Імгненная і спантаннасць. Што гэта такое і як гэта развіць у сабе?

Вельмі часта мы ўжываем у нашай мове слова «спантаннасць». Што гэта з псіхалагічнага пункту гледжання, чым яна характэрная і каму ўласцівая? Паспрабуем зараз разабрацца ў гэтых тэрмінах, а таксама пазнаёміцца з імі на рэальных прыкладах. Магчыма, нехта адкрые гэта якасць у сабе або ў сваіх блізкіх.

Агульная фармулёўка дадзенага вызначэння

Спантаннае паводзіны азначае, што чалавек робіць толькі тое, чаго ён хоча ў пэўны момант часу, і нічога больш. Гэта ўласціва жывёлам і дзецям, менавіта таму ўсе мы захапляемся і тымі, і іншымі. З узростам падобная «рэзкасць» і імгненная ў паводзінах праходзіць, і на змену ёй прыходзіць своечасовае планаванне, падпарадкаванне графіку (свайму ці чужому), і гэта, як сцвярджаюць псіхолагі, знішчае нас як асоб. Яны параўноўваюць згасанне спантаннасці з псіхапаталогіі штодзённым жыцці, прычым дадзены тэрмін тут ужываецца не ў медыцынскім сэнсе, а больш у сацыяльным. Менавіта таму важна ў сталыя гады «успомніць», як было вам добра ў дзяцінстве, калі вашымі пачуццямі і дзеяннямі кіравала спантаннасць. Што гэта было найбольш дакладнае і дакладнае адлюстраванне вас саміх і вашага ўнутранага свету, не заплямленага сацыяльнымі прынцыпамі.

Як і чаму душыцца спантаннасць

У зусім юным узросце нашы бацькі і выхавальнікі дзіцячага саду вучаць нас, што такое добра і што такое дрэнна. Нам забараняюць спазняцца, недаядаць кашу, прымушаюць запраўляць пасцелі і насіць канкрэтныя рэчы, якія нам часцей за ўсё не падабаюцца. Пры гэтым найменшае непаслушэнства з боку дзіцяці ўсяляк караецца, а гэта, у сваю чаргу, прыводзіць да развіцця страху. Менавіта гэты страх спыняе ў нас развіццё той самай, праўдзівай асобы, за кошт таго, што ён блакуе спантаннасць. Што гэта дрэнна, і што падобным чынам выхоўваць дзяцей нельга, лекары даведаліся не так ужо і даўно. Аднак у гэтым пытанні існуе мноства нюансаў, бо кожны з нас - частка грамадства, дзе існуюць правілы і прынцыпы, і калі кожны будзе выконваць свае імгненныя капрызе, свет сыдзе з розуму. Аднак гэта ўжо філасофскія развагі, а цяпер мы паспрабуем стаць трохі вальней самі, зыходзячы з наяўнага.

Адкіньце рамкі соцыума

Задумайцеся на хвілінку пра тое, што ўсе забароны, якія круцяцца ў галаве кожнага чалавека, мелі дачыненне да яго дзяцінства. Зараз вы - паўнавартасная дарослая асоба, такім чынам, пра іх смела можна забыцца. Нас турбуе, што скажуць навакольныя, калі мы здзейснім тое ці іншае дзеянне, так як у дзяцінстве нас палохалі страхам быць зняслаўленая, за кошт чаго і заблакавалася спантаннасць. Што гэта, калі не паталогія, якая перашкаджае нам жыць? Са стоадсоткавай упэўненасцю можна сказаць, што абсалютна ўсім людзям абыякава, што вы робіце і як сябе вядзеце. Любы вар'яцкі ўчынак, дасканалы вамі ў грамадскім месцы, усяго толькі зверне на вас кароткачасовае ўвагу, але літаральна праз некалькі хвілін усе пра гэта, і пра вас у тым ліку, забудуць. Таму вядзіце сябе вальней, не абмяжоўвацца рамкамі дзяцінства, памятаеце, што жывем толькі адзін раз.

Вучымся быць свабоднымі

Развіццё спантаннасці ў сталым узросце можа праходзіць рознымі шляхамі, і залежыць гэта ад асаблівасцяў вашай псіхікі. Хтосьці самастойна, прачытаўшы дадзены матэрыял, падумае аб тым, што ён ужо вольны, і зробіць нарэшце то, на што раней не адважваўся. Іншыя ж людзі могуць быць не такімі моцнымі, і ім спатрэбіцца дапамога прафесіянала для таго, каб адкрыцца. У любым выпадку трэба памятаць, што існуе спантаннасць падсвядомасці, спантаннасць свядомасці і спантаннасць паводзін. Кожны наступны тэрмін выцякае з папярэдняга, таму, наладзіўшы усе свае думкі, дазволіўшы сабе самому быць сабой, вы станеце іншым чалавекам. І, хутчэй за ўсё, уся ваша жыццё зменіцца, а можа, у корані зменіцца.