Ежа і напоіГалоўны курс

Цытрына з мёдам: карысць, рэцэпты, спосаб падрыхтоўкі і водгукі. Імбір з лімонам і мёдам - рэцэпт здароўя

Пра тое, што цытрына з мёдам карысныя, ведаюць многія. Лімон змяшчае вялікую колькасць вітаміна С - гэта прыродны антыаксідант. Мёд са старажытных часоў выкарыстоўваўся як натуральны заменнік цукру, насычаны мінераламі, вітамінамі, мікраэлементамі. Гэтыя прадукты з чароўнымі ўласцівасцямі шырока прымяняюцца ў медыцыне, касметалогіі, кулінарыі. У чым жа карысць цытрыны і мёду? Як ўжываць гэтыя прадукты, каб дасягнуць выніку? Давайце пашукаем адказы на гэтыя пытанні разам.

Мёд у медыцыне

У медыцыне мёд выкарыстоўваецца як прадукт, які аказвае супрацьвіруснае, супрацьзапаленчае, стымулюючае імунітэт, якое рэгенеруе, супрацьгрыбковае дзеянне. Карысны пчелопродукт для людзей, якія вядуць актыўны лад жыцця, паколькі, валодае ўласцівасцю павышэння працаздольнасці. Мёд спрыяе высновы з арганізма вадкасці і халестэрыну, аказвае спрыяльнае ўздзеянне на абмен рэчываў, паляпшае страваванне. Водгукі якія ўжываюць рэгулярна гэты прадукт выключна станоўчыя. Яго ўсё рэкамендуюць да ўжывання. Выключэннем з'яўляецца толькі алергія і індывідуальная непераноснасць прадукту.

Мёд у касметалогіі

Мёд выкарыстоўваўся ў касметалагічных мэтах яшчэ нашымі прабабулямі і прапрабабкі. Сучасныя вытворцы касметыкі таксама ўзялі на ўзбраенне гэты унікальны прадукт. Даказана і апрабавана стагоддзямі, што мядовыя маскі для асобы, цела, валасоў дабратворна адбіваюцца на іх стане і знешнім выглядзе. Гэты салодкі прадукт валодае амаладжальным эфектам, дапамагае ў барацьбе з маршчынамі, у спалучэнні з лімонам адбельвае пігментныя плямы і паляпшае колер скуры. Валодаючы магутнымі антыбактэрыйнымі якасцямі, ён з'яўляецца эфектыўным сродкам па догляду за тоўсты, схільнай да адукацыі вугроў скурай.

Мёд у кулінарыі

Мёд здаўна выкарыстоўвалі як натуральны подсластітель. Здаровы заменнік цукру прымяняецца ў рэцэптах вялікай колькасці кандытарскіх вырабаў: печыва, цукерак, пасцілу, пернікаў, канфіцюры. Дзякуючы спецыфічнаму водару актыўна выкарыстоўваецца і ў падрыхтоўцы розных напояў: халодных і гарачых гарбаты, малочных кактэйляў, слабаалкагольных напояў. Мёд дадаюць да страў з курыцы для вострыя прыправы, у пажыўныя дэсерты з тварагу, малочныя кашы. Ён робіць любую страву шэдэўрам.

Цытрына з мёдам - рэцэпт ад прастуды

У цытрыне шмат аскарбінавай кіслаты. Мёд - скарбніца вітамінаў і мікраэлементаў. Для прафілактыкі прастудных захворванняў рэкамендуецца ўжываць цытрына з мёдам штодня. Можна проста дадаць цытрынавы сок у лыжачку мёду, альбо развесці пчелопродукт ў шклянцы цёплай вады і дадаць лустачку цытрыны. Мядова-цытрынавы напой палепшыць самаадчуванне, падыме настрой, акажа заспакаяльнае і агульнаўмацавальнае дзеянне.

Пры прастудзе рэкамендуецца ўжываць шмат вадкасці. Мядовы чай з лімонам тут будзе выдатным варыянтам. Частая памылка - класці мёд у кіпень. Высокая тэмпература вады зніжае лячэбныя, унікальныя ўласцівасці пчелопродукта.

Як яшчэ можна прыгатаваць цытрына з мёдам? Рэцэпт вельмі просты. Трэба размяшаць 0.5 шклянкі мёду і сок 1 цытрыны. Гэты смачны і карысны дэсерт трэба піць з гарачай гарбатай. Гэта карыснае ласунак добра захоўваецца, яго не трэба ставіць у халадзільнік. Шклянку гарбаты з чайнай лыжкай гэтага дэсерту рэкамендуецца выпіваць кожныя 2 гадзіны.

Цытрына з мёдам - добры сродак для дзяцей пры барацьбе з кашлем. Прыгатаваць сіроп можна самастойна дома. 1 цытрына апусціце ў кіпень на 7-12 хвілін. Выцісніце цытрынавы сок у шклянку. Дадайце 3 лыжкі гліцэрыны. Трэці інгрэдыент - мёд. Яго патрабуецца ўзяць столькі, каб атрымаўся шклянка сіропу. Ўжываць 3-6 разы на дзень, у залежнасці ад ступені кашлю ў дзіцяці.

Мёд з лімонам і аліўкавым алеем

Мёд, цытрына, аліўкавы алей - цудадзейны спалучэнне, якая аказвае станоўчае ўздзеянне ў мэтах амаладжэння. Незвычайныя ўласцівасці прадуктаў прымяняюцца ў многіх рэцэптах розных народаў. Прапануем вашай увазе рэцэпт ўсходняга эліксіра маладосці. Прымаючы яго, вы заўважыце прыемныя перамены: здаровы колер скуры, бляск у вачах, памяншэнне маршчынак, прыліў энергіі, паляпшэнне ўвагі і памяці, знікнуць праблемы з страваваннем. Для яго прыгатавання спатрэбяцца мёд, цытрына, аліўкавы алей. Першага інгрэдыента трэба ўзяць 200 г, цытрынавага соку - 0.5 шклянкі і 1/4 шклянкі аліўкавага алею. Усе змяшаць. Атрыманую сумесь прымаць раніцай да сняданку па 1 чайнай лыжцы.

Таксама можна прыгатаваць італьянскі кактэйль, які надае энергію. Возьмем некалькі лісцікаў мяты, літр гарачай вады, падлогу цытрыны, 2 гарбатных лыжкі мёду. Мяту заварваць, даем настаяцца. У цёплы настой дадаем астатнія інгрэдыенты. Рэкамендуецца піць перад сном восенню і вясной.

Грэцкая маска для валасоў

Хочаце шыкоўныя валасы? Вам дапаможа аліўкавы алей, лімон, мёд. Бярэм летняе алей - 2 дэсертных лыжкі, тры лыжкі мёду і сок 1/2 цытрыны. Усе змешваем і наносім на чыстыя валасы. Пакідаем на 15 хвілін. Затым змываюць цёплай вадой.

Імбір з лімонам і мёдам (рэцэпт здароўя)

Корань імбіра багаты вітамінамі (А, С, групы В), а таксама шматлікімі мінераламі і амінакіслотамі. Ён спрыяе разрэджванню крыві, станоўча ўплывае на страваванне, змагаецца з паразітамі. Які змяшчаецца ў вялікіх колькасцях вітамін С у корані імбіра актыўна дапамагае пры ВРЗ.

Як жа рыхтуецца імбір з лімонам і мёдам? Рэцэпт здароўя - такую назву носіць гэты сіроп ў народзе. Дык вось вазьмеце наступныя інгрэдыенты: 1 сярэдні цытрына, 250-350 г імбіра, 150-200 г мёду.

Працэс падрыхтоўкі:

  • чысцім імбірны корань, дробна шинкуем;
  • зразаем лупіну з цытрыны, вымаем костачкі і здрабняе;
  • далучаем мёд, змешваем.

Ўжываем 1 ч. Л. атрыманага сіропу у дзень: альбо з гарбатай, альбо проста лыжкай.

Мёд з лімонам, курагой і арэхамі

Супраціўляльнасць і цягавітасць арганізма народная медыцына рэкамендуе падтрымліваць з дапамогай простага і смачнага прысмакі, інгрэдыентамі якога стануць курага, арэх, цытрына, мёд.

Гэта ласунак прывядзе ў норму гемаглабін, ціск. І дзецям спадабаецца дадзены лячэбны дэсерт.

Рэцэпт карыснага прысмакі:

  • 100-150 грамаў мёду;
  • 70-120 грамаў курагі;
  • цытрына;
  • 70-120 грамаў разынак (па жаданні);
  • 70-120 грамаў грэцкага арэха.

Вымытая цытрына апусціць у кіпень. Сухафрукты замачыць у цёплай вадзе, добра вымыць. Усе кампаненты перамалоць, уліць мёд (калі мёд мае густую кансістэнцыю, рэкамендуем пагрэць на вадзяной лазні). Захоўваць лепш у шкляным посудзе ў халадзільніку. Ўжываць рэкамендуецца нашча па чайнай лыжцы.

Мёд з лімонам для пахудання

Актуальная праблема многіх прадстаўніц прыгожага полу - лішнюю вагу. Яе таксама можна вырашыць з дапамогай мёду і цытрыны. Ня трэба мардаваць сябе жорсткімі дыетамі. Дастаткова нашча выпіваць шклянку цёплага мядовага напою. Навукова даказана, што тыя, хто рэгулярна ўжывае прадукты, багатыя вітамінам З, прыкметна радзей пакутуюць атлусценнем. Адпаведна, калі да мядовай вадзе дадаць цытрынавага соку, напой палепшыць свае якасныя і карысныя характарыстыкі. Чыннік адукацыі лішняга вагі вельмі часта хаваецца ў парушэнні абмену рэчываў. Такім чынам, выпіты нашча мядовы напой з лімонам палепшыць страваванне, выведзе дзындры і таксіны, паскорыць абмен рэчываў. Метабалізм прыйдзе ў норму, і вага будзе нармалізавацца.

Мёд і цытрына - для пахудання проста ідэальныя прадукты. Важны плюс гэтага спосабу ў тым, што няма неабходнасці ў жорсткіх рамках харчавання. Мядовы напой адмоўна адбіваецца на апетыце, спажыванне ежы зніжаецца. Калі для больш хуткага выніку прынята рашэнне ў абмежаванні ежы, мёд спрацуе як антыдэпрэсант, дадасць энергіі, насыціць арганізм неабходнымі мікраэлементамі і вітамінамі. Мае значэнне якасць вады. Ваду выкарыстоўваем толькі жывую, без газу, хлору, прафільтраваць. Вітаецца змена рацыёну харчавання на карысць нятлустай і лёгкай ежы, натуральных прадуктаў, а таксама заняткі спортам: аэробіка, бег, плаванне. З асцярожнасцю пастаўцеся да ўжывання цытрынавай кіслаты, калі ў вас слабая зубная эмаль, гастрыт страўніка.

Як пісьменна выбраць мёд і цытрына

Выбіраючы лімон, ацаніце стан лупіны (колер, бляск, адсутнасць пашкоджанняў). Саспелы лімон павінен быць у меру цвёрдым. Аптымальнае месца для захоўвання фрукта - ніжні скрыню халадзільніка.

Пры выбары мёду правярайце яго на густ. Натуральны пчелопродукт дае адчуванне пяршэнне ў горле. Мёд рэкамендуецца купляць са спецыялістам небудзь у правераных вытворцаў, паколькі гэты прадукт часта падрабляюць.

Ўжывайце цытрына з мёдам і будзьце здаровыя і прыгожыя!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.unansea.com. Theme powered by WordPress.