Луковый суп для пахудання. Водгукі, рэцэпт, правілы ўжывання.

Адвечнае пытанне жанчыны з нагоды пахудання зводзіцца да пошуку спосабаў скінуць вагу так, каб ён не вяртаўся, але пры гэтым не патрабаваў ад дамы ніякіх асаблівых высілкаў. Таму, нягледзячы на ўсе засцярогі кампетэнтных спецыялістаў, выдатная палова чалавецтва ўсё роўна купляецца на рознага роду рэкламу аб цуд-таблетках, методыках самаўнушэння і іншых спосабах пазбавіцца хутка і назаўсёды ад таго, што напрацоўвалася доўга і з любоўю. Але, на жаль, такіх сродкаў у прыродзе не існуе. Ці Вы ўсур'ёз мяркуеце, што ўсе вядомыя мадэлі і актрысы па ўласнай волі і з задавальненнем абмяжоўваюць сябе ў ежы і праводзяць гадзіны ў трэнажорнай залах? Пытанне рытарычнае, таму пяройдзем адразу да справы.

Лепш за ўсё адказвае патрабаванням тых, хто марыць скінуць вага хутка, і пры гэтым не асабліва галадаць - луковый суп для пахудання. Водгукі практычна ўсіх, хто змог вытрымаць дыету так, як мае быць, проста захопленыя. Эфектыўнасць дыеты - ва ўласцівасцях самога супу. Ён не проста спальвае тлушчы, але і паляпшае страваванне, чысціць арганізм ад пакладаў, якія не маюць тэрміну даўнасці. Такім чынам, луковая дыета водгукі фармуе прыкладна наступнага зместу: адчуванне лёгкасці ў арганізме, адсутнасць праблем з кішачнікам (што часта сустракаецца пры абмежаванні ежы), няма пачуцця голаду. Гэта пра эфектыўнасць.

Але вось сам луковый суп водгукі збірае вельмі рознанакіраваныя: страва гэта са спецыфічным густам і пахам, таму далёка не ўсе жадаючыя могуць ёсць яго «як заўгодна часта» - па рэкамендацыі распрацоўнікаў дыеты. Вось і атрымліваецца, што замест таго, каб з'есці чарговую порцыю цуд-стравы, жанчыны проста прапускаюць прыём ежы - а гэта выклікае зусім не той эфект: раздражняльнасць, пачуццё голаду, ўнутраны дыскамфорт. Таму, перш чым вырашацца на гэтую дыету, пратэстуйце свае смакавыя адчуванні, а таксама пракансультуйцеся з лекарам - гэта ніколі не бывае лішнім. Таксама адразу варта ўлічыць, што такога роду рацыён - гэта стрэс для арганізма і ўжываць яго часцей, чым раз у сезон, не рэкамендуецца. І апошняе: эфектыўнасць. Луковый суп для пахудання водгукі збірае часцей, чым любыя іншыя дыеты. За 7 дзён паглынання гэтай стравы можна пазбавіцца ад 3-4 кіло. Усё, што трэба, каб забыцца пра іх існаванне назаўжды - ня пераядаць пасля заканчэння сямідзёнцы і лічыць калорыі.

Такім чынам, рэцэпт: шэсць цыбулін плюс качан капусты і цёрты корань салеры. Усё ў рондаль - і варыць на павольным агні, пакуль капуста не стане мяккай. Можна заправіць булёнам кубікам - але ні ў якім разе не дадаваць традыцыйныя запраўкі тыпу маянэзу або смятаны. Гэта варыянт №1 «Луковый суп для пахудання». Водгукі аб яго гусце нейтральныя, затое рыхтуецца ён хутка. Варыянт №2 «Луковый суп для пахудання» водгукі збірае больш станоўчыя, але патрабуе большай колькасці інгрэдыентаў, ды і рыхтаваць яго цяжкавата. Такім чынам, усе тыя ж 6 цыбулін разразаем напалову і змазваем распаленым алеем. Зверху - соль чесночная і кроп. Уся гэтая прыгажосць запякаецца, затым складваецца ў рондаль разам з нацёртага салерай і кіпяціцца. Пасля астывання здрабняем ў блендере і атрымліваем асалоду ад густам. Дапускаецца даданне ёгурта - але не больш за шклянкі. На працягу тыдня рэцэпты супу можна чаргаваць - ужо разнастайнасць.

Зрэшты, суцяшэнне ёсць: кожны дзень да лукаў супу можна дадаць пэўны прадукт. Вядома, у абмежаванай колькасці, але ўсё ж гэта значна падымае настрой. Першы дзень - кілаграм любых садавіны (акрамя бананаў), другі дзень - кіло любых сырых або вараных гародніны (акрамя бульбы), трэці дзень - кіло гародніны і садавіны, чацвёрты дзень - шклянку малака і два банана, пяты дзень - памідоры і да 0, 5 кг белага мяса птушкі, шосты дзень - паўкіло салаты з белага мяса птушкі, салодкага перцу, агуркоў і капусты, сёмы дзень - 120 грам рысу і пара шклянак свежевыжатого соку. Ну як, справіліся? А цяпер, адчуўшы палёгку (душэўнага і фізічнага) - на вагі!