Корань салеры: карысныя ўласцівасці

Корань салеры, карысныя ўласцівасці якога вельмі разнастайныя, лічыцца дастаткова спецыфічнай прыправай, пры гэтым шырока выкарыстоўваецца ў наш час. Дадаецца дадзены прадукт кулінарыі часцей за ўсё ў супы і салаты, а таксама іншыя стравы, у залежнасці ад індывідуальнага перавагі кожнага.

Корань салеры: карысныя ўласцівасці

Вельмі часта салера дадаецца ў ежу з мэтай пахудання. Рэгулярнае ўжыванне гэтага караняплода действиетльно здольна спаліць лішнія калорыі. Да таго ж корань салеры, карысныя ўласцівасці якога станоўча ўплываюць на состоние здароўя арганізма ў цэлым, з'яўляецца натуральным прадуктам.

Калі казаць пра каларыйнасці салеры, то адпавядае суме яна ўсяго толькі 16 ккал на 100 г прадукту. Але такая нізкая каларыйнасць не ўплывае на колькасць карысных рэчываў, якія ў ім утрымліваюцца. У склад гэтага прадукту ўваходзіць фосфар, цынк, магній, калій, кальцый, селен, медзь, натрый і некаторыя іншыя мінеральныя кампаненты. Таксама ўтрымліваюцца ў корані салеры рыбафлавін, тыямін, ніацін, аскарбінавая кіслата, трыптафан, вітамін Е і каротин.Он багаты фітонцідамі, антыаксідантамі натуральнага паходжання, а таксама арганічнымі кіслотамі, якія прысутнічаюць у ім у вялікай колькасці. Такія кампаненты здольныя запавольваць працэсы старэння ў арганізме, а таксама прадухіляць анкалагічныя захворванні.

Выкарыстоўваецца салера ўжо шмат гадоў у якасці лячэбнага прадукту харчавання. А менавіта: для нармалізацыі працэсаў абмену рэчываў у арганізме і зніжэння артэрыяльнага ціску. Лячэнне гэтых захворванняў такім спосабам практыкавалася яшчэ ў Старажытным Кітаі. Праз стагоддзі гаючыя ўласцівасці гэтай расліны шырока выкарыстоўваюцца і ў сучасным свеце.

Акрамя таго, корань салеры эфектыўны для ўмацавання сасудаў, спрыяе зніжэнню рызыкі захворвання варыкозам. Ён таксама ўжываецца для паляпшэння працы сардэчна-сасудзістай сістэмы. Карняплод выдатна зніжае ўзровень халестэрыну ў крыві і спрыяе ачышчэнню сасудаў, тым самым паляпшаючы крообращение ў арганізме.

Карысныя ўласцівасці салеры каранёвага знайшлі прымяненне і ў кулінарыі. Дадаючы яго ў супы, мясныя стравы або салаты, вы палепшыце працу мочапалавой сістэмы, а менавіта мачавой бурбалкі і нырак. Бо корань салеры мае танізавальнае і мочегонное дзеянне.

Варта адзначыць, што каранёвай салера, карысныя ўласцівасці якога спадарожнічаюць зніжэння вагі, шырока ўжываецца і ў діетологіі. Ён здольны эфектыўна выводзіць таксіны, дзындры і шкодныя прадукты, якія ўтрымліваюцца ў нашым арганізме. Калі падчас прымянення гэтага сродкі ў якасці ачышчэння арганізма працэс праходзіць інтэнсіўна, можаце не трывожыцца пра стан свайго здароўя. Гэта нармальна.

Калі вам неабходна павысіць у сваім арганізме колькасць вітаміна З, выдатным сродкам стане корань салеры. Карысныя ўласцівасці яго дапамагаюць павысіць імунітэт, таму ён з'яўляецца выдатным прафілактычным сродкам супраць прастудных захворванняў.

Немалаважна таксама дзеянне салеры на мужчынскае здароўе. З спрадвечных часоў гэты карняплод вядомы, як эфектыўны сродак для ўмацавання патэнцыі і павышэння сэксуальнай функцыі. Менавіта таму яшчэ ў Старажытным Рыме жанчыны дарылі сваім умілаваным вянкі з уплеценымі галінамі салеры. Яшчэ тады ён ўжываўся ў якасці натуральнага афрадызіякам.

Каб адчуць на сабе гаючыя ўласцівасці кораня салеры, варта прымаць яго ў ежу штодня. Ўжываць яго можна як у сырам, так і вараным выглядзе. Акрамя таго, салаты, супы, агароднінныя і мясныя стравы, прыгатаваныя з даданнем салеры, падораць вам прыемны густ і прынясуць карысць здароўю.