СамаўдасканаленнеПсіхалогія

Віктар Панамарэнка, псіхолаг: біяграфія, прафесійная дзейнасць, водгукі

Віктар Панамарэнка з'яўляецца адным з самых вядомых псіхолагаў Расіі і постсавецкай прасторы. Яго асноўная дзейнасць - гэта аказанне псіхатэрапеўтычнай дапамогі людзям, якія пакутуюць фобіямі, комплексамі, дэпрэсіямі і іншымі псіхалагічнымі праблемамі. Віктар Панамарэнка валодае сучаснымі псіхалагічнымі методыкамі, якія даволі хутка аказваюць станоўчы эфект.

прафесійная дзейнасць

Віктар Панамарэнка скончыў лячэбны факультэт 2-га Маскоўскага медінстытута, далей працягнуў навучанне на псіхалагічным факультэце РГСУ. На гэтым не спыніўся і паступіў у Расійскую акадэмію дзяржаўнай службы. Службе дзяржаве ён прысвяціў нямала гадоў, працуючы ў адміністрацыйных і дзяржаўных установах. Мэта прафесійнай дзейнасці психотеравевта - гэта палёгку псіхалагічнага стану пацыента, лічыць Віктар Панамарэнка (псіхолаг). Біяграфія Віктара кажа аб яго пастаянным прафесійным развіцці і павышэнні кваліфікацыі.

праблема адзіноты

Ніхто з нас не хацеў бы быць адзінокім. Пабыць нейкі час у адзіноце так, але быць адзінокай - непрыемна, ды і страшна. Сябры, бацькоўская сям'я, сваякі - толькі часовае выратаванне. Бо не заўсёды яны побач. І калі хоць раз вам даводзілася заставацца адным у якой-небудзь падступны халодны вечар пятніцы, выхаднога або свята, вы ведаеце, што ворагу такога пажадаць зла не хопіць.

Як адысці ад адзіноты? Чаканым адказам будзе - каханне. Любімы, клапатлівы, блізкі чалавек, які заўсёды будзе побач. Але вось якая дзіўная рэч адбываецца ў адносінах, калі заканчваецца перыяд закаханасці і эйфарыі. Многія праблемы толькі пачынаюцца.

Што ж рабіць?

Віктар Панамарэнка (псіхолаг) сцвярджае, што трэба засвоіць:
• Калі каханы цябе не чуе, гэта не значыць, што ён глухі.
• Калі мужчына не марнуе на цябе грошы, зусім не значыць што ён прагны.
• Калі мужчыны знаёмяцца з табой, сустракаюцца пару разоў і знікаюць - праблема не ў іх.
Нічога трагічнага, проста вашыя звыклыя сцэнарыі не працуюць. Вам трэба засвоіць правільныя мадэлі паводзінаў, і вы зразумееце, што ўсё геніяльнае - вельмі проста. Віктар Панамарэнка (псіхолаг) перакананы, што кіраваць мужчынам для жанчыны - гэта значыць кіраваць сваім жыццём, з нязвычкі страшна, потым цікава, потым весела, а ў выніку незвычайна прыемна!

самакаштоўнасць

Ваша жыццё належыць вам, і пражыць вам яе трэба шчасліва. Вы ні каму нічога не павінны. І калі камусьці будзе застой вочы бляск вашага хараства - гэта іх праблемы. Бог заклаў у вас асаблівую каштоўнасць, і вы, у першую чаргу, нясе адказнасць за тое, каб раскрыць СВОЙ патэнцыял, а ўжо потым прыходзіць на выручку ўсім астатнія, калі такім будзе ваша жаданне.

Запомніце, што ў вас няма нічога такога, што з'яўлялася б па сутнасці дрэнным. Усе мае сваёй мэтай пазітыўнае намер, бываюць толькі няслушна выбраныя стратэгіі паводзін. Якасці нашай асобы падобныя на пазлы, якія стваральнік даў нам пры нараджэнні, каб мы сабралі з іх выдатную карцінку свайго дасканаласці. Але часам нашы блізкія кажуць нам: фу, які ў цябе дрэнны пазл, яго трэба выкінуць. І калі мы яго выкідваем, адмаўляемся ад сябе, то пазбаўляемся часткі нашых рэсурсаў, часткі нашай сілы і ў выніку не можам здабыць ўнутраную цэльнасць і шчасце.

Бо для гэтага ў нас проста не хапае дэталяў. У такіх сітуацыях нам складана зразумець, чаго мы хочам, куды рухацца, не хапае сіл дасягнуць сваіх мэтаў. І гэта тэма вяртаньня страчаных частак нашай асобы. Аднаўленне паўнавартаснай структуры асобы - гэта галоўнае, перакананы Віктар Панамарэнка (псіхолаг). Фота, погляды, асновы тэорыі вы ўжо даведаліся з гэтага артыкула.

Уся праўда пра самаацэнку

Самаацэнка - гэта сукупнасць нашых меркаванняў, перакананняў адносна сябе і нашых Я-вобразаў, якія вельмі важныя і ўплываюць і на наша паводзіны і на наш стан. Я-вобразы - гэта тыя вобразы, з якімі мы ідэнтыфікуем сябе. Менавіта таму што вы заўсёды спрабавалі змагацца з негатыўным меркаваннем пра сябе, але ніколі не працавалі з Я-вобразамі, і тлумачыцца, што ваша самаацэнка не палепшылася.

Зараз жа вельмі важна зразумець, што самаацэнка - гэта ў першую чаргу звыклае стаўленне да сябе. Таму прыйдзецца перабудоўваць некаторыя рэчы ў сваім звыклым мысленні. Вам трэба разумець, каб замяніць адну звычку на іншую, патрабуецца час і жаданне.

Гэтым і займаецца ў сваёй практыцы Віктар Панамарэнка (псіхолаг). Водгукі кліентаў аб яго рабоце кажуць аб пазітыўных зменах у жыцці, павышэнні самаацэнкі і вызваленні ад комплексаў і страхаў.

Два перакананні, якія псуюць жыццё

Першае - гэта што «Усё будзе добра!». А калі нядобра - «Усё, што ні робіцца, - да лепшага!»

Мы ўсе хочам атрымліваць задавальненне ад жыцця і верым, што так і будзе. Але на чым заснавана наша вера? Нашы арыенціры - чужыя думкі, модныя тэндэнцыі, навязаныя жадання.

Каб адчуваць шчасце, чалавеку сваімі дзеяннямі важна упісацца ў прыроднае зададзенасць, рэалізаваць свае таленты, знайсці агульную мову з навакольнымі. Але што мы ведаем пра саміх сябе і іншых людзях?

Адзін атрымлівае задавальненне ад спакойнай і марудлівай працы, якая патрабуе ўседлівасці, а для іншага такі фармат - суцэльнае цярпенне. Бо адзін «патрапіў» у свае прыроджаныя здольнасці, несвядомыя жадання, а другі - не. Прырода дае нам атрымліваць задавальненне толькі тады, калі мы рэалізуем свае таленты.

Калі мы кажам «усё будзе добра», мы выбіраем верыць (у лёс, поспех, чорныя палосы), а не ведаць напэўна, і жорстка памыляемся. Мы здымаем з сябе адказнасць. У выніку не прыкладаем патрэбных намаганняў, каб нешта змяніць. Вядома, мы павінны з энтузіязмам глядзець у будучыню. Толькі трэба разумець, што скакаць па граблі і кожны раз спадзявацца, што а можа, у наступны раз не атрымаеш па лбе - не працуе. Як паказвае сістэмна-вектарная псіхалогія, змяніць жыццё да лепшага можна тады, калі мы працуем з прычынамі праблем, а не бадаемся са следствамі.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.unansea.com. Theme powered by WordPress.