Манная каша ў мультиварке "Рэдманд": карысць і шкоду, працэс падрыхтоўкі

Сняданак - гэта аснова дня. І выдатным яго пачаткам можа стаць прыгатаваная манная каша ў мультиварке «Рэдманд». Бо на кухні ў многіх гаспадынь можна ўбачыць гэтую незаменную памочніцу.

Карысная ці шкодная для здароўя чалавека манная каша

У такой кашы, як манная, ёсць шмат аматараў і праціўнікаў. Але тым не менш гэта выдатнае страва для дыетычнага харчавання. У крупах ўтрымліваюцца бялкі, крухмал, вітаміны і важныя мінеральныя рэчывы. Лекары рэкамендуюць увесці яе ў свой рацыён тым людзям, якія маюць захворванні, звязаныя з засмучэннем страўнікава-кішачнага гасцінца. Умеранае ўжыванне манкі дазваляе душыць болю і спазмы пры гастрыце і язве. Дадзенае страва карысна для людзей, якія праходзяць перыяд рэабілітацыі пасля працяглай хваробы, іх пастаяннае стан стомленасці сыходзіць і аднаўляюцца страчаныя сілы.

Яшчэ з дзяцінства нам выклікалі, што манная каша карысная і пажыўная для які расце арганізма. Аказалася, што гэта не зусім так. Спецыялісты не рэкамендуюць яе нованароджаным дзецям. Бо арганізм груднічка яшчэ не ў стане пераварыць вугляводы, якімі яна багатая. Наяўнасць фіцін ў манка можа нанесці шкоду, бо ён перашкаджае ўсмоктванню кальцыя, вітаміна D і калію ў арганізм. У сувязі з гэтым саслабляецца імунітэт і дрэнна развіваецца апорна-рухальны апарат дзіцяці. У крупах таксама прысутнічае глютен, які замінае нармальнай працы кішачніка. Педыятры раяць пачынаць даваць дзецям вабіка з трох гадоў не часцей за два разы на тыдзень.

Спалучаецца каша добра са шматлікімі іншымі карыснымі прадуктамі, напрыклад, з ягадамі, мёдам, арэхамі, садавінай і так далей. Вы можаце самастойна разнастаіць страву і дадаць на свой густ любы інгрэдыент.

Парады па правільным прыгатаванні кашы ў мультиварке

Перш чым прыступіць да гатавання дадзенага стравы, прачытайце некалькі рэкамендацый:

- Для таго каб малако не паднялося, развядзіце яго вадой. Вазьміце гэтыя інгрэдыенты ў суадносінах адзін да аднаго або вышмаруйце сценкі чары сметанковым алеем.

- Каб не атрымалася вадкая манная каша ў мультиварке, залівайце менш малака або вады, чым паказана ў рэцэпце.

- Для таго каб манка хоць не прыліпла да дна чары, вышмаруйце яе алеем і пасыпце паніровачнымі сухарыкамі.

Калі вы скарыстаецеся дадзенымі рэкамендацыямі, то атрымаецца цудоўнае страва і вельмі далікатнае.

Чым мультиварка лепш пліты

Можна вылучыць наступныя перавагі прыгатавання ў мультиварке:

- Дзякуючы праграме "Падагрэў" можна працяглы час захоўваць страва цёплым.

- У мультиварке маецца функцыя «Адкладзеная варэнне», з дапамогай якой вы можаце засыпаць усе кампаненты ў чару, выставіць патрэбны час, і да прызначанага тэрміну манка будзе гатовая.

- Самы важны плюс - гэта тое, што не трэба стаяць каля рондалі і пастаянна памешваць кашу, каб не ўтварыліся камячкі. А спакойна займацца сваімі справамі. Бо манная каша ў «Рэдманд м90» рыхтуецца без вашага ўдзелу. Неабходна проста змясціць у чару патрэбныя інгрэдыенты, выставіць неабходны рэжым і час. Праз некалькі хвілін страва будзе гатова.

Малочная манная каша ў мультиварке

Для падрыхтоўкі гэтага карыснага стравы вам спатрэбяцца «Рэдманд» і пералік наступных інгрэдыентаў (у разліку на адну порцыю):

- цукровы пясок (20 грам);

- малако (пяць мультистаканов);

- сметанковае масла (на ваша меркаванне);

- манныя крупы (20 грам);

- соль (10 грам).

працэс падрыхтоўкі

Вазьміце чару, вышмаруйце яе алеем. Потым наліце туды мультистаканами малако. Змяшайце асобна крупы, соль і цукровы пясок. Затым сумесь высыпаюць у малако. Сіліконавай лыжачкай перашкодзьце добра, каб не ўтварыліся камячкі. Абярыце рэжым «Малочная каша". Выставіце час - дзесяць хвілін. Так як запраграмаванае час разлічана на поўнае разваривание крупы. Націсніце на «Старт». Адкрыйце вечка праз пяць хвілін і змяшайце сіліконавай лапатачкай кашу. Зачыніце і варыце да канца часу. Як сігнал пропищит, значыць манная каша ў мультиварке «Рэдманд» гатовая. Вы можаце падтрымаць яшчэ пяць хвілін або адразу накладваць яе на талерку, дадаўшы кавалачак сметанковага масла. Можна яшчэ ўпрыгожыць вабіка салодкімі інгрэдыентамі: яблыкамі, сухафруктамі, ягадамі, разынкамі, мёдам.

Манная каша ў мультиварке «Рэдманд» без малака

У падрыхтоўцы дадзенага стравы замест малака выкарыстоўваецца вада. У якасці вадкасці можна яшчэ выкарыстоўваць і розныя булёны. Калі збіраецеся рыхтаваць безмолочные кашу, крупы і ваду бярыце з разліку адзін да трох. Працэс падрыхтоўкі аналагічны малочнай кашы. Такая страва можна разнастаіць наступнымі інгрэдыентамі - мясам, бабовымі, грыбамі, арэхамі. Дадзены выгляд кашы гатуюць у тым выпадку, калі ўжыванне малака непажадана. Напрыклад, у чалавека алергія на кісламалочныя прадукты ці маецца лактозную недастатковасць.

Манная каша ў мультиварке «Рэдманд» атрымліваецца вельмі смачнай і пяшчотнай. І галоўнае - без плёнкі і камячкоў, і не трэба стаяць у пліты і памешваць пастаянна. Прыемнага вам апетыту!