Імбірны напоі для пахудання і не толькі

Сёння імбірны напоі для пахудання дастаткова папулярныя. Сам па сабе імбір «прыйшоў» з Усходу, яго радзімай лічыцца Індыя, хоць расце ён у Кітаі. Гэта гаючыя расліна шырока выкарыстоўваецца як прыправа ў кулінарыі. Яшчэ ў старажытнасці была заўважаная яго здольнасць паляпшаць страваванне, аказваць дапамогу пры лячэнні захворванняў органаў дыхання, а таксама бранхіяльнай астмы. Акрамя паказаных уласцівасцяў, імбір з'яўляецца неад'емным кампанентам страў ўсходняй кухні. Імбір можна марынаваць, сушыць, смажыць, заварваць і ёсць у волкім выглядзе.

Імбірны напоі для пахудання сталі папулярнымі дзякуючы наяўнасці ў корані вугляводаў, клятчаткі, тлушчаў і такіх соляў мінеральных рэчываў, як калій, магній, кальцый, жалеза, цынк, натрый, фенолы, эфірныя алею, некаторыя вітаміны і амінакіслоты. Імбірны корань валодае пэўным наборам агульнаўмацавальных і павышаюць імунітэт уласцівасцяў. Ён таксама можа быць выкарыстаны як мочегонное сродак пры наяўнасці ацёкаў рознага паходжання. Выкарыстоўваецца імбір і пры атручванні, як болесуцішальнае і процірвотным сродак.

Аднак, разам з пералічанымі станоўчымі ўласцівасцямі, існуюць і некаторыя супрацьпаказанні да яго ўжывання. Напрыклад, імбірны напоі для пахудання нельга ўжываць пры язве стрававода і страўніка, пры наяўнасці пяску і камянёў альбо ў мачавой бурбалцы, альбо ў нырках, а таксама пры падвышанай тэмпературы і запаленчых працэсах. Гэта звязана з утрыманнем у яго корані горычы і эфірных алеяў. Пры наяўнасці гіпертаніі, пры парушэнні працы сэрца імбірны напоі для пахудання можна выкарыстоўваць толькі пасля кансультацыі з адпаведным спецыялістам.

У лячэбных мэтах імбір можа быць выкарыстаны ў выглядзе гарбаты. Здольнасць да стымулявання ў арганізме абменных працэсаў і выводзінам лішніх радыкалаў і дзындраў робіць проста незаменным імбірны напой для пахудання. Рэцэпты такога сёння можна знайсці ў велізарнай колькасці. Вось найпросты з іх. Невялікі вычышчаны карэньчык імбіра нарэзаць тонкімі дзелькамі і дадаць да яго 2 зубчыка часныку цалкам. У тэрмасе заліць сумесь двума літрамі кіпеню і настойваць паўтары гадзіны. Пасля гэтага выняць часнык і імбір і выпіць невялікімі порцыямі на працягу дня ўвесь гарбату ў цёплым выглядзе. Дзякуючы часныку ў напою досыць пікантны густ, што ў некаторай ступені ўзмацняе неабходны эфект, які чакаецца жанчынамі, якія ўжываюць імбірны напой для пахудання. Водгукі гавораць самі за сябе. Калі яго піць перад ежай, прытупляецца пачуццё голаду, што спрыяе ажыццяўленню актыўнага працэсу агульнага зніжэння вагі.

Для павышэння імунітэту дастаткова эфектыўна піць імбірны чай, падрыхтаваны як з свежага, так і высушанага кораня. Для гэтага ён наразаецца тонкімі лустачкамі, заліваецца кіпенем, настойваецца каля пяці гадзін і ўжываецца ў цёплым выглядзе. Для ўдасканалення густу можна дадаць лімон і мёд. У такога гарбаты досыць рэзкае дзеянне, якое стварае эфект грэлкі ўнутры. Аднак прывыкнуць да яго густу можна, і акрамя агульнага аздараўлення арганізма можна яшчэ атрымліваць некаторы задавальненне ад чаявання.