Тытулы і куміры: самы накаченный чалавек у свеце

Хоць і існуе прымаўка пра тое, што пры наяўнасці сілы розум асоба і не патрабуецца, аднак «займець» гэтую самую сілу, развіць фізічныя параметры свайго цела да рэкордных памераў дадзена далёка не кожнаму. Тут патрэбен пісьменны падыход, грунтоўныя веды ў медыцыне, біялогіі, нават у фізіцы і хіміі, уменне правільна разлічыць нагрузкі пры трэніроўках, скласці рацыён харчавання і яшчэ многае, многае іншае. Г.зн. акрамя самой фактуры - цела, патрэбныя ткі яшчэ і добрыя мазгі.

На шляху да рэкордаў

Самы накаченный чалавек у свеце - гэта словазлучэнне гучыць як тытул, як прыз, як ганаровае званне. Па сутнасці, так яно і ёсць. Бо каб цябе прызналі «чалавекам-гарой», трэба гадамі пацець у спартзалах, шмат у чым абмяжоўваць сябе і, па сутнасці, аддаць сваё жыццё на служэнне бодзібілдынгу. Яркі таму прыклад - атлет з Германіі па імі Маркус Рул. Сярод прафесіяналаў яго празвалі «кавуном бодзібілдынгу» за вялізныя шары біцэпсаў, страшэнна перакочваць пад скурай. Калі гэты самы накаченный чалавек у свеце (тытул спартсмены ў 2009-м годзе) рыхтуецца да чарговых спаборніцтваў і, сілкуючыся па спецыяльнай дыеце, выганяе з цела ваду, здаецца, што на яго целе скура проста лопне, не вытрымаўшы напору мышачнай масы. Цудоўныя рэльефы, ўражлівыя паказчыкі - да іх Маркус пачаў планамерна ісці прыкладна з 19-ці гадоў. Лічыцца, што спартсмены гэтага кірунку ў такім век ужо некалькі застары. Бо чым маладзейшы арганізм, тым лягчэй ён паддаецца перабудове і нагрузак, а таму прафесійным культурызмам юнакі пачынаюць займацца нашмат раней - гадоў з 15-16-ці.

«Нямецкая звер» (яшчэ адно мянушку атлета) - самы накаченный чалавек у свеце - перажыў нямала расчараванняў, сур'ёзных траўмаў, перш чым дасягнуў вышынь Алімпу бодзібілдынгу. І цяпер ён імкнецца ўтрымацца ў рамках свайго звання і антрапаметрычных параметраў, працягвае сур'ёзна трэніравацца і выступаць на прэстыжных спаборніцтвах і конкурсах. Балазе, здароўе і фізічная форма дазваляюць гэта. Бо пры стандартным росце ў метр семдзесят сем сантыметраў аб'ём біцэпсы у Маркуса роўны пяцідзесяці сямі см, вага ў перыяд спаборніцтваў - сто дваццаць сем кг, аб'ём грудзей - сто сорак восем см, а сцягна - восемдзесят чатыры! См. Калі самы накаченный чалавек у свеце адпачывае ад выступаў, ён набірае «парачку" дадатковых кілаграмаў і важыць сто сорак пяць кг. А калі герой подыумаў з'яўляецца на вуліцы, звычайныя людзі побач з ім выглядаюць камічна дробнымі, нават калі на самай справе яны досыць салідных габарытаў.

Яшчэ адзін кумір

Наступны прызнаны ў свеце спартсмен-культурыст, пра які нельга не ўспомніць, - Джэй Катлер. Ён не толькі чатыры разы станавіўся містэрам Алімпіі, але яшчэ і зрабіў нядрэнную акцёрскую кар'еру ў Галівудзе. Калі спытаць пра тое, хто самы моцны чалавек планеты, то Катлер вельмі нават падыдзе на гэтую ролю. З дзяцінства ён займаўся цяжкім фізічнай працай, працуючы на будоўлях (бацька і брат былі ў гэтым бізнесе, Джэй, як малодшы мужчына ў сям'і, пачаў той жа шлях з самага нуля). Гэта стала свайго роду платформай для развіцця мышачнай сілы, нарошчвання масы. А навучаючыся ў юрыдычным каледжы, Катлер ў вольны час упарта займаўся «телостроительством» - так перакладаецца тэрмін «бодыбілдынг». Упартасць і жаданне дамагчыся высокіх вынікаў дапамаглі пераадолець усе цяжкасці, што ўзнікаюць. Джэй на дадзены момант адзіны атлет-культурыст, які змог вярнуць сабе «Алімпію» пасля паразы.

Яшчэ адзін «зорны» амерыканец, які пакінуў значны след у гісторыі культурызма і атлетызм, - гэта Арт Атвуд. На жаль, ён пайшоў з жыцця зусім рана - ва ўзросце 37-мі гадоў.

А хто самы моцны чалавек у свеце на дадзены момант? Адназначна адказаць, здаецца, немагчыма. Бо гэтаму тытулу вельмі нават адпавядае Роні Колеман - культурыст-профі, пераможца мноства спаборніцтваў у дадзенай галіне. Не менш падыходная кандыдатура - літоўскі цяжкавагавік-штангіст Савіцкас. Яго адзінкавы ў свеце рэкорд - прысяданне з четырёхсоткилограммовой штангай у руках. Ўзнагароду за перамогу ў адным з конкурсаў яму ўручыў сам «дзядзечка Арні» - знакаміты Шварц-Тэрмінатар.

Дарэчы, варта ўзгадаць у дадзеным артыкуле і куміраў мінулага, якія стаяць ля вытокаў здаровага культурызма, - Шварценнегер, Сталонэ, Чака Нориса.