Як кіраваць сном: бярэм гэта ў свае рукі

Часцяком у начны час сутак сны ўладараць над нашай свядомасцю, а на раніцу мы, як правіла, нават нічога не памятаем. Аднак страшныя сны запамінаюцца вельмі ярка і выразна, аж да эмоцый, якія мы адчувалі ў той момант. Нешматлікім вядома, што чалавек сам можа аказваць уплыў на сцэнар, прадстаўляны яго падсвядомасцю ноччу. У цяперашні час існуе мноства кніг і іншай літаратуры, якія апісваюць, як кіраваць сном. Некаторыя спецыялісты праводзяць асабістыя семінары і практыку з жадаючымі.

Як кіраваць сном: робім першыя крокі ў гэтым напрамку

Такім чынам, варта наладзіцца на адсутнасць выніку, бо атрымліваць жаданае вы пачнеце не адразу. У дадзеным выпадку ўсё досыць індывідуальна: адны ўжо пасля трэцяй спробы атрымліваюць магчымасць развіваць сон у патрэбным рэчышчы, іншыя ж пакутуюць доўгі час. Галоўнай задачай з'яўляецца ўсведамленне падчас сну, гэта значыць вы павінны зразумець, што спіце, і ўсё ўбачанае толькі плён вашага ўяўлення. Трэба паверыць у магчымасць рэалізацыі задуманага ўсёй душой і горача гэтага жадаць. Як вядома, чалавек трэцюю частку свайго жыцця знаходзіцца ў стане сну, які з'яўляецца прамым правадніком да яго падсвядомасці. Запраграмаваны сон спрыяе ажыццяўленню многіх жаданняў, нават самых запаветных і, здавалася б, нерэальных. Гэта ў сваю чаргу дапамагае наладзіць падсвядомасць на ўвасабленне задуманага ў жыццё. Авалодаўшы дадзенай тэхнікай, некаторыя людзі пражываюць цэлае жыццё ў паралельнай сусвету.

Як кіраваць сном: бярэм крэпасць не спяшаючыся

Кожную раніцу неабходна падрабязна запісваць усё ўбачанае за ноч. Прычым рабіць гэта трэба непасрэдна пасля абуджэння, так як на працягу дня забываюцца эмоцыі і, магчыма, уцякуць важныя нюансы. Можна стварыць нейкую традыцыю ці уласны рытуал, набыць прыгожую сшытак ці штодзённік і трымаць іх разам з ручкай побач з ложкам. Таксама неабходна правільна выйсці ў рэальнасць, не варта адразу падрывацца да сшыткі, каб запісаць сон, варта правесці ў тым жа становішчы некаторы час, у думках увасабляючы перажытае, як бы ўспамінаючы. Толькі пасля гэтага дапускаецца паўнавартаснае абуджэнне. Калі на працягу ночы вы прачыналіся некалькі разоў, увесь час спрабуючы ўспомніць сон, то і ленавацца нельга - прыйдзецца запісваць. Пасля працоўнага дня трэба перачытаць сшытак, параўноўваючы цяперашнія адчуванні з мінулымі. Калі ў наступным падобны сон паўторыцца, вам будзе лягчэй ўсвядоміць яго.

Як кіраваць сном: бяспройгрышная тэхніка

Для яе ажыццяўлення прыйдзецца набрацца цярпення. На працягу дня варта абсякаць сябе пытаннем: «А ці не сон гэта? Няўжо я сплю цяпер? »Дадзеную маніпуляцыю трэба праводзіць пры змене абстаноўкі, абставінаў, калі вы глядзіцеся ў люстэрка, змяняеце нарад да вечара і так далей. Затым падсвядомасць дапаможа задаць тое ж пытанне ў паралельнай сусвету, гэта значыць у перыяд сну. Паспрабуйце убачыць свае рукі, разгледзець іх, дакрануцца імі да любога прадмета. Такім чынам вы зразумееце, што можаце кіраваць тым, што адбываецца. Дадзеная тэхніка досыць складаная для ўспрымання і патрабуе гады трэніровак. Аднак вынік таго варта, бо жыццё пачне напаўняцца новымі фарбамі, а будні будуць заканчвацца дзіўнымі прыгодамі ў начны час. Як вядома, сон на 4 хвіліны ў рэальным жыцці можа замяніць некалькі дзён у паралельнай.