Созависимость пры алкагалізме: як пазбавіцца, як сябе паводзіць? Лячэнне ад созависимости пры алкагалізме

У сем'ях, у якіх блізкі чалавек пакутуе на такія хваробы, як алкагалізм, наркаманія, пакутуюць усе дамачадцы. Акрамя таго, існуе вялікая рызыка, што ў аднаго або некалькіх членаў сям'і можа развіцца созависимость. Яна пагаршае стан хворага і наносіць шкоду навакольным. Менавіта таму варта перадужаць созависимость пры алкагалізме. Як пазбавіцца ад гэтага стану?

Што такое созависимость

Гэтая праблема мае псіхалагічныя прычыны. Узнікае яна ў блізкага атачэння чалавека, залежнага ад алкагалізму, - у жонкі, дзяцей, маці. Калі п'е жанчына, то ў сеткі можа патрапіць муж.

Созависимость пры алкагалізме - гэта поўнае растварэнне ў залежнай. Яна выяўляецца ў тым, што жыццё ў сям'і падпарадкоўваецца жаданням і чаканням алкаголіка. Яго мыюць, прыбіраюць за ім, усе праблемы, якія ён ладзіць у нецвярозым стане, імкнуцца вырашыць за яго. Залежнага шкадуюць, апраўдваюць любыя яго ўчынкі, хаваючы факт алкагалізму.

Такім чынам, блізкае атачэнне стварае спрыяльныя ўмовы для такога чалавека - яму не трэба ні за што адказваць, усе праблемы вырашаюцца самі сабой.

прычыны созависимости

Шкодныя звычкі аднаго з членаў сям'і - гэта найбольш частыя крыніцы ўзнікнення такога падпарадкавання ў блізкіх. Аднак гэта з'ява можа праявіцца ў іншых умовах і нават у цалкам шчасных сем'ях. Таму, каб вызначыць, калі мае месца созависимость пры алкагалізме, як пазбавіцца ад яе, варта зразумець, у чым схаваны прычыны такіх паводзінаў.

Крыніцамі з'яўлення непрыемнага з'явы ў шчасных умовах могуць быць:

• недастатковая самарэалізацыя асобы;
• жорсткае абыходжанне ў дзяцінстве;
• перанесеныя ўзрушэнні і шокавыя стану;
• пастаяннае псіхалагічны ціск.

Звычайна созависимость аказвае ўплыў на жыццё ўсёй сям'і. Выяўляецца яна ў празмернай апецы, праяўляемай адным членам сям'і ў адносінах да іншых, ушчамленні уласных інтарэсаў, імкненні паказаць усім, што жыццё добрая.

Алкагольная созависимость і яе прыкметы

Чалавеку досыць складана прыняць факт падпарадкавання. Большасць людзей і зусім адмаўляюць созависимость пры алкагалізме. Што рабіць у такой сітуацыі? Першапачаткова варта прыняць гэтую праблему. Для гэтага максімальна сумленна прааналізуйце наступныя крытэрыі.

Прыкметамі алкагольнай созависимости служаць:

1. Празмернае імкненне да кантролю над усімі дзеяннямі алкаголіка. Гэта прыводзіць да страты п'юць чалавекам здольнасці адказваць за свае ўчынкі.
2. Пастаянны самападман, што ўсё добра і няма ніякай праблемы.
3. Лад жыцця п'янага чалавека становіцца штодзённым. Сям'я гатовая вытрываць ўсе.
4. Павышаецца памяркоўнасць да п'яным выхадак і які склаўся ладу жыцця.
5. Ўласныя інтарэсы і патрэбы адсоўваюцца на другі план.
6. Созависимый адчувае пачуццё віны.
7. Самаацэнка зніжаецца.
8. Созависимый схільны да дэпрэсій, яго часта наведваюць думкі пра суіцыд.
9. Схільнасць да плаксівасці.
10. Пры зносінах з людзьмі ўзнікаюць праблемы.
11. Созависимый перастае даглядаць за сабой.

Такія людзі не менш за самога алкаголіка маюць патрэбу ў псіхалагічнай дапамогі. Нельга ігнараваць дадзеную праблему. Толькі адукаваныя спецыялісты здольныя дапамагчы вырашыць такія сітуацыі.

псіхалагічная мадэль

Спецыялісты лічаць, што созависимость нагадвае мадэль «праследавальнік - ахвяра - выратавальнік». Што ж яна ўяўляе сабой?

У выпадку з алкагалізмам і іншымі шкоднымі звычкамі созависимый можа выступаць у любой з дадзеных роляў:

1. Ахвяра. Чалавек стала жаліцца родным і знаёмым, якія спачуваюць яму.
2. Спадарожнік. Ён спрабуе выправіць сітуацыю пры дапамозе пагроз або фізічнага ўздзеяння.
3. Збаўца. Чалавек аказвае дапамогу малымі дозамі, дамагаючыся пастаяннай залежнасці алкаголіка.

Менавіта такая псіхалогія созависимости пры алкагалізме. І з гэтым трэба змагацца. Калі адзін член сям'і пастаянна п'е, а іншы усе сілы траціць на тое, каб яго спыніць, то дапамога патрэбна не толькі алкаголіку. Лячыць неабходна і созависимого.

Перавыхаваць хворага алкагалізмам немагчыма. Яму патрабуецца сур'ёзнае лячэнне. Таму алкаголіку неабходна зварот да нарколага, а созависимому варта пракансультавацца ў псіхіятра.

Чаму важна выкараніць созависимость

Гэта самы важны і першы крок на шляху да гарманічнай жыцця. Созависимость пры алкагалізме і наркаманіі - гэта своеасаблівая павуціна, якая мёртвай хваткай утрымлівае хворага чалавека, які не пакідаючы яму шанцу на вяртанне да жыцця. Таму ад такога стану варта пазбаўляцца.

Лячэнне алкаголіка варта пачынаць з псіхалагічнай дапамогі созависимому. Бо пакуль ёсць чалавек, які церпіць і вырашае ўсе праблемы, які п'е няма неабходнасці што-небудзь мяняць у сваім жыцці.

Пры лячэнні каго-небудзь з членаў сям'і ад алкагалізму варта ўлічваць наступнае. У созависимого можа адбыцца зрыў. Бо ён губляе сэнс жыцця, які складаўся ў тым, каб ратаваць алкаголіка.

Созависимый чалавек, які раней быў заняты тым, што кантраляваў, выхоўваў, зараз адчувае сябе непатрэбным. У яго ўжо няма неабходнасці кагосьці апекаваць. На фоне гэтага такія людзі здольныя стварыць у доме невыносную атмасферу, напальваць страсці. У выніку можа адбыцца рэцыдыў. Таму созависимый гэтак жа мае патрэбу ў адэкватнай тэрапіі, як і алкаголік.

метады лячэння

Чалавек практычна заўсёды адмаўляе созависимость пры алкагалізме. Як пазбавіцца ад праблемы, якая нават не прымаецца сур'ёзна? Дапамагчы здольны толькі кампетэнтны псіхолаг альбо псіхіятр.

Алкаголік прытрымліваецца думкі, што яго паліваньня - гэта несур'ёзна. Ён упэўнены, што можа пакінуць гэты занятак у любы момант. Созависимый тлумачыць свае адхіленні тым, што хоча падтрымаць хворага і дапамагчы яму. І на яго думку, гэта цалкам відавочна. Таму лячэнне созависимости пачынаецца з усведамлення факту наяўнасці захворвання.

Калі пацыент прызнаў, што ён хворы, пачынаецца псіхалагічная тэрапія, якая ўключае ў сябе:

• індывідуальныя гутаркі;
• навучанне таму, як перашкаджаць стрэсавых сітуацый;
• заняткі з псіхолагам у складзе групы такіх жа пацыентаў, зносіны з імі;
• навучанне навыкам спакойнага і гарманічнага існавання.

У выніку такога лячэння созависимый павінен убачыць сваё жыццё з боку. Толькі пасля гэтага ён зможа зразумець, што патрабуецца рабіць і якую мадэль паводзінаў выбраць для зносін з блізкімі.

Збавенне ад пачуцця віны

Алкаголікі схільныя вінаваціць у сваёй заганнай звычцы блізкіх. Яны ўвесь час падкрэсліваюць, што іх не любяць, не надаюць ім увагі. Нельга верыць у гэта. У тым, што чалавек злоўжывае алкаголем, яго блізкія не вінаватыя. Ён проста спрабуе апраўдаць свае паводзіны. Але менавіта на аснове пачуцця віны часцей за ўсё развіваецца созависимость пры алкагалізме. Таму перастаньце сябе папракаць у такой сітуацыі.

Алкаголіка неабходна лячыць

Калі залежны абяцае, што ён сам справіцца з праблемай, не варта яму верыць. Алкагалізм - гэта сур'ёзная хвароба, пры якой патрабуецца складаная і кваліфікаваная дапамога нарколага. Не варта спрабаваць вылечыць хворага народнымі і іншымі метадамі самастойна. Менавіта так часцей за ўсё паступаюць созависимые. Гэта няправільны шлях. Ён пагаршае стан пацыента. Акрамя таго, пакутуюць навакольныя. Спробы дапамагчы, нават рабіць шкоду сабе і сваёй сям'і, - гэта характэрная прыкмета таго, што мае месца созависимость пры алкагалізме.

Як пазбавіцца ад падобнай прыхільнасці? Прыміце факт, што вылечыць ад алкагалізму можа толькі пісьменны нарколаг. Таму дапамога лекара пры лячэнні гэтага захворвання неабходная. Для выключэння агалоскі можна праводзіць ананімную тэрапію.

спыніце кантраляваць

Не варта гвалтоўнымі і забароннымі мерамі змагацца з алкагалізмам блізкага чалавека. П'е заўсёды знойдзе магчымасць выпіць. Таму бессэнсоўна хаваць грошы ці выліваць спіртное. Гэта толькі падвядзе залежнага да таго, што ён пачне выдасканалена падманваць сваіх родных, ўтойваць частку заробку.

Часта созависимые настройваюць хворага сваяка не таіцца. І калі ўжо п'е, дык няхай выпівае дома. Бо так ён знаходзіцца пад кантролем. Але такія паводзіны стварае толькі больш камфортныя ўмовы для алкаголіка: ён п'е ў цяпле і выгодзе, ніхто не лаецца.

станьце рэалістам

Трэба адэкватна глядзець на рэчы. Алкаголік не зменіць сваіх паводзін, нават калі жыццё сям'і радыкальна зменіцца да лепшага. Не варта спадзявацца, што гэта адбудзецца само сабой. Трэба пераканаць чалавека, што без лячэння ён не зможа справіцца з гэтай хваробай.

Не апраўдваюцца алкаголіка

Многія созависимые церпяць прыніжэньня, абразы і нават пабоі. Нельга апраўдваць непрыстойныя ўчынкі алкаголіка яго неадэкватным станам. Ня трэба шкадаваць чалавека, калі ён у цвярозым стане добры і выдатны, а ў п'яным - сямейны тыран.

Напрыклад, у крымінальным праве алкагольнае ап'яненне лiчыцца не палягчаюць, а абцяжваючай акалічнасцю пры здзяйсненні злачынства. Таму ніколі нельга дараваць які п'е чалавеку яго жорсткае і непрыстойныя паводзіны.

Ухіліце камфорт

Праблемы, якія ўзнікаюць у выніку злоўжывання спіртным, чалавек павінен вырашаць сам. Не змог выйсці на працу - тэлефануй начальству і тлумачся самастойна. Зладзіў п'яны дэбош - сцірай і прыбірай за сабой. Пазычыў грошы - аддавай сам свае даўгі.

Созависимому ні ў якім разе не варта выконваць такія дзеянні, шкадуючы п'яніцу. Паступаючы так, ён стварае для алкаголіка камфортныя ўмовы, у якіх таго вельмі прыемна знаходзіцца. Вядома, хворы не бачыць сэнсу адмаўляцца ад прыёму спіртнога. Ня вырашайце праблемы алкаголіка, гэта важны крок, які дазваляе перамагчы созависимость пры алкагалізме.

Як сябе паводзіць, калі ў залежнага наступіць прыступ або крызіс? У такой сітуацыі проста неабходна дапамога блізкіх. Аднак запомніце: дапамога - гэта не чарка гарэлкі для опохмеления! Гэта выклік хуткай дапамогі (калі крызіс здаецца небяспечным для здароўя) або паліцыі (калі стан хворага і яго дзеянні могуць нашкодзіць блізкім).

Не варта баяцца выклікаць дапамогу. Бо залежны ў гэты момант неадэкватны. Прамаруджванне ў дадзенай сітуацыі можа мець непапраўныя наступствы.

Звяртайцеся да спецыялістаў

У многіх клініках праводзяць адначасовае лячэнне ад созависимости пры алкагалізме і ад п'янства. Гэта прыносіць вельмі добрыя вынікі.

Падчас лячэння абмяжоўваецца зносіны. Такім чынам атрымліваецца разарваць созависимую сувязь. Блізкія алкаголіка за час тэрапіі становяцца самадастатковымі асобамі. А менавіта такі, упэўнены ў сабе чалавек і патрэбны былому залежнага. Ён проста не дасць шанцу вярнуцца да ранейшага ладу жыцця.

меркаванне людзей

Такім чынам, калі ў вашай сям'і назіраецца созависимость пры алкагалізме, як пазбавіцца? Водгукі людзей, якія сутыкнуліся з гэтай праблемай, сведчаць, што часцей за ўсё яны звяртаюцца да псіхолага. Пазбавіцца ад созависимости самастойна тэарэтычна магчыма. Але на практыцы гэта атрымліваецца толькі ў адзінак.