Спорт і Фітнэс, Аэробіка
Якія існуюць скачкі ў фігурным катанні? Перакідны скачок у фігурным катанні. Рэберны скачок у фігурным катанні
Сёння спартоўцамі-прафесіяналамі ўжываецца цэлы арсенал скачковы трукаў, падзеленых на дзве асобныя групы. Рэберны скачок у фігурным катанні атрымаў сваю назву дзякуючы тэхніцы адштурхвання рубам канька. Да рэбернай скачках ставіцца Аксель, пятля і сальхов.
Наступная група - Наскова скачок у фігурным катанні - патрабуе адштурхвання наском канька, на якім размяшчаецца шэраг спецыяльных зубцоў. У дадзенай групе скачкоў спартоўцамі найбольш часта выконваюцца ўпадабаны ўсім кажух, Лутц і фліп.
Аксель
Кручэнне ў паветры пры выкананні Акселя мае патрэбу ў хуткай перагрупоўцы, што забяспечвае гладкі ўпор на маховую нагу. Нягледзячы на адштурхванне пры разгоне наперад, спартсмен прызямляецца спіной да кірунку руху. Таму дадзены скачок у фігурным катанні з'яўляецца унікальным элементам, дзе колькасць кручэнняў вылічаецца выключна з паловамі.
На працягу доўгага часу Аксель лічыўся мужчынскім элементам фігурнага катання. Толькі ў сярэдзіне мінулага стагоддзя амерыканка Кэрал Хейсс замацавала за сабой тытул першай жанчыны, якой скарыўся двайны Аксель. Пазней, у 1988 годзе, патройнае кручэнне пры выкананні элемента атрымалася японцы Мидори Іта. З таго часу дасягненне спартсменкі на афіцыйных спаборніцтвах ўдалося паўтарыць толькі пяці дзяўчатам. Зрэшты, Аксель для жанчын не лічыцца абсалютна абавязковым элементам праграмы.
Сальхов
Калі казаць пра тэхніку выканання скачка, то складаецца яна ў наступным. Заход на кручэнне ажыццяўляецца дугой па кірунку назад-ўнутр. Паралельна з гэтым выконваецца мах свабоднай нагой вакол корпуса. Прызямляецца спартсмен на вонкавае рабро, пасля чаго маховая нага апускаецца на пляцоўку і працягвае рух.
пятля
Пятля - рэберны скачок у фігурным катанні, шырока вядомы таксама як «луп». Упершыню на міжнародных спаборніцтвах элемент выкананы нямецкім фігурыстам Вернерам Риттербергером ў далёкім 1910 годзе.
Тэхніка выканання завесы патрабуе слізгацення ў напрамку назад-вонкі з апорай на правую нагу. Пры гэтым свабодная нага заходзіць накрыж ў адносінах да апорнай, разгортваючы корпус супраць гадзінны стрэлкі. Адначасова выконваецца адштурхванне з правай нагі.
кажух
Сёння фігурысты разглядаюць кажух як досыць лёгкі скачок у фігурным катанні. Для тэхнічна дакладнага выканання элемента патрабуецца адштурхванне з шкарпэткі левага канька, кручэнне назад і прызямленне на вонкавае рабро апорнай ногі. Фігурысты, якія выконваюць скачок у руху за гадзінны стрэлкай, адпаведна, змяняюць нагу для адштурхвання і прызямлення.
Перакідны скачок напаўпаварота
У параўнанні з кажухом ў тры ці чатыры кручэння перакідны скачок у фігурным катанні лічыцца адносна нескладаным элементам. Выконваецца ён з падсечкі па кірунку супраць гадзіннікавай стрэлкі. Далей ажыццяўляецца пракат на ледзь сагнутай у калене правай назе. Пры руху на знешняй паверхні ляза канька з рукамі, разведзенымі у франтальным кірунку, адбываецца заход на скачок.
Рэзка перамяшчаючы правую нагу наперадзе левай і распрамляючы сагнутае калена, можна выканаць даволі простае кручэнне напаўпаварота. Пры гэтым рукі выступаюць у якасці выштурхоўваючай сілы.
Каб перакідны скачок не сарваўся, пачынаючы з моманту змены ног пры адштурхванні, трэба пастарацца завіснуць на імгненне ў падвешаным стане. Цалкам левая нага распростваецца толькі ў скачку.
фліп
Выкананне Фліп патрабуе заходу па кірунку назад, з упорам на ўнутранае рабро апорнай ногі. Далей шкарпэтку свабоднай ногі ўдараецца аб пляцоўку, пасля чаго адбываецца адштурхванне з кручэннем і выкацілі назад-вонкі.
Лутц
Прафесійныя фігурысты разглядаюць Лутц як самы складаны ў тэхнічным плане Наскова скачок. Упершыню элемент быў прадэманстраваны аўстрыйскім спартсменам Алаізы Лутц на міжнародных спаборніцтвах у 1913 году. Спатрэбіўся нейкі дзясятак гадоў, каб фігурысты навучыліся выконваць двайныя і патройныя Лутц. Характэрна, але чацвярны скачок скарыўся амерыканцу Брэндон Мроза толькі стагоддзе праз пасля з'яўлення элемента ў спаборніцкай практыцы.
Тэхніка выканання элемента заключаецца ў пракаце на левай назе з упорам шкарпэткі свабоднай ногі ў лёд. Абарот адбываецца адначасова з дакрананнем пярэдняй часткі канька пляцоўкі за кошт рэзкага руху рук і тулава. Ажыццяўляючы некалькі кручэнняў па кірунку супраць гадзіннікавай стрэлкі, спартсмен абапіраецца на правую нагу з выхадам назад-вонкі.
У выніку
Разабраўшыся ў тэхніцы выканання асноўных скачковы элементаў, спартсмен адкрывае для сябе зусім іншую грань спартыўнай дысцыпліны, змяняе сваё бачанне існуючых праграм і ўласны погляд на сістэму судзейскай ацэнкі.
Similar articles
Trending Now