СамаўдасканаленнеПсіхалогія

Як змяніць сваё жыццё ў лепшы бок

Як змяніць сваё жыццё? Сёння практычна кожны чалавек задае сабе гэтае пытанне і мучыцца ў пошуках адказу. Ключавое слова - «мучыцца», і вы ў гэтым пераканаецеся, калі прачытаеце гэты артыкул. Імкнуцца да лепшага, марыць пра шчасце, адчуваць паўнату жыцця - гэта зусім натуральнае імкненне любога чалавека. Аднак не ўсе ўсведамляюць, што на самой справе яны канцэнтруюцца на іншых мэтах і бачаць толькі тое, што на паверхні.

Звярніце ўвагу на фразы: «як мне ўсё надакучыла", "я не хачу, каб гэта са мной адбывалася», «я ненавіджу сваю працу", "як мяне ўсе дасталі» і гэтак далей. А цяпер параўнайце з такімі словамі: «я хачу пераменаў у жыцці да лепшага», «я хачу пазітыўных падзей і эмоцый", "я хачу атрымаць іншую працу», «я ўдзячны за крытыку, якая мяне вучыць і робіць мацнейшым». Здавалася б, тое ж самае толькі іншымі словамі, але менавіта ў гэтым і заключаецца ўвесь сэнс і хаваецца адказ на пытанне, як змяніць сваё жыццё. Удумайцеся! Зразумейце розніцу! Розніца заключаецца ў настроі: у першым выпадку ён негатыўны, у другім - пазітыўны.

Вядома, многія падумаюць, што ўсе занадта проста і так не бывае, але менавіта таму, што мы ўвесь час самі шукаем перашкоды, усталёўваем для сябе нейкія рамкі, бар'еры, не верым у просты натуральны закон прыцягнення. Мы ствараем сабе ўяўныя праблемы, а потым кідаемся ў пошуках іх вырашэння і пры гэтым адмаўляемся прыняць тое, што нашы дзеянні цалкам не лагічныя і ненатуральна. Больш за тое, назіраючы з боку за паспяховымі і шчаслівымі людзьмі, мы самі выносім сабе прысуд: «я так ніколі не змагу». Як змяніць сваё жыццё ў лепшы бок з такім няўмольным прысудам?

Многія звяртаюцца да псіхолагаў, экстрасэнсаў, варажбітак, просяць дапамогі ў сяброў, знаёмых, сям'і. Аднак так і не дамагаюцца жаданых вынікаў, а ў большасці выпадкаў цалкам расчароўваюцца і паддаюцца дэпрэсіі. Чаму? Усё проста, ні адзін чалавек у свеце не ведае, як змяніць вашу жыццё, ніхто не дасць вам падрабязную інструкцыю, як стаць шчаслівым. І прычына заключаецца ў тым, што ніхто не ведае, што для вас ёсць шчасце, які сэнс вы ўкладваеце ў гэтае слова, і толькі вы самі здольныя адказаць на гэтае пытанне. Ні адзін чалавек не ў сілах вырашыць, якая павінна быць у вас жыццё, каб вы былі шчаслівыя. Вы павінны самі сабе адказаць на пытанне, як змяніць сваё жыццё.

Пачніце з малога: прыслухайцеся да сябе, вядзіце ўнутраныя дыялогі, а самае галоўнае будзьце сумленнымі самі перад сабой, не лукавьте і не спрабуйце сысці ад адказаў, магчыма, яны вас шакуюць, але не давайце пачуццю віны, крыўды і нават адчаю ўзяць верх над вамі . Памятаеце, што ўсё гэта вынік таго, якім вы былі, а не таго, кім вы з'яўляецеся цяпер. І ўсё, што з вамі адбываецца ў дадзены момант - гэта адгалоскі мінулага, а не сапраўднага. Удумайцеся ў гэтыя словы: чалавек, які жыве мінулым, не мае сапраўднага, і будучыню для яго зачынена. Іншымі словамі, думаючы сёння аб тым, што адбылося ўчора ці 10 гадоў таму, вы незваротна губляеце сённяшні дзень. Больш за тое кожны новы дзень становіцца падобны на папярэдні, вы засынаеце і прачынаецеся з адной і той жа думкай. Як змяніць сваё жыццё з такімі думкамі ?!

Сканцэнтруйцеся на пазітыўных эмоцыях, адкіньце ўвесь негатыў у бок, прааналізуйце сваё жыццё і вылучыце некалькі пунктаў найбольш важных у сапраўдны момант. Расстаўце правільна прыярытэты - гэта наймагутнае зброю! Напрыклад, вы не задаволеныя працай, а што будзе, калі вы яе страціце? Вам не падабаецца ваш дом, а што будзе, калі вы апынецеся на вуліцы без даху над галавой? Адказвайце сабе на ўсе гэтыя пытанні, і вы зразумееце, што ў вашым жыцці велізарная колькасць рэчаў, за якія вы павінны быць удзячныя. Пасля гэтага вы, напэўна, адчуеце супакаенне і адчуеце першыя пробліскі шчасця.

У заключэнне хацелася б адкрыць адзін сакрэт: як змяніць сябе і сваё жыццё - менавіта так павінен гучаць пытанне, пачніце мяняць сябе і ваша жыццё сама зменіцца.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.unansea.com. Theme powered by WordPress.