У першы год жыцця дзіцяці патрабуецца асаблівы догляд. Не забывайце і пра тое, што малы не можа адказаць на пытанні аб сваім самаадчуванні і паскардзіцца на нядужанне. Па гэтай прычыне бацькі павінны ўважліва сачыць за тым, як паводзіць сябе грудничок. Галоўныя крытэрыі для ацэнкі стану груднога дзіцяці - працягласць сну і апетыт. Колькі павінен спаць нованароджаны адразу пасля з'яўлення на свет, а таксама ва ўсе наступныя месяцы?
Нормы першага паўгоддзя
Калі маляня толькі з'яўляецца на свет, першыя некалькі сутак ён практычна ўвесь час спіць, прачынаючыся толькі для таго, каб паесці, ці адчуваючы нейкі дыскамфорт - напрыклад, калі яму горача ці холадна. Прыкладна так жа праходзіць ўвесь першы месяц, бо ў гэты час арганізм немаўля адаптуецца да новых умоў. Колькі павінен спаць нованароджаны у суткі ў гэтым узросце? У першы месяц дзіця можа спаць да 19 гадзін. Не забывайце аб тым, што прачынаецца малы раз у некалькі гадзін ад голаду. У перыяд няспання варта праводзіць гігіенічныя працэдуры і мець зносіны з дзіцем. Паступова грудничок пачынае спаць ўсё менш - у два месяцы працягласць сутачнага сну складае ўсяго каля 16 гадзін. Па меры сталення перыяды няспання павялічваюцца, маляняці пачынаюць цікавіць цацкі і навакольную прастору.
Калі варта падумаць аб рэжыме?
Зразумела, адразу пасля нараджэння дзіцяці казаць пра рэжым рана. Але па меры сталення дзіцяці важна выконваць працягласць начнога сну. Колькі павінен спаць нованароджаны дзіця і грудничок ў першыя паўгода жыцця? Ваша задача - паступова падаўжаць інтэрвал паміж начнымі кармленнямі, а затым і зусім ад іх адмовіцца. Ужо ў паўгода маляня можа спаць 11 гадзін уначы. Нярэдкія выпадкі, калі груднічка блытаюць час сутак. Для прадухілення такога парушэння старайцеся гуляць і праводзіць якія развіваюць заняткі з малянём днём, ноччу ж уставайце толькі для таго, каб пакарміць дзіця, і тут жа закалыхваць яго зноў.
Колькі павінен спаць нованароджаны? Як арганізаваць рэжым дня?
Для маленькіх дзяцей вельмі важныя пастаянныя рытуалы. Перад адыходам да сну можна купаць груднічка, чытаць яму казкі ці ўключаць пэўную мелодыю. Абуджэнне таксама павінна пачынацца з нейкага вызначанага парадку дзеянняў. Ужо ў 2-3 месяцы можна пачынаць рабіць малому масаж або гімнастыку. Не забывайце аб развіваюць гульнях і занятках. Памятаеце і пра тое, што ўсе нормы адносна таго, колькі павінен спаць нованароджаны, асабліва індывідуальныя. Адрозненні ў рэжыме на 1-2 гадзіны (усё роўна, плюс або мінус) цалкам дапушчальныя. Нярэдкія выпадкі, калі маляня дрэнна спіць пры асаблівых абставінах, напрыклад, калі ў яго баліць жывоцік або рэжуцца зубы. Калі вы заўважылі праблемы са сном ў малога, паспрабуйце выявіць іх прычыну і ліквідаваць яе. Пры неабходнасці пракансультуйцеся з урачом. Можаце таксама грунтавацца і на ўласных назіраннях - неабавязкова ведаць усё пра нованароджаных, але з часам вы станеце адчуваць свайго малога і разумець яго без слоў. Адны дзеці засынаюць пры ўкалыхванні, іншым жа досыць паляжаць побач з мамай, а трэцім патрабуецца толькі абсалютная цішыня. Спрабуйце ўкладваць малога па-рознаму і зусім хутка вы заўважыце, што праблемы з рэжымам дня засталіся ў мінулым.