Піўная дыета

Піва - гэта па-сапраўднаму старажытны і любімы мільёнамі людзей напой. На працягу доўгага часу ён выклікае спрэчкі пра карысць і шкоду для чалавечага арганізма. У агульным выпадку такое паняцце, як дыета, не ўключае ў сябе поўны адмову ад ежы, як думаюць многія на сённяшні дзень. Дыета - гэта прадуманы выйсце для тых, хто сур'ёзна настроены схуднець і адначасова атрымаць максімальную карысць для здароўя, а не нанесці шкоду самому сабе. Акрамя таго, дыета - гэта дакладна вывераны і разумна пабудаваны рацыён і строгі графік прыёму ежы, які і прыводзіць да аздараўлення арганізма.

Піўная дыета з'яўляецца адной з самых дзейсных. Вы скажаце, што гэта лухта? Ужо даўно існуе меркаванне (як сярод аматараў гэтага напою, так і сярод яго праціўнікаў), што частае ўжыванне гэтага смачнага напою толькі спрыяе хуткаму набору лішняй вагі. Нягледзячы на гэта, многія навукоўцы сцвярджаюць, што ад піва надыходзіць супер пахуданне, галоўнае - ужываць яго правільна і ня закусваць каларыйны сухарыкамі і чыпсамі. Забараняецца есці разам з півам і сыр.

Гэтая вельмі эфектыўная дыета дазваляе скінуць да 5 кілаграм за такі кароткі час, як два тыдні. Падчас дыеты можна есці нятлустыя гатункі мяса, то ёсць курыцу, труса і індычку, гародніна, рыбу, малако і кефір, аліўкавы алей і нават хлеб. Часам можна папесціць сябе кубачкам моцнай кавы і плітачкай чорнага шакаладу. Шакалад павінен быць абавязкова цёмным, іншыя віды непрымальныя.

Піўная дыета, як і іншыя разнастайныя дыеты, ўключае ў сябе абавязковае ўжыванне як мага большай колькасці вадкасці. Рэкамендуецца піць не менш за 2, а лепш 3 літраў вады на працягу дня. Дазволена піць таксама зялёны чай і газаваную мінеральную ваду.

Разам з півам у арганізм чалавека трапляе і вуглякіслы газ, які актыўна стымулюе сакрэцыю страўніка і крывацёк у печані, лёгкіх, мозгу і цягліцах. У гэтым напоі ўтрымліваюцца такія карысныя рэчывы, як жалеза, фосфар, медзь, магній, цынк. Было вылічана, што менавіта ў піве ўтрымоўваецца палова неабходнай чалавеку ў суткі дозы калію. Хмель, які з'яўляецца складнікам гэтага напою, паніжае ўзровень халестэрыну ў крыві і паляпшае працу сэрца.

Піўная дыета складаецца з дастаткова простага меню. У першы дзень можна выпіць адзін літр піва і з'есці не больш за сто грам грэчкі, залітай кіпенем. На другі дзень акрамя абавязковага літра хмельнага напою дазваляецца з'есці каля ста грам нятлустай курыцы. На трэці рэкамендуюць з'есці трохі варанай рыбы, запіўшы традыцыйным літрам піва. Чацвёрты дзень уключае ў сябе прыём нятлустага, варанага на пару, мяса. Калі наступіць пяты дзень, можна есці любыя садавіна і піць піва. На шосты дзень есці наогул не рэкамендуецца, карысна будзе пасядзець толькі на адным піве. Сёмы ж дзень мяркуе ўжыванне мінеральнай вады ў максімальна вялікіх колькасцях.

Натуральна, такая піўная дыета катэгарычна проціпаказаная кіроўцам, якія рэгулярна кіруюць транспартнымі сродкамі, цяжарным жанчынам і маці, якія кормяць грудзьмі, а таксама людзям, якія праходзяць курс лячэння любымі медыцынскімі прэпаратамі. Таксама гэтая дыета не рэкамендуецца тым, хто пакутуе ад хранічных хваробаў нырак, печані, страўніка, сэрца. Ня трэба садзіцца на дыету, калі прысутнічае схільнасць да алкагалізму і пры агульным нядужанні.

Не варта забываць і пра адваротным баку медаля. Не ўсе рэчывы, якія ўтрымліваюцца ў піве, уплываюць на арганізм у станоўчым ключы. Раслінныя гармоны правакуюць нестандартныя негатыўныя змены ў чалавечым арганізме. Гэта такія з'явы, як зніжэнне патэнцыі і круглы піўны жывот. Маюцца ў гэтым напоі біягенныя аміны і некаторы колькасць этылавага спірту. Калі ўвесь час злоўжываць, можна атрымаць праблемы з ныркамі і печанню. Скарыстацца Ці гэтай дыетай ці не, вырашаць толькі вам!