Што такое фарма і якія наступствы яе прыёму для арганізма?

Прыгожае цела - гэта не раскоша, а цалкам дасягальная мэта для кожнага. Можна мець несамавітую знешнасць і нічым не характэрны твар, але дзякуючы спартовым нагрузак зрабіць з сябе шэдэўр Мікеланджэла. Ці магчыма дамагчыся эфектных вынікаў самастойна, без допінгаў, і што такое фарма ў бодзібілдынгу? Адказ на гэтае пытанне дасць дадзены артыкул.

світанак культурызма

Бодыбілдынг увайшоў у моду адносна нядаўна, і невыпадкова суадносіцца з імем Арнольда Шварцнегера, бо менавіта ён папулярызаваў дадзены від спорту. Сёння можна быць кім заўгодна па родзе сваёй дзейнасці - паспяховым прадпрымальнікам, студэнтам або рабочым на фабрыцы - і пры гэтым надаваць увагу фізічнага развіцця свайго цела. Прыгажосць, як яна разумеецца зараз - гэта ў першую чаргу здароўе.

Здаровае цела выглядае спартыўна і рэльефна, а худзізна або залішняя вага, тонкія ці, наадварот, тоўстыя рукі і ногі - агідна. Нярэдкі пытанне, якое задаюць пачаткоўцы наведваць спартзалу: "Што такое фарма, і якое яе ўплыў на арганізм?"

Гісторыя ўспрымання прыгажосці спартыўнага цела

Нельга сказаць, што прыгажосць прыгожага, а галоўнае, накачанага цела да гэтага не была прызнана ў свеце. Ўспомніце старажытных рымлян і грэкаў. Мы не бачылі іх на свае вочы, але добра можам сабе ўявіць мужчын таго часу дзякуючы шматлікім фрэскам і скульптурам. Іх знешні выгляд быў абумоўлены спосабам жыцця - сталы ўдзел у войнах, нашэнне цяжкай амуніцыі і даспехаў рабіла цела грудкаватым ад кубікаў цягліц. Ужо гэтыя рыцары дакладна не задаваліся пытаннем аб тым, што такое фарма!

Але затым, з надыходам больш спакойных часоў, мужчыны страцілі неабходнасць ваяваць і змяніліся вонкава. Гандляры, навукоўцы, дзеячы культуры - для ўсіх гэтых рамёстваў ня патрабавалася спартыўная форма, а фітнес-залаў тады не было. Да таго ж наўрад ці б яны карысталіся попытам - мускулы былі прыкметай таго, што чалавек цяжка працуе і верне непад'ёмныя грузы. Сапраўдныя арыстакраты не трымалі нічога цяжэй лыжкі, а таму не маглі быць развітымі фізічна. Зараз свет развіваецца па новым шляху, таму нішто не перашкаджае сумяшчаць выбітныя разумовыя здольнасці са здольнасьцямі фізічнымі.

Што такое фарма у спорце?

Гэта цалкам справядлівае пытанне, бо не сакрэт, што для нарошчвання, а затым і захавання вялікіх аб'ёмаў мышачнай масы трэба затрачваць нечалавечыя намаганні. І гаворка не ідзе аб пастаянных шматлікіх трэніроўках. Спальваць тлушчавыя запасы значна прасцей з пункту гледжання фізіялогіі, чым набываць масы цягліц, а наш арганізм разлічаны на самае простае і функцыянальнае існаванне.

Па вялікім рахунку, у ператварэнні звычайнага цела ў мускулістыя машыну няма ніякага сэнсу, зразумелага матухне-прыродзе. Стаўшы больш прыгожым і мускулістым, вы не зможаце хутчэй бегаць, ня будзеце больш цягавітым або прадукцыйным у плане нашчадкаў. Прырода і фізіялагічныя працэсы радасна садзейнічаюць вам у вызваленні ад тлушчавых адкладанняў, але калі гаворка заходзіць пра наступным кроку бодыбілдэрам - павелічэнні цягліцавых аб'ёмаў, чалавеку трэба звяртацца да дасягненняў медыцыны.

Гармоны росту і рэчывы для набору масы

На пытанне аб тым, што такое фарма, любой фітнес-трэнер дасць вам пералік асабліва распаўсюджаных прэпаратаў, якія змяшчаюць анабалічныя стэроіды. Анаболікі (або фарма, або хімія) па сваім дзеянні імітуюць дзеянне гармонаў чалавека. Падзяляюць стэроіды на рэчывы з высокай андрагін актыўнасцю (да іх адносяцца ўсе віды тэстастэрону) і анабалічных актыўнасцю (метан).

Ці бяспечна прымяненне гэтых рэчываў і ці прынясе яно жаданы вынік? Адказ на другое пытанне адназначны - так. А вось на першы вы атрымаеце самыя розныя адказы, у залежнасці ад таго, хто вам іх дае. Аўтар артыкула, не зацікаўлены матэрыяльна ў продажы і распаўсюдзе актыўных прэпаратаў, не раіць ужываць вам стэроіды. Акрамя ўзмоцненага сінтэзу бялку і, адпаведна, набору мышачнай масы, у доўгатэрміновым перыядзе вы рызыкуеце зарабіць хваробы печані і нырак, а таксама імпатэнцыю. Вось што такое фарма для вашага цела - эфектыўны допінг, які робіць пасля які прымае яго прыгожым інвалідам.

Ня горшых вынікаў у бодзібілдынгу вы таксама можаце дасягнуць, ужываючы правільныя і эфектыўныя сілавыя нагрузкі ў спалучэнні з кардыятрэніроўкі, а таксама ужываючы бясшкоднае спартовае харчаванне.