Што рабіць, калі падвышаная кіслотнасць?

Часта, калі ўзнікаюць непрыемныя адчуванні і дыскамфорт у страўніку, мы гаворым пра тое, што падвышаная кіслотнасць. Аднак рэдка разумеем, што гэта такое, як выяўляецца і ў чым прычына. На самай справе ў страўніку выпрацоўваецца саляная кіслата, якая спрыяе актыўнаму пераварванню ежы. Парой яе выпрацоўка перавышае нармальнае значэнне ў 1,5 адзінкі нашча, тады варта прыняць меры па ліквідацыі наступстваў. Такім чынам, чаму ж часам падвышаная кіслотнасць?

Прычыны і сімптаматычныя праявы

У першую чаргу ўплываюць на ўзровень кіслотнасці прадукты харчавання, якія мы выбіраем для штодзённага рацыёну. Часцяком з падобным хваробай сутыкаюцца аматары занадта вострых і салёных страў, багата запраўленай ежы, смажанай з вялікай колькасцю алею. Таксама да распаўсюджаных прычынах можна аднесці наяўнасць шкодных звычак тыпу курэння і празмернага ўжывання алкаголю. У групе рызыкі знаходзяцца і заўзятыя кофеманы. На самаадчуванні чалавека не можа не адбіцца яго псіхалагічны стан, таму рэгулярныя стрэсы ці частыя дэпрэсіі служаць правакацыйным фактарам. У цяперашні час лекары кажуць, што ў чалавека павышана кіслотнасць ўжо на першасным аглядзе пасля падрабязнага анамнезу. Спецыяльных даследаванняў у дадзеным выпадку не патрабуецца. На пачатковай стадыі развіцця гэтая хвароба нічым не выдае сваю прысутнасць, пасля ўзнікаюць пякотка, колючыя боль, непрыемная адрыжка. Варта неадкладна звярнуцца па дапамогу да ўрача, так як з'явіліся сімптомы сведчаць пра зараджэнне сур'ёзных праблем са страўнікам.

Павышана кіслотнасць: агульныя правілы

Спадзявацца толькі на медыкаментознае лячэнне вельмі па-дурному, так як большая частка лекавых прэпаратаў досыць агрэсіўна ўздзейнічае на ЖКТ. Да таго ж разавае пазбаўленне ад дыскамфортныя адчуванні не забяспечыць паўнавартаснае аздараўленне, таму прыйдзецца кардынальна памяняць стыль жыцця. Да прыкладу, трэба назаўжды адмовіцца ад шкодных звычак, значна знізіць колькасць спажыванага кавы ў дзень. Прышчапляць сабе любоў да ежы і культуру харчавання, кушать варта маленькімі порцыямі, трэба старанна перажоўваць кожны кавалачак. Пасля прыёму ежы нельга ўжываць вадкасць на працягу гадзіны, а за дваццаць хвілін да ежы рэкамендуецца выпіць шклянку негазаванай вады. Вядома, выключаем паўфабрыкаты і шкодныя прадукты з вялікім утрыманнем прыправаў.

Як лячыць павышаную кіслотнасць?

Пацыентам з падобнай паталогіяй прызначаецца строгая дыета, якая прадугледжвае ўжыванне лёгкіх і хутка пераварваць прадуктаў. Булёны не варта рабіць занадта наварыстага, вітаюцца супы ў выглядзе пюрэ. З гародніны лепш аддаваць перавагу морквы, бульбе, каляровай капусце. Вядома, садавіна някіслыя гатункаў аказваюць, несумненна, станоўчае ўздзеянне на арганізм. Можна рабіць печаныя яблыкі або грушы. Мяса і рыбу (нятлусты гатункаў) трэба рыхтаваць пераважна на пару, нельга смажыць. У выпадку абвастрэння хваробы лекар прызначае спецыяльныя сродкі ад падвышанай кіслотнасці. Аднак большы ўпор прыпадае на сістэму харчавання і здаровы лад жыцця.