Што такое міжасобасныя адносіны? Адносіны паміж мужчынам і жанчынай. псіхалогія

Цяжка ўявіць сучаснае грамадства без міжасобасных адносін. Мы праводзім усё сваё жыццё ў зносінах: з ранішняга абуджэння да адыходу да сну. Інтэрнэт, тэлефон, лісты - усё гэта сродкі камунікацыі, без якіх чалавек проста не зможа абысціся. Індывід уладкованы такім чынам, што калі ён не будзе з кім-то размаўляць, то праз кароткі прамежак часу проста сыдзе з розуму. Такім чынам, што такое міжасобасныя адносіны? Гэта наша паветра, гэта тое, без чаго мы проста не зможам жыць.

азначэнне паняцця

Калі разбірацца, што пазначае сам тэрмін, то псіхолагі вызначаюць яго як нейкую сукупнасць узаемадзеянняў, якія ўзнікаюць паміж людзьмі і суправаджаюцца ў большасці выпадкаў перажываннямі эмацыйнага характару. У пэўным сэнсе чалавек перадае другому стан свайго ўнутранага свету.

Віды і формы

Калі гаворка ідзе пра тое, што такое міжасобасныя адносіны, можна вылучыць асноўныя віды і формы зносін. Гэта можа быць невербальныя сувязь, жэсты і рухі цела, знешні выгляд чалавека, вусная размова і многае іншае.

Складнікі кампаненты:

• Кагнітыўны кампанент. Ён уключае ў сябе такія асаблівасці адносін паміж людзьмі, як некаторыя формы пазнання - памяць, успрыманне, уяўленне, мысленне. Кожны асобны кампанент дазваляе раскрыць чалавека, распазнаць яго індывідуальнасць, асаблівасці псіхалагічнага плана. Дасягнуць паразумення можна будзе толькі ў тым выпадку, калі вы зразумееце псіхалагічны партрэт той асобы, з якой збіраецеся ўступіць у кантакт.
• Эмацыйны кампанент. Гэта не што іншае, як перажыванні, якія мы адчуваем у час размовы з кімсьці. Не варта забываць аб тым, што яны могуць насіць не толькі станоўчы характар, але і адмоўны. Выдатным прыкладам служыць дыягностыка міжасобасных адносін паміж мужчынам і жанчынай, якія з'яўляюцца парай. Яны сварацца, мірацца, часам адчуваюць сімпатыю адзін да аднаго, а часам і антыпатыю. Таксама эмацыйны кампанент мае на ўвазе эмпатыя. Гэта пачуццё суперажывання камусьці.
• Паводніцкі кампанент. Гэта гаворка, міміка. Менавіта дадзены кампанент і з'яўляецца асноўным рэгулятарам ў міжасобасных адносінах.

Фарміраванне сувязяў паміж людзьмі

Развіццё міжасобасных адносін можа адбыцца толькі ў тым выпадку, калі пэўны індывід можа ўсталёўваць з іншым чалавекам кантакт. Іншымі словамі, знайсці агульную мову. Для гэтага не павінна быць карыслівых намераў, у зносінах павінны прысутнічаць лёгкасць і разуменне, эмацыйнае прыцягненне.

Міжасобасныя адносіны людзей заўсёды імкнуцца да дасягнення даверу. Пасля гэтага сувязь паглыбляецца, з часам знікае псіхалагічны бар'ер. Аднак ёсць розніца паміж даверам і даверлівасцю. Даверу заслугоўваюць доўга, а вось даверлівы чалавек верыць іншаму на слова, нягледзячы на магчымыя падвоху і расчараванні.

Методыкі міжасобасных адносін

Змест крытэрыяў вызначаецца тым, наколькі блізкія партнёры з псіхалагічнага пункту гледжання, роўныя яны ці хто-то дамінуе ступенню знаёмствы.

• Мэта. Адносіны такога тыпу фармуюцца тады, калі людзей аб'ядноўвае пэўная мэта. Напрыклад, першасны тып - гэта калі сувязь ўтвараецца сама па сабе, а другасны - калі адзін чалавек мае зносіны з іншым таму, што павінен (начальнік - падначалены).
• Характар. Па характары адносіны можна падзяліць на фармальныя і нефармальныя. Фармальныя - гэта тыя, якія заснаваныя на прадпісаных правілах і законах. Нефармальныя не абмежаваныя нейкімі афіцыйнымі рамкамі.
• Сумесная дзейнасць. Гэта дзелавыя ўзаемасувязі, якія ўтвараюцца на працы. На першым плане стаіць сумесная дзейнасць, а толькі потым - асабістая сімпатыя і давер.

Рацыянальныя і эмацыйныя адносіны

Што такое міжасобасныя адносіны рацыянальныя і чым яны адрозніваюцца ад эмацыйных? На самай справе ўсё вельмі проста.

У першым выпадку чалавек кіруецца разлікам, розумам і логікай. Спрабуе дзейнічаць правільна і не псаваць кантакт з іншым індывідам. Прыкладам у такой сітуацыі можа паслужыць ўзаемасувязь начальніка і падначаленага. Эфектыўнасць сумеснай дзейнасці будзе залежаць ад таго, наколькі яны спрацавалі, наколькі карэктна пабудуюць адносіны адзін з адным.

Што тычыцца эмацыйных адносін, то тут чалавек кіруецца сваімі пачуццямі, забываючы пра тое, што ёсць аб'ектыўнае меркаванне. Гэтая форма можа прыносіць як радасць і станоўчыя эмоцыі, так і дэпрэсіі, расчараванні. Закаханыя пары як нельга лепш падыходзяць да дадзенай катэгорыі. Часам мы робім неабдуманыя ўчынкі, кіруючыся сваімі эмоцыямі і зусім забываемся пра наступствы.

дыягностыка адносін

Дыягностыка міжасобасных адносін - гэта цэлая навука, якая накіравана на тое, каб вывучыць чалавека, раскрыць яго, грунтуючыся на элементарных псіхалагічных ведах. Больш за тое, пры дапамозе дадзенай методыкі можна наладзіць кантакт з самім сабой. Бо ёсць ідэальнае «я» і «я», з якім у сабе нешта не падабаецца. Склаўшы для сябе такую табліцу, вы зможаце зразумець, наколькі добра ладзіце з самім сабой. Бо калі вы не можаце дасягнуць паразумення са сваёй асобай, то зрабіць гэта з навакольнымі людзьмі будзе проста немагчыма.

Як наладзіць кантакт з людзьмі: карысныя парады

Як вы ўжо зразумелі, адносіны паміж людзьмі будуюцца на даверы, якога не так ужо і проста дасягнуць. Ніжэй прадстаўлены некалькі карысных саветаў, якія дапамогуць вам крыху раскрыцца, а гэта паскорыць працэс наладжвання кантакту з іншымі.

• Калі ў вас не атрымалася завязаць з кім-то размова, ніколі не шукайце праблему ў іншым чалавеку, знайдзіце яе спачатку ў сабе. Вы ўпэўненыя, што добра знаёмыя са сваёй асобай? Дасягніце ўнутранай гармоніі з самім сабой.
• Складзіце псіхалагічны партрэт чалавека, з які хочаце мець справу. Вы павінны ведаць яго асаблівасці, каб зразумець, на што звяртаць асаблівую ўвагу.
• Пакажыце сваю зацікаўленасць у іншым чалавеку. Магчыма, у вас знойдзецца некалькі кропак судотыку. А агульныя інтарэсы заўсёды палягчаюць зносіны.
• Звярніце ўвагу на міжасобасныя адносіны дзяцей: у іх вызначана ёсць чаму павучыцца. Простыя, без лішніх клопатаў, сумленныя.
• Запомніце галоўнае правіла: вы ніколі не зможаце дамагчыся даверу чалавека, калі маеце карыслівыя мэты. Нават калі гэты чалавек не будзе ведаць аб вашых намерах, вы на падсвядомым узроўні будзеце сябе выдаваць. Індывід адчуе, што ён вам нецікавы, і ніколі не стане давяраць.

Каханне і сяброўства

Часам міжасобасныя адносіны ўзнікаюць самі сабой, а часам трэба выдаткаваць шмат часу для таго, каб іх пабудаваць. Возьмем для прыкладу каханне і сяброўства. Як ўзнікае каханне? Вы бачыце чалавека і пачынаеце адчуваць да яго сімпатыю, калі сімпатыя ўзаемная, у вас завязваюцца адносіны. Можа, вы і не давяраеце да канца адзін аднаму, але ўсё роўна дзяліцеся сваімі эмацыйнымі перажываннямі.

Адносіны паміж мужчынам і жанчынай здольныя падарыць вар'яцкае шчасце ці, наадварот, зрабіць партнёраў няшчаснымі. Галоўнай прычынай гэтага з'яўляецца ідэалізацыя адзін аднаго. Калі рэальнасць аказваецца іншай, чым нашы ўяўленні, мы адчуваем горкае расчараванне.

Іншая распаўсюджаная прычына праблем у любоўных адносінах: жанчыны звычайна вельмі эмацыйныя, а мужчыны, наадварот, спрабуюць дыстанцыявацца. Яны не любяць праяўляць свае пачуцці і аддаюць перавагу трымацца на бяспечнай адлегласці, бо спрабуюць пазбегнуць залежнасці.

У любым выпадку любыя адносіны - велізарная праца. Калі партнёры прыкладваюць намаганні, магчыма пераадолець любыя рознагалоссі. Адносіны з процілеглым падлогай - лепшая глеба для асабістага развіцця. Яны дазваляюць раскрыць самыя моцныя бакі асобы.

Зараз трохі аб дружбе. Адносіны паміж таварышамі ўзнікаюць паступова. Вы знаёміцеся з чалавекам, пачынаеце з ім мець зносіны. Давер тут узнікае далёка не адразу. Менавіта з гэтай прычыны сапраўдная дружба - гэта вялікая каштоўнасць. Чалавек, які вас ведае і разумее, не будзе мець патрэбу ў тлумачэннях, ён можа прачытаць у вашых вачах аб унутраным стане.

Цяпер вы ведаеце, што такое міжасобасныя адносіны і на чым яны заснаваны. Наладжвайце кантакт з уласным "я", тады зразумець навакольных людзей стане значна прасцей.