Пажылы ўзрост па класіфікацыі СААЗ - гэта колькі? Які ўзрост лічыцца пажылым?

Усім вядома, што пажылы - гэта той, хто ўжо не малады, хто пачынае старэць. Тады ў арганізме чалавека адбываюцца незваротныя змены. Аднак сіваватыя валасы, маршчыны і дыхавіца далёка не заўсёды кажуць пра надыход старасці. Але як вызначыць той самы ўзрост, калі чалавека можна прылічыць да катэгорыі пажылых людзей?

Розны час - розныя меркаванні?

Калісьці лічылася, што пажылы ўзрост - гэта калі чалавеку пераваліла за 20. Мы памятаем шмат яркіх гістарычных прыкладаў, калі маладыя людзі бралі шлюб, ледзь дасягнуўшы ўзросту 12-13 гадоў. Па мерках сярэднявечча жанчына ў 20 гадоў лічылася старой. Аднак сёння не сярэднявечча. Шмат што змянілася.

Пазней гэтая лічба некалькі разоў змянялася і маладымі сталі лічыцца дваццацігадовыя людзі. Менавіта гэты ўзрост сімвалізуе пачатак самастойнага жыцця, а значыць росквіт, маладосць.

Сучасныя погляды на ўзрост

У сучасным грамадстве зноў усё неяк змяняецца. І сёння вялікая частка маладых людзей, не задумваючыся, прылічыць да пажылых тых, хто ледзь перасягнуў трыццацігадовы мяжу. Доказам таму з'яўляецца той факт, што і працадаўцы даволі насцярожана ставяцца да суіскальнікаў старэй 35. А што ўжо казаць пра тых, хто перасягнуў за 40?

Але ж, здавалася б, да гэтага ўзросту чалавек набывае нейкую ўпэўненасць у сабе, жыццёвы вопыт, у тым ліку і прафесійны. У такім узросце ён мае цвёрдую жыццёвую пазіцыю, выразныя мэты. Гэта ўзрост, калі чалавек здольны рэальна ацэньваць свае сілы і адказваць за ўласныя ўчынкі. І раптам, як прысуд гучыць: «Пажылы». З якога ўзросту можна лічыць індывіда пажылым, мы і паспрабуем разабрацца.

ўзроставыя рубяжы

Прадстаўнікі Расійскай акадэміі медыцынскіх навук кажуць пра тое, што ў апошні час адбыліся прыкметныя змены ў вызначэнні біялагічнага ўзросту чалавека. Для вывучэння такіх і многіх іншых змен, якія адбываюцца з чалавекам, існуе Сусветная арганізацыя аховы здароўя - СААЗ. Так, класіфікацыя узросту чалавека па СААЗ, кажа наступнае:

• у дыяпазоне ад 25 да 44 гадоў - чалавек малады;
• у дыяпазоне ад 44 да 60 - мае сярэдні ўзрост;
• з 60 да 75 - людзі лічацца пажылымі людзьмі;
• з 75 да 90 - гэта ўжо прадстаўнікі старога ўзросту.

Усе, каму пашчасціла пераступіць гэтую планку, лічацца доўгажыхарамі. На жаль, да 90, а ўжо тым больш да 100 дажываюць нямногія. Прычынай таму служаць розныя захворванні, да якіх схільны чалавек, экалагічнае становішча, а таксама ўмовы жыцця.

Дык што ж атрымліваецца? Што пажылы ўзрост па класіфікацыі СААЗ значна памаладзеў?

Што паказваюць сацыялагічныя даследаванні

Па дадзеных сацыялагічных апытанняў, штогод праводзяцца ў розных краінах, самі людзі не збіраюцца старэць. І гатовыя прылічыць сябе да пажылых толькі калі дасягнуты ўзросту 60-65 гадоў. Мабыць адсюль бяруць свой пачатак законапраекты аб павелічэнні пенсійнага ўзросту.

Пажылым людзям, аднак, трэба больш часу надаваць свайму здароўю. Да таго ж зніжэнне ўвагі і хуткасці ўспрымання інфармацыі не заўсёды дазваляе людзям пасля 60 гадоў хутка адаптавацца да змены сітуацыі. Асаблівую актуальнасць гэта прымае ва ўмовах навукова-тэхнічнага прагрэсу. Людзям, якія дасягнулі пэўнага ўзросту часам бывае складана асвойваць інавацыйныя тэхналогіі. Але мала хто задумваецца над тым, што для многіх людзей гэта з'яўляецца наймацнейшай псіхалагічнай траўмай. Яны раптам пачынаюць адчуваць сваю нікчэмнасць, непатрэбнасць. Гэта пагаршае і без таго абвостраную сітуацыю пераацэнкі ўзросту.

Мае гады - маё багацце

Класіфікацыя ўзросту па СААЗ не з'яўляецца абсалютным крытэрам для прылічэння чалавека да пэўнай узроставай катэгорыі. Бо не толькі колькасць гадоў характарызуе стан чалавека. Тут дарэчы ўспомніць вядомую прыказку, якая кажа пра тое, што чалавеку столькі гадоў, на колькі ён сам сябе адчувае. Напэўна, гэты выраз у большай меры характарызуе ўзрост чалавека, чым ўзроставая класіфікацыя СААЗ. Звязана гэта не толькі з псіхаэмацыйныя станам чалавека і са ступенню зношанасці арганізма.

На жаль, хваробы, асільваюць і выматвальны людзей, не пытаюцца ўзросту. Ім схільныя ў роўнай ступені і старыя, і дзеці. Залежыць гэта ад шматлікіх фактараў, у тым ліку ад стану арганізма, імунітэту, умоў жыцця. І, вядома, ад таго, як сам чалавек ставіцца да свайго здароўя. Калі-то не да канца вылечаныя захворвання, адсутнасць нармальнага адпачынку, няправільнае харчаванне - усё гэта і многае іншае даволі моцна зношвае арганізм.

Пажылы ўзрост - гэта для многіх бурчанне, дрэнная памяць, цэлы букет хранічных захворванняў. Аднак усе вышэйпералічаныя недахопы могуць характарызаваць і адносна маладога чалавека. Сёння гэта далёка не крытэр для таго, каб прылічыць чалавека да пэўнай узроставай катэгорыі.

Крызіс сярэдняга ўзросту. Які ў яго сёння парог?

Усім добра вядома такое паняцце, як крызіс сярэдняга ўзросту. А хто можа адказаць на пытанне аб тым, у якім узросце ён часцей надыходзіць? Перш чым вызначыць гэты ўзрост, давайце разбярэмся з самім паняццем.

Пад крызісам тут разумеецца такі момант, калі чалавек пачынае пераасэнсоўваць каштоўнасці, перакананні, ацэньвае пражытае жыццё і свае ўчынкі. Напэўна, такі перыяд у жыцці і надыходзіць менавіта тады, калі за плячыма чалавека пражытыя гады, вопыт, памылкі і расчараванні. Таму гэты жыццёвы перыяд часта суправаджаецца эмацыйнай няўстойлівасцю, нават глыбокай і працяглай дэпрэсіяй.

Наступ падобнага крызісу непазбежна, доўжыцца ён можа ад некалькіх месяцаў да некалькіх гадоў. І залежыць яго працягласць не толькі ад індывідуальных асаблівасцяў чалавека і ад яго пражытага жыцця, а і ад прафесіі, становішча ў сям'і і іншых фактараў. Многія выходзяць пераможцамі з гэтай жыццёвай калізіі. І тады сярэдні ўзрост не саступае месца старэнню. Але здараецца і так, што з гэтай сутычкі выходзяць пастарэлыя і якія страцілі цікавасць да жыцця людзі, якія не дасягнулі яшчэ і 50 гадоў.

Што кажа Сусветная арганізацыя аховы здароўя

Як мы ўжо разгледзелі вышэй, пажылы ўзрост па класіфікацыі СААЗ трапляе ў дыяпазон ад 60 да 75 гадоў. Па выніках сацыялагічных даследаванняў, прадстаўнікі гэтай узроставай катэгорыі маладыя душой і зусім не збіраюцца запісваць сябе ў старыя. Дарэчы, па дадзеных такіх жа даследаванняў, якія праводзяцца дзясятак гадоў таму, да пажылых адносілі ўсіх дасягнулі 50 і больш гадоў. Цяперашняя класіфікацыя ўзросту па СААЗ паказвае, што гэта людзі сярэдняга ўзросту. І зусім не выключана, што гэтая катэгорыя будзе толькі маладзець.

Мала хто ў маладосці задумваецца над тым, які ўзрост лічыцца пажылым. І толькі з гадамі, перасякаючы адзін рубеж за адным, людзі разумеюць, што ў любым узросце "жыццё толькі пачынаецца». Толькі назапасіўшы велізарны жыццёвы вопыт, людзі пачынаюць задумвацца над тым, як падоўжыць маладосць. Часам гэта ператвараецца ў сапраўдную сутычку з узростам.

прыкметы старэння

Пажылы ўзрост па СААЗ характарызуецца тым, што ў людзей адбываецца зніжэнне жыццёвай актыўнасці. Што гэта азначае? Пажылыя людзі становяцца маларухомыя, набываюць масу хранічных захворванняў, у іх зніжаецца ўважлівасць, пагаршаецца памяць.

Аднак пажылы ўзрост па класіфікацыі СААЗ, гэта не проста ўзроставыя рамкі. Даследчыкі даўно прыйшлі да высновы, што працэс старэння адбываецца як бы па двух напрамках: фізіялагічнаму і псіхалагічнаму.

фізіялагічнае старэнне

Што тычыцца фізіялагічнага старэння, то яно найбольш зразумела і прыкметна для навакольных. Паколькі з арганізмам чалавека адбываюцца пэўныя незваротныя змены, якія прыкметныя яму самому, а таксама навакольным. У арганізме змяняецца ўсё. Скура становіцца сухой і адрузлай, гэта прыводзіць да таго, што з'яўляюцца маршчыны. Косткі становяцца ломкімі і з-за гэтага верагоднасць пераломаў ўзрастае. Валасы абескаляроўваюцца, ламаюцца і часта выпадаюць. Вядома, для людзей, якія намагаюцца захаваць сваю маладосць, многія з гэтых праблем адрозныя. Існуюць розныя касметычныя прэпараты і працэдуры, якія пры правільным і рэгулярным выкарыстанні здольныя замаскіраваць бачныя змены. Але гэтыя змены ўсё роўна рана ці позна стануць прыкметныя.

псіхалагічны старэнне

Псіхалагічны старэнне можа апынуцца не такім прыкметным для навакольных, аднак так бывае далёка не заўсёды. У пажылых людзей часта моцна змяняецца характар. Яны становяцца няўважлівыя, раздражняльныя, хутка стамляюцца. І адбываецца гэта часта менавіта таму, што яны назіраюць праява старэння фізіялагічнага. Яны не ў сілах паўплываць на незваротныя працэсы ў арганізме і з-за гэтага часта перажываюць глыбокую душэўную драму.

Дык які ж ўзрост лічыцца пажылым?

З-за таго, што арганізм кожнага чалавека мае свае асаблівасці, адбываюцца падобныя змены ва ўсіх па-рознаму. І надыходзіць фізіялагічнае і псіхалагічны старэнне не заўсёды адначасова. Моцныя духам людзі, аптымісты здольныя прымаць свой век і падтрымліваюць актыўны лад жыцця, тым самым запавольваючы фізіялагічнае старэнне. Таму адказаць на пытанне аб тым, які ўзрост лічыцца пажылым, часам бывае досыць складана. Бо не заўсёды колькасць пражытых гадоў з'яўляецца паказчыкам стану ўнутранага свету чалавека.

Часта людзі, якія сочаць за сваім здароўем, адчуваюць першыя змены ў сваім арганізме і імкнуцца да іх прыстасавацца, знізіць негатыўны іх праява. Калі рэгулярна займацца сваім здароўем, то адсунуць набліжэнне старасці магчыма. Таму тыя людзі, якія трапляюць у катэгорыю «пажылы ўзрост» па класіфікацыі СААЗ, далёка не заўсёды могуць адчуваць сябе такімі. Ці наадварот, тыя, хто пераходзіць 65-гадовую мяжу, лічаць сябе старажытнымі старымі.

Таму нялішнім будзе яшчэ раз успомніць пра тое, што абвяшчае народная мудрасць: «Чалавеку столькі гадоў, на колькі ён сябе адчувае».