Пітная дыета. Водгукі і меркаванні.

Пітная дыета досыць жорсткая. У яе нямала мінусаў, а перад яе выкарыстаннем варта пракансультавацца з лекарам. Але не трэба прымяншаць яе вартасцяў, яна адназначна дапаможа вам у барацьбе з лішнімі сантыметрамі і кілаграмамі, вырашыць праблему залішняй вагі на глыбокім узроўні.

Такім чынам, уся сутнасць дадзенай сістэмы харчавання заключаецца ў простым ігнараванні працэсу жавання. На працягу цэлага месяца вашыя органы стрававання будуць працаваць толькі з вадкім прадуктам, што дазволіць ЖКТ сапраўды адпачыць ад напружанай працы. Але ад вас спатрэбіцца дастаткова сіл і цярпення.

Такім чынам, пітная дыета. Водгукі пра розныя спосабы харчавання даюць нам магчымасць загадзя вызначыць для сябе дзейснасць, а самае важнае, складанасць маючай адбыцца працэдуры. Дадзены варыянт можна смела назваць "моцным арэшкам", так як па зубах ён далёка не ўсім. І ўсё з-за таго, што яна цалкам выключае жаванне, а мы выпрацоўваем ў сабе гэтую звычку дзесяцігоддзямі, больш за тое, многія "зежевывают" свае праблемы. Дарэчы, з гэтым змагаецца менавіта пітная дыета.

Водгукі спецыялістаў кардынальна адрозніваюцца ад меркавання тых, хто ўжо апрабаваў на сабе дадзеную сістэму харчавання. Практычна ўсе дыетолагі супраць монодиет, а галоўнае, довады іх дастаткова пераканаўчыя. Ужыванне беднага набору прадуктаў неадкладна прывядзе не толькі да банальнага авітаміноз, але і да сур'ёзнага дысбалансу ў арганізме.

На думку спецыялістаў, дзейсныя дыеты варта замяніць абмежаваннем колькасці ежы, і важна аддаваць перавагу простым сезонным прадуктам. Такія рэкамендацыі дазволяць не проста скінуць кілаграм-два за невялікі прамежак часу, а змяніць культуру харчавання.

Стагоддзе багацця цягне за сабой пераяданне. Яшчэ зусім нядаўна якія сталі паўсядзённымі для нас стравы былі святочнымі, рыхтаваліся толькі зрэдку. Набор прадуктаў залежаў ад месца пражывання і сезоннасці прадуктаў. Ніякія віды дыет былі не патрэбныя, сама прырода рэгламентавала працэс харчавання.

Падчас пітной дыеты дазваляецца ўжыванне вады ў неабмежаванай колькасці, але не менш за паўтары літраў у дзень. Можна піць булёны (курыны або агароднінны) і малако (можна замяніць кісламалочнымі прадуктамі). Мінеральную ваду, чай, кава, сокі і какава таксама дапускае пітная дыета.

Водгукі тых, хто вытрымаў дадзеную працэдуру да канца, можна звесці да таго, што ўся дыета дзеліцца на тры этапы. Першы - самы складаны, так як у гэты перыяд ідзе ачыстка кішачніка, могуць з'явіцца выдзялення і налёт на мове. Неабходна сачыць за тым, каб крэсла быў штодзённым. У выніку з'яўляецца лёгкасць, сыходзіць цяжар у жываце і ўздуцце.

На другім этапе ідзе ачыстка нырак і печані, а трэці этап мае на ўвазе ачышчэнне арганізма на клеткавым узроўні. У выніку пітная дыета (водгукі якія прайшлі гэты шлях да канца) дазваляе скінуць ад 8 да 10 кг за месяц і атрымаць выдатны колер асобы. Варта толькі памятаць, што лекары рэкамендуюць прымаць вітаміны падчас монодиет і не забываць сачыць за штодзённым крэслам, бо дыета лічыцца ачышчальнай. Ўдачы вам і цярпення!