Як развіваць камунікабельнасць? Што значыць камунікабельны чалавек? Тэст на таварыскасць

Што такое камунікабельнасць чалавека, сёння вядома, мабыць, кожнаму. Але далёка не кожны можа ўмела распараджацца ёю. Псіхолагі вылучаюць два тыпу характару: інтраверт і экстраверт. Першы пагружаны ва ўнутраны свет і ўласныя перажыванні, другому ўласцівы камунікатыўны характар. Яму лягчэй ўсталёўваць сяброўскія і дзелавыя адносіны, ён адкрыты і арыентаваны на знешні свет.

Абодва тыпу даволі гнуткія. І з часам, напрыклад, інтраверт можа развіць у сабе якасці экстраверт. Усё будзе залежаць ад асабістых памкненняў, гатоўнасці і абставінаў. Аднак варта адзначыць, што гаваркі яшчэ не значыць камунікабельны. Такім чынам, разбярэмся ў паняцці і высвятлім, як развіць камунікабельнасць. Якія перавагі дадзенага якасці і як вызначыць яго ступень у сябе?

Камунікабельны чалавек - хто гэта?

Калі для вас слова «камунікабельны» і «камунікатыўны» - сінонімы, то пасьпяшаймася разабрацца з гэтымі паняццямі. Камунікатыўны чалавек - гэта, як правіла, адкрытая асобу, якая лёгка ідзе на кантакт і не ўмее хаваць свае эмоцыі ўнутры. Для такога чалавека не важна, з кім і калі ён кажа, яму прыемны сам працэс зносін.

А што значыць камунікабельны? Гэта персона «са зорачкай». Чалавек з камунікатыўнымі навыкамі даволі гнуткі. Ён умее падладжвацца ў зносінах пад розныя тыпы і характары людзей. Але гэта зусім не звязанае з крывадушнасцю і ліслівасцю. Проста такі тып характару ведае, каму і з якімі спецыямі падаваць інфармацыйнае страва.

Пры ўзнікненні нестандартнай сітуацыі камунікабельныя людзі здолеюць знайсці адпаведныя словы. Паспяховае ўплыў падмацоўваецца тым, што яны абаяльныя, упэўненыя ў сабе і ўмеюць хутка адаптавацца да новых умоў. Нярэдка такія якасці спрыяюць набыцці высокага аўтарытэту і лідэрскіх пазіцый у калектыве.

перавагі камунікабельнасці

Зразумела, у такой гнуткасці зносін можна знайсці шмат плюсаў:

• Па-першае, чалавек можа рэалізаваць сябе практычна ў любой сферы грамадскай дзейнасці. Камунікабельнасць чалавека ахвотна бяруць на вакантныя пасады таму, што ён здольны хутка і ўпэўнена праводзіць дзелавыя перамовы, дамаўляцца з патрабавальнымі і няўступлівым людзьмі.
• Натуральна, дасягненне поспеху бясспрэчна не толькі ў кар'еры, але і ў творчасці і асабістым жыцці.
• Прыемным бонусам можа быць і здабыццё гармоніі душы з навакольным светам, пазбаўленне ад комплексаў, страхаў і замкнёнасці.
• Лёгкае дазвол ці нават прадухіленне канфліктаў. Усталяванне моцных дзелавых і сяброўскіх адносін.

Разумеючы, якой спектр прывілеяў і задавальненняў можна атрымаць ад такога якасці ў сабе, узнікае цалкам слушнае пытанне: ці можна навучыцца камунікабельнасці? Адказ адназначна станоўчы!

Сёння ў адкрытым доступе знаходзіцца мноства кніг ад кампетэнтных аўтараў катэгорыі «Як правільна мець зносіны з людзьмі?" Псіхалогія даўно ўжо сфармулявала універсальныя парады, якія дапамогуць раскрыць сябе практычна кожнаму чалавеку. Варта толькі захацець гэтага. Але перш чым брацца за справу, неабходна праверыць сябе. Для гэтага існуе адмысловы тэст на таварыскасць. Давайце паглядзім, наколькі мы камунікабельныя.

Тэст на таварыскасць

Для правядзення гэтага маленькага даследаванні неабходна прадставіць наступныя сітуацыі:

• Вам даручылі выступіць з падрабязнай справаздачай на нарадзе або дакладам на канферэнцыі. Вы засмучаныя?
• Адбыўся канфлікт паміж вашымі калегамі. Начальнік просіць вас разабрацца ў ім. Вы баіцеся сапсаваць адносіны з калегамі?
• Ідзе абмеркаванне нейкай праблемы або прадмета. Нехта выказвае сваё меркаванне, але яно з'яўляецца няслушным. Вы будзеце спрачацца з папярэднім аратарам, даказваючы ісціну?
• Чакае адказная дзелавая сустрэча. Вы нервуецеся?
• Незнаёмец на вуліцы пытаецца вас, дзе знаходзіцца бліжэйшая булочная. Вас гэта раздражняе?

На гэтым тэст на таварыскасць лічыцца пройдзеным. Пераходзім да вынікаў. Падлічыць іх вельмі проста. Калі на большасць пытанняў вы адказалі станоўча, вам варта сур'ёзна задумацца, як развіваць камунікабельнасць. А калі адказ «так» прысутнічае ва ўсіх пунктах, то гэта нават не ўласцівасць, а праблема вашага характару. Праца ў камандзе для вас проста невыносная. Няпроста складваюцца і адносіны з калегамі.

Адмоўны ж адказ на гэтыя пытанні - паказчык камунікабельнасці. Чым іх больш, тым вышэй яе ўзровень. У любым грамадстве такому чалавеку камфортна і практычна любая жыццёвая сітуацыя вырашаецца лёгка.

рашэнне ёсць

Пры наяўнасці камунікатыўных якасцей чалавеку проста неабходна падтрымліваць і ўдасканальваць іх. У выпадку ж адсутнасці варта правільна ацаніць сітуацыю. Бываюць гісторыі, калі набыццё такіх навыкаў не патрабуецца. Чалавеку камфортна ісці па ўласнай сцежцы, не ўнікаючы ў тонкасці паспяховага зносін. Аднак для тых, хто настроены змяніць сябе, рашэнне ёсць. Мы прапануем пазнаёміцца з ключавымі парадамі псіхолагаў, як развіць камунікабельнасць.

Усё пачынаецца з дзяцінства

Вядома, што самым значным перыядам у жыцці чалавека з'яўляецца дзяцінства. Гэта ціхамірная пара, пазбаўленая сур'ёзнай адказнасці, калі на фармаванне асноўных рыс характару ўплываюць не ўнутраныя перакананьні, а знешнія фактары. Камунікабельнасць дзяцей вызначаецца па тым, як хутка яны знаходзяць сяброў, як лёгка і нязмушана ўліваюцца ў новы калектыў (у школе, творчых гуртках і т. П.). Задачай бацькоў у гэтым выпадку выступае ўважлівае стаўленне да дзіцяці, падтрымка, добрую параду. Таму, задаючыся пытаннем, як развіваць камунікабельнасць ў дзіцяці, неабходна проста стварыць гарманічныя ўмовы ў доме і рабіць упор на ўсебаковае адукацыю.

Не адыходзім ад зносін

Што тычыцца дарослых людзей са сфармаваным унутраным светам і поглядамі, то стратэгія развіцця камунікабельнасці тут вызначаецца больш тонка і па кроках. Пачаць варта з простага, нязмушанага зносін. І не проста з канкрэтным чалавекам, а з некалькімі знаёмымі. Для гэтага можна выкарыстоўваць віртуальную сувязь, якая сёння становіцца ўсё больш папулярным. Але лепш рэальную, жывую.

Бывае так, што дзень выдаўся напружаным, настрой хмурнае, а на вуліцы вы сустракаеце добрага знаёмага. Не ігнаруйце яго, усміхніцеся, падтрымайце гутарку. Можаце падзяліцца перажываннямі. Толькі не ператварайце размову ў бясконцы маналог са скаргамі. Гэта павінен быць двухбаковы дыялог з пазітыўным фіналам.

Трэба быць першым

Іншае пытанне, як развіваць камунікабельнасць, калі ў вас няма сяброў, а з суседзямі і калегамі пагаварыць не пра што. Так, бывае і такое. Самы час, заводзіць новыя знаёмствы і шукаць агульныя інтарэсы. Не бойцеся падысці першым, пачаць гутарку. Размова можна адкрыць пытаннем аб тым, як знайсці дом ці вуліцу ці зацікавіцца нейкім прадметам, якія належаць суразмоўцу. Не варта адчайвацца, калі першыя спробы не ўвянчаюцца поспехам. У дадзеным выпадку практыка - гэта галоўнае.

Калі ж сябры і знаёмыя ў лішку, а вы не асвоілі майстэрства камунікацыі, праявіце ініцыятыву. Дапусцім, у вялікім універмагу вы ўбачылі знаёмага чалавека. Не хавайцеся і ня уцякайце ад яго ў іншы аддзел. Абставіны сапхнулі вас не проста так. Скарыстайцеся гэтым выпадкам. Ідзіце смела насустрач. Пры гэтым праявіце максімум ветлівасці і абаяння. З класічных пытанняў «як справы?» І «як настрой?» Можна перайсці да пошуку патрэбнага тавару ці абмеркаванню абслугоўвання.

атрымліваем задавальненне

Хто такі камунікабельны чалавек? Як ужо гаварылася, гэта майстар зносін. Ён не проста ўмее знаходзіць кантакт з любымі людзьмі, але і атрымлівае задавальненне ад гэтага працэсу. Гэта значыць адкрыта і нязмушана ён можа ўцягнуць удзельнікаў гутаркі ў цікавую тэму, даведацца супрацьлеглы пункт гледжання, адэкватна ацаніць яе і пры гэтым зрабіць уражанне мудрага і кампетэнтнага суразмоўцы. Такі метад варта ўзяць на заметку. Бо нярэдка бываюць сітуацыі, калі чалавек загадзя ведае, якая гутарка яго чакае і ўжо настройвае сябе на негатыўны лад. Напрыклад, сябар ці сяброўка абяцаюць прыйсці ў госці, прабавіць вечар. А любімымі тэмамі іх з'яўляюцца футбол або шопінг. Не варта адчайвацца, што вечар страчаны. Паспрабуйце перахапіць права вядучага гутарку. З першых нот літаральна задайце сваё матыў, залучаючы суразмоўцы ў цікавую для вас тэму і сумясціце прыемнае з карысным.

дробка артыстызму

Псіхолагі вылучаюць два віды камунікабельнасці: вербальную і невербальную. Акрамя трапных слоў і фраз, добрага пачуцця гумару, неабходна валодаць сваёй мімікай і жэстамі. Гэта надае зносінам насычанасць, густ. Вельмі важна пры аповедзе гісторыі не проста весці сухое апавяданне, але і ўпрыгожыць гэта пераўвасабленнем у пэўны вобраз, змяненнем выразы асобы і галасы. Пасля такога можна быць упэўненым, што хутка ўсё прызнаюць: «Гэты чалавек - душа кампаніі».

Дазвольце сабе быць трохі артыстам Вызваліце свае ўнутраныя парывы. Толькі адчувайце меру ў эмоцыях. Перагульваць не варта! Каб лепш зразумець, як развіваць камунікабельнасць і ў якім кірунку рухацца, можна паглядзець некалькі гумарыстычных маналогаў. А потым паспрабаваць прайграць іх і паказаць перад люстэркам. Такая практыка станоўча адаб'ецца не толькі на якасці зносін, але і на вашым настроі.

Трымаемся на пазітыўнай хвалі

Што значыць «камунікабельны»? Мабыць, пастаянным сінонімам гэтага слова можа быць «аптымістычны». Таварыскія людзі рэдка сумуюць. Нават калі яны сутыкаюцца з сур'ёзнымі цяжкасцямі ў жыцці, то ўмеюць знайсці ў іх станоўчыя моманты і трохі пажартаваць. Ўсміхацца і ісці наперад - галоўнае правіла камунікабельных людзей. Бо ветлівае твар прыцягвае значна больш людзей, чым маркотнае выраз.

Калі вы думаеце, як песіміст, то прыйшоў час перастройвацца на пазітыўную хвалю. Вядома, пастаянна быць моцным і нягнуткім аптымістам немагчыма. Але неабходна вучыцца бачыць у негатыўнай кучы праблем нешта абнадзейлівае і перспектыўны. Вы скажаце, што гэта рэдкі дар, і ён не падуладны усім? Як бы ні так! Галоўнае, кожны дзень назіраць за сабой і працаваць, прыбіраючы перашкоды на шляху. І вы не заўважыце, як да вас пацягнуцца людзі, а якасць зносін стане прадуктыўней і прыемней.

рэзюмэ

Такім чынам, мы высветлілі, што такое камунікабельнасць чалавека і чым яна карысная ў жыцці. Гэта мастацтва зносін, якім пры жаданні і правільных арыенцірах здольны авалодаць кожны. Не варта забываць, што на камунікабельнасць ўплывае вопыт і ўзровень інтэлектуальнай падрыхтоўкі. Але ўсё гэта прыходзіць з часам. А пакуль пара зрабіць першыя крокі насустрач поспеху.