Каларыйнасць гарэлкі

Гарэлка, нягледзячы на сваю прыналежнасць да алкагольных напояў, з'яўляецца харчовым прадуктам. Яна гэтак жа, як і ўся ежа, мае сваю энергетычную каштоўнасць, якая называецца ў калорыях.

У працэсе ўжывання розных прадуктаў адбываецца пераварванне бялкоў, тлушчаў, вугляводаў і кіслот арганічнай групы. У выніку ў арганізме чалавека адбываецца вылучэнне неабходнай яму энергіі. Пры прыняцці любых спіртных прадуктаў «спальваецца» асноўны кампанент дадзеных напояў - этылавы спірт.

Каларыйнасць гарэлкі - гэта колькасць вызваленых энергіі, якая ўтварылася ў арганізме чалавека пры ўжыванні алкагольнай сумесі. Выраз гэтага паказчыка вырабляецца ў кілакалорый. Вылічаецца гэта колькасць зыходзячы з аб'ёму напою, роўнага ста кубічных сантыметраў. Каларыйнасць гарэлкі вытворца паказвае на этыкетках да прадукту. У большасці асартыментнага пераліку гэты лік складае дзвесце дваццаць чатыры ккал на сто кубічных сантыметраў прадукту.

Падлік каллорий дае адназначную выснову пра тое, што ўжыванне ста грам гарэлкі раўнасільна распіццё трох-чатырох куфляў піва. Раўназначна гэта і ўжывання ў ежу паўтары сталовых лыжак любімага ўсімі маянэзу.

Каларыйнасць гарэлкі, якая параўноўваецца з іншымі прадуктамі, не азначае супастаўлення іх карыснасці. Усе алкагольныя напоі неабходна ўжываць у меру. Гарэлка павінна з'яўляцца на абеднай стале не часцей двух-трох разоў на працягу тыдня пры аб'ёме, якi не перавышае пяцідзесяці грам. Толькі ў такім выпадку зніжаецца рызыка раптоўных сардэчных прыступаў і з'яўленняў нырачных камянёў. Ва ўмераным колькасці гэты алкагольны напой прадухіляе цукровы дыябет, спрыяльнай для здымання нервовай нагрузкі. Ўжыванне гарэлкі, якая ўздзейнічае на сценкі страўніка, спрыяе таксама ўзрушанасці апетыту.

Аднак пры павелічэнні дазіровак гарэлка руйнуе клеткі галаўнога мозгу, а таксама павышае рызыку атрымання розных траўмаў і спробаў суіцыду. Алкаголь выклікае ў чалавека моцную залежнасць, якая прыводзіць не толькі да з'яўлення мноства захворванняў, але і да дэградацыі асобы. У сувязі з гэтым немагчыма адказаць на пытанне аб тым, якая гарэлка лепш. Неразумнае ўжыванне дадзенага прадукту, выпушчанага любым вытворцам, мае аднолькавыя для здароўя наступствы.

Каларыйнасць гарэлкі ў параўнанні з іншымі спіртазмяшчальнымі напоямі найбольш высокая. Гэты паказчык знаходзіцца ў залежнасці ад крэпасці напою. У гарэлкі ён складае сорак адсоткаў. Такім чынам, чалавек, які выпівае не адну чарку, атрымлівае норму калорый, якой з лішкам хапіла б арганізму на два-тры дні. Ад гэтага пакутуе не толькі фігура, але і здароўе.

Варта памятаць, што спірт, які з'яўляецца адным з асноўных кампанентаў гарэлкі, не адносіцца да неабходных жыццёва важным элементам, якім з'яўляецца, напрыклад, паветра. Лепш адмовіцца ад яе ўжывання, замяніўшы чарку на келіх сухога віна, энергетычная каштоўнасць якога не перавышае шасцідзесяці шасці кілакалорый на сто грам напою. Прадукт вінаробства прынясе арганізму карысць і захавае здароўе.