Спорт і Фітнэс, Бодыбілдынг
Гармон росту ў бодзібілдынгу - як і для чаго?
Гармон росту вось ужо на працягу некалькіх гадоў паспяхова выкарыстоўваецца многімі прафесійнымі культурыст з мэтай павелічэння сілавых паказчыкаў і павелічэння фізічнай формы. Варта ведаць і пра тое, што арганізм чалавека таксама выпрацоўвае падобнае рэчыва. Усё пачынаецца з гіпофізу, які вырабляе гармон росту, які прымушае печань прайграваць ИФР-1. Ўзровень яго выпрацоўкі залежыць ад узросту. Напрыклад, у дзяцінстве ён выпрацоўваецца ў самых вялікіх колькасцях. Чым старэй чалавек становіцца, тым меншая колькасць гармона росту здольны выпрацоўваць арганізм. Калі настаў стадыі сталасці ў арганізме спыняюцца працэсы, звязаныя з адукацыяй новых цягліцавых клетак. Іх колькасць залежыць ад генаў і застаецца нязменным да канца жыцця. Адзіным выхадам з падобнай сітуацыі з'яўляецца іх павелічэнне ў аб'ёмах. Але гармон росту (у бодзібілдынгу у прыватнасці) здольны прымушаць арганізм выпрацоўваць новыя мускульныя клеткі. З яго дапамогай можна ўздзейнічаць на генетычную схільнасць і дамагчыся ідэальнай шчыльнасці мускулаў. Вось тут і пачынаецца самае цікавае.
Як дзейнічае і для чаго патрэбен?
Гармон росту ў бодзібілдынгу прымяняецца з мэтай павелічэння долі сухі мышачнай масы, а таксама для больш хуткага аднаўлення пасля фізічных нагрузак. Акрамя гэтага, ён умацоўвае ўсе суставы і значна хутчэй аднаўляе микротравмированные тканіны, істотна павялічвае сінтэз бялку, эфектыўнасць інсуліну і стэроідаў. Спецыяльныя прэпараты гармона росту павялічваюць сілу і масу чалавека, дапамагаюць спаліць тлушч і захаваць цягліцавыя валокны ад страт пасля цяжкіх трэнінгаў. Пабочныя эфекты выяўляюцца вельмі рэдка і аказваюць мінімальнае ўздзеянне на здароўе.
Міфы і легенды
Існуе адзін вельмі распаўсюджаны міф пра тое, што гармон росту ў бодзібілдынгу суправаджаецца адукацыяй жывата. Непасрэдна сам ён не можа на падобны "подзвіг". Такое адбываецца, як правіла, з-за перадазіровак прэпарата. Калі ж спартсмен не будзе прыспешваць падзеі, а будзе выконваць інструкцыю па ўжыванні, то падобнай негатыўнай сітуацыі не паўстане.
Similar articles
Trending Now