Вывіх галенастопа: сімптомы і лячэнне

Галенастоп - гэта сустаў, які злучае галёнка і ступню. Гэты сустаў выконвае вельмі важную функцыю - пры руху на яго пераносіцца наш вагу. Яго анатамічны будынак дазваляе з лёгкасцю выконваць гэты няпросты заданне: сустаў звонку як бы оплетая мноствам цягліц, якія робяць яго больш устойлівым. Гэтыя мышцы вельмі пругкія і эластычныя ад прыроды. Але ў працэсе сваёй жыццядзейнасці чалавек можа ўмацаваць іх ці, наадварот, зрабіць мышцы слабым, а галенастоп - больш далікатным. Зрабіць галенастоп менш моцным можна неактыўным спосабам жыцця, сядзячай, маларухомай працай, невыкананнем элементарных фізічных практыкаванняў. І, наадварот, умацаваць яго можна рэгулярнай фізічнай нагрузкай, рухомасцю, фізічнымі практыкаваннямі. Але ў наш час мала хто знаходзіць час для падтрымання галёнкаступнёвага сустава ў форме. З прычыны гэтага ўсё часцей людзі сутыкаюцца з такімі праблемамі, як вывіх галенастопа, пашкоджанне галёнкаступнёвых звязкаў, разрыў звязак галенастопа. Спынімся на самай распаўсюджанай і небяспечнай траўму: вывіх галенастопа.

Што такое вывіх галенастопа

Вывіх галенастопа - зрушэнне галёнкаступнёвага сустава з разрывам звязкаў. Часам гэта зрушэнне адбываецца не цалкам, то ёсць часткова, тады вывіх называюць падвывіхі. Але звязка не абавязкова павінны разарвацца. Існуюць выпадкі, калі мышцы застаюцца цэлымі, тады вывіх называюць вывіхам без разрыву. Часцяком вывіх бывае наступствам траўмы нагі. Вывіх галенастопа - праблема, сустракаемая не толькі ў спартоўцаў, але і ў звычайных людзей - дастаткова проста зрабіць няўдалы крок.

Сімптомы вывіху галенастопа

Калі ў вас вывіх галенастопа, сімптомы, хутчэй за ўсё, будуць наступнымі:

• рэзкая, вострая, моцны боль у раёне галенастопа;

• змяненне формы сустава, якое прыкметна нават звонку;

• моцная боль пры хадзе;

• прыпухласць або азызласць ногі.

Вышэй паказаныя асноўныя сімптомы, у залежнасці ад асаблівасцяў арганізма яны могуць вар'іраваць. Вылучаюць яшчэ такую форму, як звыклы вывіх. Часцяком такое адбываецца, калі мышцы каля галенастопа слабыя і сустаў неабароненыя. Звыклым ён называецца таму, што адбываецца даволі часта. Адзіным адрозненнем ад звычайнага вывіху з'яўляецца тое, што пры звыклым вывіху адсутнічае моцная боль. Але калі вы адчуваеце, што ў вас зрушаны сустаў, ведайце - у вас вывіх галенастопа.

Лячэнне вывіху галенастопа

Лячэнне вывіху павінна быць неадкладным і правільным. Пры вывіху сустаў павінен быць запіхваючы не даўжэй, чым праз дзве гадзіны. У гэтым выпадку варта спяшаецца, бо вывіх галенастопа суправаджаецца моцнай болем. Ні ў якім разе не спрабуйце ўправіць сустаў самастойна і не давярайце гэта нікому старонняму. Ўправіць яго можа толькі лекар. Таму ваша галоўная задача - як мага хутчэй апынуцца ў траўматычным пункце. Нядрэнна было б прыняць абязбольвальныя сродак, так як трываць боль пры вывіху складана і небяспечна. Ўправіць голеностопный сустаў нашмат складаней, чым любы іншы, і гэта адбываецца пад наркозам або анестэзіяй. Пасля гэтай аперацыі лекар абавязкова накладвае гіпсавую павязку ад пальцаў на назе да верху сцягна. Некалькі тыдняў пасля гэтай маніпуляцыі трэба пахадзіць з гіпсам. Каб паскорыць працэс выздараўлення, рэкамендуюць выкарыстоўваць масаж і фізіятэрапію. Звычайна лекары выпісваюць пры вывіху абязбольвальныя, сагравальныя мазі. Але ў першыя тры дні неабходна прыкладваць да нагі лёд, гэта дапаможа зняць ацёк, калі ён ёсць, супакоіць боль, пазбегнуць з'яўлення гематомы. Пасля таго, як гіпс здымуць, неабходна берагчы хворую нагу на працягу некалькіх месяцаў ад удараў або рэзкіх рухаў. Сустаў запіхваючы, але мышцы аслабленыя, магчыма, яшчэ не да канца зрасліся.