Чаму спробы стаць шчаслівымі робяць нас няшчаснымі?

Спрабаваць быць шчаслівым - гэта нешта накшталт спробы заснуць. Чым мацней вы спрабуеце заснуць, тым даўжэй бодрствуете. Адпаведна, чым больш вы спрабуеце быць шчаслівымі, тым больш няшчаснымі становіцеся.

Бескарыснасць пошуку шчасця

Большасць людзей думае, што шчасце - гэта нейкі далёкі аб'ект, які ім давядзецца знаходзіць, лавіць і трымаць так моцна, каб ён не выслізнуў з іх рук. Для іх шчасце - гэта не тое, што знаходзіцца побач, яно ў вонкавым свеце, недзе далёка, і яны спрабуюць шукаць яго ўсюды і ўсімі магчымымі спосабамі. Сюды ўваходзіць і набыццё матэрыяльных выгод, і запаўненне свайго дома розным маёмасцю, і частая змена сэксуальных партнёраў, і зацвярджэнне сваёй улады над іншымі, і многія іншыя ўчынкі. Тым не менш чым больш людзі шукаюць шчасце, тым больш здаецца, што гэты прывідны аб'ект ўцякае ад іх. Як лінія гарызонту, якая адсоўваецца, калі мы падыходзім да яе, шчасце, здаецца, хаваецца ад нас такім жа чынам, і тады мы прыкладаем усе намаганні, каб наблізіцца да яго.

Але чаму ўсё менавіта так?

Чаму людзі, якія ўвесь час спрабуюць стаць шчаслівымі, рэдка адчуваюць шчасце? Адказ заключаецца ў тым, што яго немагчыма знайсці ў знешніх крыніцах, а трэба паспрабаваць адкрыць яго ў нас саміх. Незалежна ад таго, колькі ў вас грошай, сэксу або ўлады, вы не будзеце задаволены. Шчасце не заключаецца ў дасягненнях, і таму яго ніколі не атрымаецца знайсці ў будучыні. Гэта стан быцця, якое можна адчуваць толькі ў дадзены момант. Вы яго шукаеце, і яно хаваецца. Як толькі перастаеш яго шукаць, яно само з'яўляецца. На самай справе няправільна нават казаць, што шчасце знайшлося, бо яно заўсёды было часткай нашай прыроды, але калі шукаць яго дзесьці ў іншым месцы, па-за нас саміх, то мы можам страціць сувязь з ім.

зірніце глыбей

Адчуваючы, што мы недастаткова добрыя, хоць не з'яўляемся такімі і на самай справе, мы спрабуем знайсці спосаб кампенсаваць нашу ўнутраную пустэчу, таму шукаем шчасце ў вонкавым свеце. Але, незалежна ад таго, колькі намаганняў мы прыкладаем, мы ўсё яшчэ адчуваем ўнутраную пустэчу і голад. Грошы могуць запоўніць нашы кішэні, але не нашу душу. Сэкс можа прынесці нам кароткатэрміновае фізічнае задавальненне, але не ўнутранае задавальненне. Сіла можа прымусіць нас здавацца мужнымі ў вачах іншых, але не можа схаваць нашу ўнутраную слабасць ад нашых уласных вачэй. Калі мы не прымаем сябе такімі, якія мы ёсць, нішто ў свеце не можа прымусіць нас адчуваць сябе шчаслівымі. Знешнія аб'екты могуць часова задаволіць наша эга, але неўзабаве мы зноў сутыкаемся з унутранай пустэчай.

Ўспомніце прыемныя моманты

Уважліва задумайцеся і ўспомніце, калі вы адчувалі сябе па-сапраўднаму шчаслівымі. Мы маем на ўвазе тыя моманты, калі ваша сэрца выскоквалі ад радасці, вы адчувалі душэўны спакой або цудоўна разумелі, што жыццё ператварылася ў свята. Вядома, у вас былі такія моманты, калі вам зусім нічога не хацелася мяняць, а атрымліваць асалоду ад імгненнем. Гэта моманты любові, творчасці, гульні, медытацыі. Моманты, калі вы адчувалі сябе паўнавартаснымі. Моманты, калі вы забывалі пра спробу быць шчаслівым.

Калі вы ўсё яшчэ ў пошуку шчасця, то перастаньце яго шукаць

Імкнучыся на шчасце, чалавек не можа знайсці яго, а калі ён свядома адмаўляецца ад пошукаў, атрымліваецца, што ён здаецца. Такім чынам, што можна зрабіць?

Адказ заключаецца ў яго пошуку, нават калі гэта здаецца бескарысным. Але трэба не проста шукаць, а яго ў самім сабе. Шукайце, пакуль нішто іншае не прыйдзе вам у галаву. Гучыць вар'яцка, так?

Чым больш вы будзеце шукаць шчасце, тым больш наблізіць да ўсведамлення таго, што яго нідзе не знайсці. Чым больш вы будзеце гэтым займацца, тым хутчэй разумееце бессэнсоўнасць ўсіх сваіх намаганняў. Чым больш намаганняў вы прыкладзеце для пошуку шчасця, тым больш за вас будзе ванітаваць. Іншымі словамі, мэта пошуку шчасця - гэта, у рэшце рэшт, спыніць яго шукаць!

Аднак сам працэс дапамагае, бо ў нейкі момант гэта прымусіць вас зразумець усю тупасць гэтага працэсу. Калі гэта ўсведамленне сыйдзе на вас, вы атрымаеце менавіта тое, што называецца шчасцем. І як толькі вы яго атрымаеце, вы зможаце цалкам адмовіцца ад усіх намаганняў і прыняць жыццё такой, якая яна ёсць, і ў гэты момант, у гэтым стане быцця вы выпрабуеце шчасце ў яго чыстым выглядзе. Тады вы адчуеце, што шчасце ў саміх вас, і ўсё стане ясна.