Аліўкавы алей для пахудання: верны спосаб скінуць вагу

Карысныя ўласцівасці аліўкавага алею вядомыя з даўніх часоў, калі дадзены прадукт выкарыстоўваўся ў лячэнні розных хвароб. Сёння аліўкавы алей для здароўя чалавека не страціла сваёй каштоўнасці, а таму, як і ў старажытнасці, яго працягваюць называць «вадкім золатам». У вобласці сучаснай касметалогіі, медыцыны і кулінарыі ў тых ці іншых мэтах аліўкі выкарыстоўваюцца ўжо на працягу многіх гадоў. Аднак у апошні час стала вядома, што можна выкарыстоўваць аліўкавы алей для пахудання.

Аліўкі і аліўкавы алей ўтрымліваюць масу карысных рэчываў, неабходных для правільнай працы чалавечага арганізма. Гэта вітаміны і мінералы, антыаксіданты і ненасычаныя кіслоты (олеіновая, ліноленовая), каратын і пекціну і мн.інш У працэсе насычэння арганізма гэтымі рэчывамі назіраецца значнае паляпшэнне агульнага стану: прыліў жыццёвых сіл, нармалізацыя метабалізму, зніжэнне ўзроўню халестэрыну ... Для жанчын карысць алівак, як той казаў, на твар: скура становіцца мяккай, аксаміцістай і эластычнай, а яе колер - здаровым.

Цудадзейная олеіновая кіслата

Олеіновая кіслата, якая змяшчаецца ў алівах, спрыяе хуткаму насычэнню арганізма, у выніку чаго колькасць спажыванай за адзін прыём ежы скарачаецца ў разы. Акрамя таго, аліўкі для пахудання добрыя яшчэ і тым, што на працягу наступных некалькіх гадзін пасля іх ужывання жаданне «запіхваюць» ежай папросту адпадае, а гэта асабліва важна для тых, хто не можа адмовіцца ад перакусаў. І ўсё ж прытрымлівацца правільнага рэжыму харчавання, выкарыстоўваючы аліўкавы алей для пахудання, неабходна, бо арганізму для нармальнай працы патрэбна разнастайная ежа.

Трапляючы ў страўнік, олеіновая кіслата уступае ва ўзаемадзеянне з клеткамі слізістых абалонак дванаццаціперснай і тонкай кішкі, тым самым запускаючы працэс выпрацоўкі олейлетаносамида - рэчывы, які паведамляе мозгу інфармацыю ў выглядзе імпульсаў аб насычэнні арганізма. Такім чынам, дзякуючы гэтак унікальным уласцівасцям олеіновая кіслаты, можна змагацца з пераяданне, кантралюючы уласны апетыт, а таксама эфектыўна лячыць атлусценне, рэгулюючы абмен рэчываў і паскараючы працэс перетравливания ежы.

Спосабы прымянення алівы ў мэтах зніжэння вагі

Прастата дадзенага метаду дзівіць: усё, што неабходна для памяншэння масы цела - гэта кожную раніцу нашча і ўвечары за 2-3 гадзіны да сну выпіваць прыкладна па 1 ст / л алею алівы. Праз 2-3 тыдні ў такім рэжыме зніжэнне вагі складзе каля 4-х кілаграмаў. Для больш хуткага пахудання трэба дадаткова ўжываць розныя салаты, супы і гарніры з даданнем аліўкавага алею, а таксама цалкам адмовіцца ад мучных і кандытарскіх вырабаў. Прачытаўшы пра аліўкавы алей для пахудання водгукі, якіх-небудзь сумненняў з нагоды дзейснасці метаду не застанецца ні ў каго.

Яшчэ адзін станоўчы момант дадзенага метаду заключаецца ў тым, што аліўкавы алей для пахудання у адрозненне ад большасці існуючых дыет нармалізуе працу ўсяго арганізма, амалоджвае яго як знутры, так і звонку - адбываецца аздараўленне ўнутраных органаў і значна паляпшаецца стан і колер скуры. Таму па дасягненні жаданага выніку рэкамендуецца працягваць ужываць аліўкавы алей у мэтах падтрымання здароўя, прыгажосці і ідэальнага вагі па 1 ст / л раніцай кожны дзень.

Варта ўлічыць, што аліўкавы алей для пахудання павінна быць якасным, а таму ў час пакупкі неабходна звяртаць увагу на тару, у якой яно знаходзіцца. Яна абавязкова павінна быць шкляной і цёмнага колеру, паколькі алей алівы, незалежна ад яго гатункі, баіцца прамых сонечных прамянёў.

Супрацьпаказанні да ўжывання алею алівы

Нягледзячы на тое, што дадзены прадукт надзвычай карысны, яго нельга ўжываць людзям з парушэннямі ЖКТ, паколькі такія захворванні як халецыстыт, панкрэатыт, энтэракаліт і розныя кішачныя інфекцыі пры ўжыванні аліўкавага алею могуць даць сур'ёзныя ўскладненні.