Як схуднела Вікторыя Романец з "Дома-2": дыета, вынікі і рэкамендацыі

Вікторыя Романец - адна з рэйтынгавых удзельніц рэаліці-шоў «Дом-2» (ТНТ). Яшчэ нядаўна дзяўчына з Украіны валодала пышнымі формамі. Карыстальнікі сацсетак бязлітасна крытыкавалі яе постаць. І вось у эфіры з'явілася схуднелая Вікторыя Романец. Дзяўчына стала апранаць аблягае рэчы, каб падкрэсліць стройныя сцёгны і тонкую талію. Хочаце даведацца сакрэты яе пахудання? Зараз мы пра гэта раскажам.

Агульная інфармацыя

Пра тое, як схуднела Вікторыя Романец з «Дома-2», вы даведаецеся крыху пазней. А пакуль сцісла разгледзім яе біяграфію.

Наша гераіня з'явілася на свет 14 студзеня 1990 года ў ўкраінскім горадзе Данецку. Бацькі развяліся, калі ёй было 8 гадоў. Бацька Вікі - паспяховы бізнесмен, уладальнік гасцінічнага бізнесу ў Крыме. І па гэты дзень ён забяспечвае сваю дачку. Яе мама ў другі раз выйшла замуж. У гэтым шлюбе нарадзілася яшчэ адна дачка - Антаніна, якой цяпер 16 гадоў.

Віка атрымала вышэйшую адукацыю па спецыяльнасці «дызайнер». Некалькі гадоў яна прапрацавала мадэллю ў Кіеве. Таксама брунэтка паспела засвяціцца на некалькіх украінскіх шоў ( «Паненка-сялянка», «Халасцяк» і іншых).

Прыход Вікторыі Романец на "Дом-2» адбыўся ў верасні 2014 года. Яна выказала сімпатыю Богдану Линчуку. Дзяўчыну ані не збянтэжыў той факт, што ён знаходзіўся ў адносінах з Марынай Афрыкантава. Разбіць пару Віке не ўдалося. Аднак у яе з'явіўся залётнік - Андрэй Чаркасаў. Былы пдвшнікам зрабіў усё, каб дамагчыся размяшчэння ўкраінскай прыгажуні. І яму ўсміхнулася поспех. Андрэй і Віка абвясцілі сябе парай. Іх засялілі ў асобны пакой. Адносіны Чаркасава і Романец можна было параўнаць з амерыканскімі горкамі. Яны то гучна лаяліся, то бурна мірыліся.

Хлопца цалкам задавальняла знешнасць Вікторыі. Але дзяўчына ў нейкі момант вырашыла заняцца ператварэннем фігуры.

Як схуднела Вікторыя Романец з «Дома-2»

Наша гераіня вывучыла спецыялізаваную літаратуру і вылучыла для сябе некалькі правілаў. Вось некаторыя з іх:

1. У рацыён павінны ўваходзіць толькі карысныя прадукты (гародніна, зеляніна, кашы, нятлустыя гатункі рыбы, садавіна, нішчымнае мяса, кефір паніжанай тлустасці).
2. Дзеля стройнай фігуры і здароўя неабходна адмовіцца ад выпечкі, прысмакаў, салёнае, тоўстых страў і вэнджаных далікатэсаў.
3. Немагчыма дамагчыся зніжэння вагі без рэгулярных фізічных нагрузак. Вікторыя праз дзень наведвала трэнажорная зала (размешчаны на тэрыторыі здымачнай пляцоўкі «Дома-2»), дзе рабіла практыкаванні на розныя групы цягліц.
4. Романец прызнаецца, што не змагла б галадаць. Самым лепшым варыянтам яна лічыць дробавую харчаванне - 5 раз у дзень невялікімі порцыямі.
5. Цяпер Віка не есць на ноч. Адзінае, што брунэтка можа сабе дазволіць, гэта выпіць шклянку кефіру за 3 гадзіны да сну.
6. Вельмі важна падтрымліваць водны баланс у арганізме. Гэта дазволіць паскорыць метабалізм і палепшыць стан скуры. У дзень варта ўжываць 1,5-2 л чыстай вады.
7. Таксама неабходна адмовіцца ад алкаголю. Толькі раз у тыдзень можна выпіць келіх чырвонага ці белага сухога віна.

Прыкладныя меню на дзень ад Вікторыі Романец

сняданак

Варым аўсяную кашу на вадзе. Для паляпшэння смакавых якасцяў у яе можна дадаць жменю ягад або кавалачкі садавіны. З напояў дазволены: морс і зялёны (несалодкі) гарбату.

перакус

Калі ў вас з'явілася пачуццё голаду, то здаволіць яго дапамогуць арэшкі. Бярэм толькі жменю іх.

абед

Трэба з'есці невялікую талерку супу (нятлустага баршчу, расольніка і гэтак далей).

падвячорак

Бярэм яблык і запякаць яго ў духоўцы. Можна трохі пасыпаць карыцай.

вячэра

Робім салата, выкарыстоўваючы малакаларыйныя морапрадукты. У якасці запраўкі дапускаецца ільняны алей (некалькі кропель).

вынікі

Пра тое, як схуднела Вікторыя Романец з «Дома-2», мы ўжо расказалі. А цяпер звернем увагу на вынікі яе старанняў. Нічога новага яна не вынаходзіла. Правільнае (дробавую) харчаванне, адмова ад шкодных прадуктаў і спорт - вось што выбрала Вікторыя Романец. Вага дзяўчыны ў пачатку пахудання складаў 68 кг пры росце 170 см. Гэта зусім няшмат. Аднак фігура нашай гераіні была далёкая ад ідэалу. Яе праблемныя зоны - ягадзіцы, жывот і сцёгны.

Удзельніца тэлепраекта «Дом-2» змагла ўзяць сябе ў рукі і знізіць вага да 55 кг. Схуднелая Вікторыя Романец прымусіла сэрца хлопцаў біцца часцей. Самаацэнка пякучай брунэткі рэзка ўзрасла. Яна адчула сябе прывабнай і жаданай дзяўчынай. Менавіта гэтага выніку Віка і хацела дамагчыся. І ў яе ўсё атрымалася.

У заключэнне

Зараз вам вядома, як схуднела Вікторыя Романец з «Дома-2». Магчыма, камусьці сапраўды дапамогуць парады і рэкамендацыі, згаданыя ў артыкуле. Давайце пажадаем Вікторыі фінансавага дабрабыту і шчасця ў асабістым жыцці!