкаў, гэтая страва з'яўляецца першакласным пребиотиком, то ёсць спрыяе аднаўленню здаровай мікрафлоры кішачніка і з'яўляецца пажыўным асяроддзем для развіцця "правільнай" мікрафлоры. Вельмі эфектыўна ўжываць пюрэ з яблыкаў пры частых паносах.

Нейтральнае дзеянне на страўнік аказваюць сушеный белы хлеб, сечанае мяса ці адварная рыба.

Увогуле, пры дысбактэрыёзе варта прытрымлівацца агульных прынцыпаў разумнага харчавання, звычайна строгую дыету лекары не прызначаюць. Дыета вельмі неабходная ў момант абвастрэння хваробы.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.unansea.com. Theme powered by WordPress.