Кава з імбірам: водгукі схуднелых і тых, хто расчараваўся ў дадзеным сродку для зніжэння вагі

Сёння ў нашай артыкуле аб зніжэнні вагі будзе разгледжаны папулярны сярод многіх худнеюць зялёны каву з імбірам: водгукі пра напой даволі супярэчлівыя - хтосьці кажа пра яго як пра панацэю, якая дапамагае за досыць кароткі час страціць вялікая колькасць кілаграмаў, хто-тое ж, наадварот , усяляк лае гэта сродак, сцвярджаючы, што напой зусім бескарысны і, больш за тое, небяспечны для арганізма. Давайце высвятлім, так ужо шкодны або эфектыўны зялёны кавы.

Чаму вы зможаце схуднець, ужываючы кавы з імбірам

Водгукі схуднелых, тых, хто ўжо ўжываў гэты напой на працягу двух тыдняў-месяца, па большай частцы станоўчыя: кава дастаткова добра дапамагае губляць лішнія кілаграмы і пры гэтым адчуваць бадзёрасць з ранняга раніцы да позняга вечара, таксама напой змагаецца з празмерным апетытам. Гэты факт не здзіўляе - у складзе бабоў кавы, акрамя шэрагу вітамінаў, а таксама неабходных усім нам мікраэлементаў, маецца хлорагенавая кіслата - менавіта яна ўплывае на паскарэнне абмену рэчываў. Звярніце ўвагу: зялёны каву з імбірам дапаможа з большай доляй верагоднасці, калі вы ўжо выконваеце дыету, альбо каларыйнасць вашага рацыёну досыць нізкая, а таксама калі вы рэгулярна займаецеся фітнесом і выконваеце рэжым дня.

Як заварыць зялёны каву з імбірам: рэцэпт падбадзёрлівага напою

Лекары не рэкамендуюць ужываць больш за 2-3 кубачкаў кавы ў дзень, у тым ліку і зялёнага. Каб заварыць яе як належыць, вазьміце сталовую лыжку бабоў, здрабніце іх у магутнай кавамолцы (у звычайнай гэта будзе зрабіць цяжка, т. К. Менавіта необжаренный кава мае вельмі моцныя збожжа) і прыгатуйце атрыманае сыравіну ў джезву або френчпрессе. У сярэднім на адну кубачак вам трэба ўзяць 2 чайныя лыжачкі кавы і каля шклянкі вады. Пры варэнні ўважліва сочыце, каб напой не кіпеў - зніміце джезву з пліты, калі на паверхні кавы толькі стануць з'яўляцца дробныя бурбалкі. Для френчпресса вада павінна быць гарачай - 90 градусаў, кіпячую браць не трэба. Проста заліце кавы і дайце трохі настаяцца. Вядома ж, у дыетычны напой дадаваць цукар і малако не трэба. Калі вас вельмі бянтэжыць густ прадукту, вы можаце дадаць карыцу, молатую цвічку альбо ледзь-ледзь цытрынавага соку. Калі ў вас няма супрацьпаказанняў да ўжывання, кава, і зялёны, і звычайны, не нанясе шкоды вашаму здароўю, а вось выпрабуеце Ці вы на сабе яго выключныя ўласцівасці, вялікае пытанне - необжаренный збожжа, мяркуючы па розных і часта зусім процілеглым водгуках пра яго, аказвае неаднолькавае ўздзеянне на рэспандэнтаў.

Кава з імбірам: водгукі тых, хто ўжо схуднеў дзякуючы напою

Спажыўцы адзначаюць, што 2-3 кубачкі зялёнага каву, выпітага у дзень, дапамагаюць страціць і 2 кг за адзін тыдзень. Вынікі за поўны курс у 30 дзён таксама ўражваюць: па заявах некаторых рэспандэнтаў, на працягу месяца штодзённага прыёму хтосьці губляў і 5, і 7, і цэлых 10 кг. Але ў большасці выпадкаў худнеюць ня ўдаваліся ў падрабязнасці пра тое, ці была такая важкая страта масы цела вынікам ужывання толькі кава (гэта значыць харчовыя звычкі не мяняліся і рэспандэнты сілкаваліся як звычайна), альбо худнеюць выкарыстоўвалі яго ў якасці дадатковага сродкі, паралельна выконваючы якую- альбо нізкакаларыйных дыету.

Кава з імбірам: водгукі тых, каму напой не дапамог

Цяжка знайсці панацэю, якая дапаможа знізіць вага, калі вы не зменіце вашу сістэму харчавання. Так і кава з імбірам: ён не з'яўляецца цудадзейным сродкам сам па сабе і дапамагае толькі тады, калі вы выкарыстоўваеце яго ў комплексе з якой-небудзь нізкакаларыйнай дыетай. Можна палічыць, што адмоўныя водгукі аб зялёным кавы з імбірам пакідаюць тыя, хто выкарыстаў яго як базавую сродак для пахудання. Падумайце самі, калі ваш рацыён вельмі калорый, утрымлівае шмат тлушчаў і простых вугляводаў, то ні адзін прэпарат, лекі альбо харчовая дабаўка не зможа значна паскорыць абмен рэчываў і дапамагчы страціць вялікая колькасць кілаграмаў. Апроч іншага, спажыўцы адзначаюць дастаткова непрыемны густ напою, а таксама яго даволі высокі кошт - некаторыя кампаніі нятанна прадаюць зялёны каву з імбірам, кошт яго ў сярэднім складае 900-1200 рублёў за ўпакоўку. Таму перш чым купляць збожжа, падумайце, ці мае патрэбу ваша дыета ў якіх-небудзь дапаўненнях, альбо вы можаце самі так скарэктаваць сваё харчаванне і нагрузкі, што кілаграмы будуць сыходзіць і без усялякіх дарагіх дадаткаў.