Як перажыць смерць мужа: жыццё па-новаму

Век жанчыны, як правіла, даўжэй, чым іх аднагодкаў-мужчын. Таму ўдовамі становяцца вельмі многія. Большасць жанчын з сыходам мужа адчуваюць, што страчаны сэнс жыцця. Асабліва гэта тычыцца жонак, якія вельмі залежалі псіхалагічна ад які пайшоў у іншы свет каханага. Як перажыць смерць мужа?

У першую чаргу, трэба даць волю эмоцыям, прычым тут нормы няма, кожная жанчына павінна выплакала і рабіць гэта трэба столькі, колькі хочацца. Справядлівасці ў вызначэнні колькасці гадоў, адведзеных таму ці іншаму чалавеку, шукаць не варта - на ўсё воля Божая. Часта добрыя і добрыя людзі паміраюць маладымі, а мярзотнікі жывуць да глыбокай старасці. Магчыма, Бог проста дае больш часу нядобрым людзям, каб яны маглі выправіць сваё жыццё.

Важна не зачыніцца, наадварот, патэлефануеце добрым сябрам і скажыце ім, што вам трэба больш увагі на працягу першага часу пасля смерці мужа. Часта блізкія людзі баяцца выгляду смерці і пачынаюць паводзіць сябе неадэкватна, бянтэжыцца і ствараць няспраўныя сітуацыі. Гэта трэба дараваць і зразумець сяброў, бо пытанне «Як перажыць смерць мужа?» Вы таксама пачалі задаваць сабе нядаўна. Ваша задача пасля таго, як пройдзе першы этап болю, пастарацца знайсці новых сяброў. Вядома, не ўсе разумеюць, як перажыць смерць каханага, асабліва маладыя сябры, аднак паспрабуйце знайсці новыя тэмы, якія маглі б займаць вашу галаву і быць альтэрнатывай размовам і ўспамінах пра мужа.

Ваша задача таксама паклапаціцца аб мінулым ў свет іншы чалавеку. Пасля смерці дапамагчы яму можа толькі малітва і памінанне ва ўсе бацькоўскія дні ў царкве. Сам чалавек не можа выправіць нічога ў вачах Бога, калі ён ужо памёр. А вось вы, жывая, можаце. Калі муж шмат грашыў і быў вінаваты перад вамі, варта маліцца за яго асабліва старанна. У гэтым выпадку толькі ваша праведная жыццё можа яго выратаваць, таму трэба мяняць жыццё ў кірунку большай духоўнасці, каб яна «залічылася» і за вас, і за яго.

У календары з'явіцца новы дзень - Дзень смерці, а вось яго Дзень Нараджэння, Валянцінаў дзень і дата вяселля стануць ужо не святамі, а днямі смутку. Да іх трэба рыхтавацца загадзя, вырашыўшы, што вы будзеце рабіць у кожны з гэтых дзён, каб не быць якую застала знянацку.

Як перажыць смерць мужа так, каб здароўе не пацярпела? Трэба паспрабаваць змяніць лад жыцця, асабліва асцярожнай трэба быць з ежай, таму што многія схільныя да няправільнага харчовага паводзінам пасля цяжкага падзеі. Тут ёсць дзве крайнасці: наогул перастаць ёсць, і значыць без кантролю. Засяродзьцеся на харчаванні, гэта дазволіць трохі адысці ад думак пра смерць каханага.

Важна таксама перабудаваць свой дзень, гэта значыць напісаць новы распарадак дня і імкнуцца яму прытрымлівацца. Ваш дзень павінен быць запоўнены справамі, магчыма, варта асвоіць новыя формы рукадзелля. Калі вы будзеце што-небудзь рабіць сваімі рукамі, то настрой будзе паляпшацца. Перажыць смерць блізкага чалавека лягчэй, калі вы вельмі занятыя. Вядома, жыццё не будзе такой, як была раней, вы адчуеце адзінота, але абавязкова трэба шукаць як мага большай зносін, хоць і хочацца зачыніцца адной у кватэры і плакаць.

Калі ў вас ёсць дзеці, абавязкова шукайце дапамогі ў іх. Яны зразумеюць, што маці балюча і самотна. Папытаеце іх бачыцца з вамі часцей, а таксама калі ў вас ужо ёсць унукі, можна прапанаваць больш дапамогі па догляду за імі. Часцей бярыце іх да сябе на выходныя і вакацыі, маленькія дзеці адцягваюць ад невясёлых думак і дапамагаюць засяродзіцца на надзённых праблемах, а не смерці каханага.

Як перажыць смерць мужа? Прыняць тое, што адбылося і паспрабаваць заняць сябе справамі, шукаць грамадства іншых. Вось сцісла выклад ўсёй артыкула. Вядома, пазітыўныя меркаванні пра тое, што, маўляў, жыццё працягваецца, у гэтым выпадку не да месца. Так, здарылася бяда, але ў вас засталося яшчэ вельмі шмат задач у жыцці.