Загадкі сну. Сродкі ад бессані

Падобна эпідэміі бессань распаўсюджваецца сёння па ўсім свеце. Вялікая колькасць людзей рознага ўзросту пакутуюць гэтай хваробай. Адсутнасць сну жаласна адбіваецца не толькі на прыгажосці і знешнім выглядзе чалавека, але і на яго здароўе. Пастаянная бессань можа падарыць цэлы букет захворванняў:

• Прастуду.
• Праблемы з сэрцам.
• Стрэс.
• Няўстойлівае ціск.
• Дыябет.
• Завала.

Любы жадаючы можа пазбавіцца ад такой хваробы. Існуюць самыя розныя сродкі ад бессані, якія дапамогуць здабыць сон, спакой і здароўе.

Моцнадзейныя сродкі ад бессані

Хтосьці звяртаецца да снатворным і адмысловым антыдэпрэсантаў, каб пазбавіцца ад бессані. Некаторыя з іх адпускаюцца нават без рэцэпту лекара. Толькі перад купляй варта некалькі разоў падумаць, ці варта звяртацца да моцнадзейных сродкаў, калі ёсць больш простыя, бясшкодныя спосабы справіцца з хваробай.

Безумоўна, снатворныя прыносяць палёгку і дазваляюць заснуць. Аднак гэта дзеянне часовае. Ды і такія таблеткі не лечаць ніякіх прычын бессані. Выкарыстоўваць усе гэтыя сродкі трэба асцярожна. Пажадана кансультавацца з лекарам. Бо прыём такіх прэпаратаў часцяком выклікае залежнасць. Снатворнае і антыдэпрэсанты павінны быць самай крайняй мерай у барацьбе з бессанню.

Раслінныя сродкі ад бессані

Натуральнымі кампанентамі славяцца біялагічныя дабаўкі або спецыяльныя фитокомплексы, некаторыя з якіх таксама прымаюць для нармалізацыі рэжыму сну. Падобныя прэпараты можна набыць у любой аптэцы цалкам вольна. Іх ёсць мноства:

1. Прэпарат "Орта-Таурін". Такія лекі дазваляе павысіць працаздольнасць чалавека, які пакутуе бессанню за кошт нармалізацыі сну. Курс лячэння прэпаратам не павінен перавышаць 1 месяца. У склад прэпарата "Орта-Таурін" уваходзіць бурштынавая кіслата, таурін і розныя вітаміны.
2. Биолан спраўляецца з аднаўленнем нармальнай працы нервовай сістэмы. Тым самым сон таксама прыходзіць у норму. Да таго ж, прэпарат дапамагае ўмацаваць арганізм і павысіць яго актыўнасць як фізічную, так і мазгавую. Гэтыя лекі стаіць даволі дорага.
3. Балансин ў свой склад уключае экстракт такой расліны, як Гинко білоба, а таксама магній, вітаміны, тыразін і яшчэ некаторыя рэчывы. Добры эфект ад прыёму таблетак атрымліваюць пры сістэматычным іх ужыванні. Прэпарат дазваляе аднавіць недахоп мінералаў і вітамінаў. За кошт гэтага чалавек пачынае лягчэй спраўляцца з псіхалагічнымі і эмацыйнымі нагрузкамі і праблемамі. Адпаведна, і сон пачынае аднаўляцца.

Травы ад бессані

Са старажытных часоў расліны выкарыстоўваюцца для лячэння ад рознага роду хвароб. Бессань таксама можна вылечыць травой, якія аказваюць вельмі мяккае ўздзеянне на арганізм і ня шкодзяць яму. Адным з такіх сродкаў для збавення ад праблем са сном з'яўляецца мацярдушка. У гэтым травяністым расліне ёсць аскарбінавая кіслата, эфірны алей, а таксама дубільныя рэчывы. Яна дапамагае падняць тонус усяго арганізма, павысіць апетыт і значна палепшыць сон.

Для барацьбы з бессанню мацярдушку заварваюць разам з іншымі карыснымі траўкамі або жа проста асобна. Прыгатаваць карысны настой вельмі проста. Для гэтага лыжку мацярдушкі заліваюць стромкім кіпенем (прыкладна шклянкай). Усё гэта настойваюць прыкладна паўгадзіны, пасля чаго працаджваюць. Напой ўжываюць па некалькі разоў на дзень.

Народныя сродкі ад бессані часцяком ўключаюць у свой склад такая расліна, як латук. У ім утрымліваецца карацін, неабходны арганізм вітамін Е, магній, а таксама некаторыя кіслаты. Маладыя лісце латука валодаюць вельмі мяккім і лёгкім снатворным дзеяннем. Для нармалізацыі сну лепш выкарыстоўваць сок расліны. Для гэтага па лыжцы свежавыціснутага напою прымаюць да ежы.