12 дзіўных пераваг гарбаты з крапівы, пра якія варта ведаць

Вы, напэўна, ведаеце, што калі дакрануцца да крапіве, паўстане пачуццё палення? Гэта адбываецца таму, што яе лісце і сцеблы маюць тонкія валаскі, якія пры кантакце са скурай вызваляюць раздражняльныя хімічныя рэчывы. Тым не менш не варта з-за гэтага пазбягаць крапівы. Вы будзеце здзіўлены, але кубак крапіўнага гарбаты здольная імгненна падарыць свежасць і энергію!

Расліна таксама вядома як Urtica dioica (крапіва двудомная) у латыні і мае багатае травяное спадчына. Яно выкарыстоўвалася як мочегонное сродак з часоў Сярэднявечча ў Еўропе і з'яўляецца выдатным танізавальным сродкам для жанчын.

У кубку гарбаты з крапівы ўтрымліваюцца вітаміны А, B і K, рыбафлавін, ніацін, фалійная кіслата, вугляводы (71.33%), тлушчы (2.36%) і вавёркі (25.8%). Ён таксама багаты такімі мінераламі, як кальцый, жалеза, калій, фосфар, марганец, цынк, медзь і магній.

Крапіва шырока цэніцца за свае пажыўныя і гаючыя ўласцівасці, але давайце высвятлім, якія перавагі мае чай з крапівы.

1. Аказвае станоўчы ўплыў на страваванне

Піце чай з крапівы, каб атрымаць палёгку ад нястраўнасці, млоснасці, павышанага газаўтварэння, каліту і целиакии. Ён таксама прадухіляе дыярэю, забівае глістоў і паразітаў.

2. Зніжае ўзровень халестэрыну ў крыві

Крапіва змяшчае бэта-ситостерин, што дапамагае знізіць паглынанне арганізмам халестэрыну і такім чынам забяспечвае здароўе сэрца і артэрый.

3. Забяспечвае правільную клеткавую структуру

Крапіва багатая на флавоноіды, такія як кверцетін, якія валодаюць антіоксідантнымі ўласцівасцямі. Чай з экстракта крапівы дапамагае абараніць ДНК і клетачныя мембраны ад пашкоджанняў, выкліканых свабоднымі радыкаламі.

4. Спрыяе прафілактыцы праблем з мачавой бурбалкай і камянёў у нырках

Чай з лісця крапівы з'яўляецца прыродным мочегонным сродкам, дапамагае падтрымліваць паток вады праз ныркі і мачавая бурбалка, перашкаджаючы тым самым працэсу крышталізацыі (адукацыі камянёў) у нырках. Згодна з Journal of Herbal Pharmacotherapy, пры дапамозе гарбаты з крапівы можна вывесці таксіны з мочэвыводзяшчіх шляхоў, а таксама ўзмацніць эфект лекаў, якія выкарыстоўваюцца для лячэння інфекцый мочэвыводзяшчіх шляхоў.

5. Дзейнічае як натуральнае абязбольвальнае сродак, якое палягчае болі пры артрыце і болі ў цягліцах

Крапіва выкарыстоўваецца з спрадвечных часоў для лячэння артрыту. Даследаванні пацвярджаюць выснову аб тым, што вонкавае ўжыванне экстракта лісця крапівы можа дапамагчы зняць болі ў суставах. Акрамя таго, ужыванне гарбаты з лісця крапівы і экстрактаў нароўні з нестэроіднымі супрацьзапаленчымі прэпаратамі (НПВП) дапамагае людзям знізіць дозу апошніх.

6. Можа вылечыць экзэму і іншыя скурныя захворванні

Чай з крапівы дапамагае вымываць таксіны з арганізма. А гэта, у сваю чаргу, спрыяе чысціні скуры і дапамагае лячыць экзэму.

7. Выкарыстоўваецца ў якасці прыроднага лекі ад алергіі

Чай з крапівы як прадухіляе, так і лечыць алергіі, звязаныя з сезоннымі зменамі, такія як сверб, алергічны рыніт і чханне. Крапіва спрыяе памяншэнню колькасці гістаміна, выпрацоўваемага ў арганізме ў адказ на алерген, таму лекары прызначаюць лиофилизированную крапіву, каб прадухіліць развіццё сенечнай ліхаманкі.

8. Лячэнне дабраякаснай гіперплазіі прадсталёвай залозы (ДГПЖ)

Згодна з інфармацыяй Медыцынскага цэнтра Мэрылендскага універсітэта, пякучая крапіва выкарыстоўваецца для лячэння ДГПЖ ў Еўропе. Лабараторныя даследаванні паказалі, што крапіва можа працаваць як финастерид (лекі, якое выкарыстоўваецца для лячэння гіперплазіі прадсталёвай залозы) у запаволенні размнажэння клетак прадсталёвай залозы, хоць гэта не памяншае памер прастаты. Але навукоўцам яшчэ патрабуюцца дадатковыя даследаванні ў гэтай галіне, каб высветліць, як крапіва памяншае сімптомы адэномы прастаты.

9. Добры тонік для жанчын

Чай з крапівы багаты жалезам і дапамагае змагацца з анеміяй. Цяжарным жанчынам рэкамендуецца піць чай з крапівы, каб прадухіліць крывацёк і зрабіць плод моцным. Крапіва таксама функцыянуе як сродак, якое стымулюе выпрацоўку малака ў кормячых маці. Маладым жанчынам можна таксама піць чай з крапівы, каб прадухіліць ўздуцце жывата і курчы, якія суправаджаюць пачатак менструальнага цыклу. Сродак таксама памяншае міёмы, рэгулюе менструальны цыкл і прадухіляе сімптомы менопаузы ў жанчын шляхам выпрацоўкі эстрагену.

10. Спрыяе прадухіленню цукровага дыябету і праблем з артэрыяльным ціскам

Ужыванне крапіўнага чай дапамагае знізіць узровень цукру ў крыві. Прыродныя мочегонные ўласцівасці таксама дапамагаюць падтрымліваць крывяны ціск.

11. Эфектыўны сродак для гігіены паражніны рота

Дрэнная гігіена паражніны рота можа вельмі негатыўна адбіцца на вашым самаадчуванні. Гінгівіт і зубной налёт могуць прывесці да непрыемнага паху з рота і язваў ў паражніны рота. Прадухіліць гінгівіт можна, выкарыстоўваючы чай з экстракта крапівы з вадкасцю для паласкання рота.

12. Памяншае ўнутраныя крывацёку

Чай з крапівы, як вядома, здольны паменшыць маткавыя, насавыя крывацёку і крывацёку ў кішачніку. Але, калі ласка, не грэбуйце зваротам да ўрача-спецыяліста, калі ў вас з'явіліся нейкія невытлумачальныя крывацёку! Чай з крапівы можна таксама выкарыстоўваць для лячэння нязначных удараў.

падрыхтоўка крапівы

Калі ў вас ёсць доступ да свежым раслінам, вы можаце проста высушыць лісце крапівы на сонца, каб потым рабіць з іх гарбату. Альбо ж набыць гатовае сыравіну ў аптэцы.

Каб зрабіць гарбату, трэба проста адну ці дзве чайныя лыжкі сушеных лісця крапівы заварыць адным шклянкай стромкага кіпеню і даць настаяцца хвілін 5-10. Усё, ваш гаючы напой гатовы! Для дадатковага перавагі можна дадаць настойку з кораня крапівы. Для паляпшэння густу і водару пры жаданні дадайце лімон і мёд.

Таксама можна выкарыстоўваць ужо гатовыя пакуначкі крапіўнага гарбаты, што вельмі зручна, калі вы знаходзіцеся па-за домам.

Магчымыя пабочныя эфекты

Як і любое іншае сродак, чай з крапівы можа выклікаць пабочныя эфекты. Таму цяжарныя жанчыны і якія кормяць матулі павінны пракансультавацца з лекарам, перш чым паспрабаваць чай з крапівы або ўводзіць яго ў свой рацыён.

У заключэнне

Улічваючы прыведзеныя вышэй перавагі гарбаты з крапівы, можна сказаць, што гэта ўніверсальнае рашэнне амаль усіх непрыемнасцяў са здароўем! Зрабіўшы яго пастаянным спадарожнікам, вы забяспечыце сабе здаровае будучыню!