ЗдароўеЗдаровае харчаванне

Імбір карысць і шкоду

Імбір са старажытных часоў вядомы ў якасці найвышэйшай вострыя прыправы і лячэбнага сродкі. На санскрыцкіх яго назва азначае ўніверсальнае лекі. Гэты корань даўно карыстаецца велізарнай папулярнасцю ў шматлікіх народаў, аднак яго радзімай прынята лічыць Паўднёва-Усходнюю Азію. Давайце разгледзім імбір, карысць і шкоду якога ўсім цікавыя, больш падрабязна.

У якасці лекі і вострыя прыправы ён выкарыстоўваецца па ўсім свеце. Як вострыя прыправы ён выдатна падыходзіць для падрыхтоўкі страў, гарбаты, а многія проста ўжываюць яго ў чыстым выглядзе. У крамах вы можаце набыць яго не толькі ў свежым выглядзе, але і молаты. З дапамогай імбіра можна не толькі палепшыць апетыт, але і пазбавіцца ад спазмаў у кішачніку і страўніку. Ён з'яўляецца важным крыніцай харчовых валокнаў, магнію, калія, марганца, жалеза і вітамінаў С і В6. Яго станоўчымі ўласцівасцямі лічацца нізкае ўтрыманне натрыю і халестэрыну.

Імбір, карысць і шкоду ў медыцыне

Кітайскія і індыйскія медыкі ўжываюць яго досыць шырока, сцвярджаючы, што метады такога лячэння сапраўды дзейсныя. Жанчыны могуць ужываць яго падчас менструацыі для памяншэння боляў. Ён цудоўна спраўляецца з мігрэнню, інфекцыйнымі захворваннямі і запаленнямі. Дапамагае пры лячэнні трывожных расстройстваў, спалучаных са стрэсамі. Азіяцкія маракі бралі яго з сабой у працяглыя падарожжа, з яго дапамогай спраўляліся з галавакружэннем, млоснасцю, слабасцю і іншымі непрыемнымі наступствамі знаходжання на вадзе, нядаўна навукоўцамі было высветлена, што ён з'яўляецца самым надзейным сродкам ад ўкалыхванні. Можна заварыць імбірны чай ці пажаваць падлогу лыжкі самага імбіра.

Імбір, карысць і шкоду якога ўсім цікавыя, з'яўляецца цудоўным сродкам ад разнастайных скурных і алергічных захворванняў. Яго можна вельмі эфектыўна ўжываць пры ацёках, радыкуліце, прастудных захворваннях, болях у цягліцах і іншых хваробах. Ён здольны ўмацаваць посуд, палепшыць кровазабеспячэнне, памяць, панізіць ціск, зняць фізічную стомленасць. Яго часта рэкамендуюць людзям, якія жадаюць знізіць сваю вагу, так як ён паскарае працэсы абмену рэчываў. Імбір, карысць і шкоду якога даказаны, цудоўна спраўляецца з высновай таксінаў з арганізма. Пры цяжарнасці ён дапамагае справіцца з таксікозам, аднак важна пракансультавацца са спецыялістам.

Корань імбіра стагоддзямі шанаваўся за яго здольнасць захоўваць мужчынскае палавая здароўе, захоўваючы сэксуальны тонус. На аснове імбіра ў Еўропе нават выраблялі адмысловыя лядзяшы, якія дапамагаюць мужчынам.

Зараз вельмі папулярны імбір марынаваны, карысць якога не нашмат менш свежага. Аднак знайсці яго на прылаўках крам не заўсёды магчыма. Яго можна прыгатаваць у хатніх умовах. Для гэтага неабходна ўзяць 500 грам маладога свежага імбіра, дробку перцу, солі, цукар, рысавы воцат і два літры вады. Спачатку неабходна пачысціць імбір, потым тонка нарэзаць яго. Давесці ваду да кіпення, пасаліць, паперчыць, потым заліць гэтым складам нарэзаны імбір. Праз некалькі хвілін ён стане прыкметна мякчэй. Пасля гэтага ваду можна зліць, пакінуўшы паўшклянкі ў іншай Палуда, у яе дадаць воцат, цукар, паставіць у халадзільнік. Праз некалькі гадзін ён будзе цалкам гатовы, а для надання яму ружовага адцення можна дадаць невялікі кавалачак буракоў.

Зараз можна рабіць высновы пра тое, у чым складаецца карысць і шкоду імбіра. Яго нездарма называюць лекамі ад усіх хвароб. Аднак важна памятаць, што яго карыснасць тычыцца толькі ўмеранага колькасці. Калі яго ўжываць занадта шмат, гэта можа стаць прычынай пашкоджанні слізістай абалонкі страўніка, адукацыі алергій і язваў на скуры. Будзьце ўважлівыя і умеренны пры яго ўжыванні, і тады ў вас не павінна ўзнікнуць праблем.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.unansea.com. Theme powered by WordPress.