Як правільна выбраць заспакаяльнае сродак?

Самы лепшы заспакойлівы прэпарат вам толькі доктар падбярэ. Але бываюць сітуацыі, калі патрапіць да ўрача пакуль не атрымліваецца, а заспакаяльнае сродак не пашкодзіла б. У такім выпадку варта разабрацца ў медыкаментах гэтага тыпу, каб зразумець, чаму аддаць сваю перавагу.

Якімі бываюць заспакаяльныя сродкі?

- для дзяцей і дарослых;

- сінтэтычныя, з расліннай сыравіны і камбінаваныя (з сінтэтычных кампанентаў на расліннай аснове).

Па дзеянні на арганізм усё лекі з заспакаяльным эфектам падпадзяляюцца на групы:

- анксіолітік (транквілізатары). Гэта група псіхатропных сродкаў для пагашэння пачуцця страху, трывогі, псіхічнага перанапружання і іншых расстройстваў.

- нейралептыкаў. Прымяняюцца толькі спецыялістамі ў псіхіятрычнай практыцы.

- Нормотимические сродкі. Гэта псіхатропныя прэпараты, якія выкарыстоўваюцца ў медыцынскай практыцы для стабілізацыі настроі ў людзей з нездаровай псіхікай.

- Седатыўные прэпараты. Тыповыя заспакаяльныя сродкі на расліннай аснове (настоі сардэчніка, валяр'яны і да т.п.) або медыкаменты, якія змяшчаюць бром.

седатыўные прэпараты

Гэтая група медыкаментаў ва ўжыванні найбольш пераважная, нягледзячы на тое, што не мае такіх выяўленых эфектаў, як пры ўжыванні сінтэтычных і камбінаваных сродкаў.

Заспакаяльнае сродак на аснове валяр'яны, сардэчніка або мелісы валодае істотнымі перавагамі: шкадавання ўздзеянне на арганізм, мінімальная колькасць пабочных рэакцый, якія, як правіла, маюць зварачальны характар.

Самае шырока вядомае заспакаяльнае сродак - валерыановая кроплі ці таблеткі. Адным са станоўчых уласцівасцяў медыкаментаў на аснове гэтай расліны з'яўляецца садзейнічанне хуткаму наступу стадыі глыбокага засынання і дужаму сну.

Народныя заспакаяльныя сродкі

Для таго каб ўраўнаважыць сваю нервовую сістэму, не абавязкова прымаць медыкаменты. Некаторыя стагоддзямі правераныя спосабы могуць даць нават большы эфект, чым таблеткі:

- Вячэрнія цёплыя ванны з ужываннем адвара такой травы, як хмель, мята, рамонак. У аптэцы можна спытаць травяныя заспакаяльныя зборы і выкарыстоўваць іх. Для гэтага ўпакоўку сыравіны заліваюць кіпенем і даюць настаяцца на працягу хвілін дзесяці. Затым настой неабходна давесці да кіпення і адставіць на некаторы час. Працадзіць, уліць у напоўненую вадой да сярэдзіны ванну, туды ж апусціць і мокрую траву, якую папярэдне загарнуць у марлевы або холщевый лапік. Прымайце заспакаяльную ванну перад сном па 15-20 хвілін адзін раз за тыдзень. Курс: 7-10 ваннаў.

- Па тым жа прынцыпе прымаюцца іглічныя або пустырниковые ванны.

- Добрае заспакаяльнае сродак - шыйная падушачка, напоўненая мелісай, мятай, рамонкам, хмелем і здробненым коранем валяр'яны. Зрабіць яе можна самастойна.

- Чай. Ўсыпце лыжку сухіх ягад глогу ў тэрмас і заліце на ноч стромкім кіпенем. Для паляпшэння густу да іх можна дадаць плён шыпшынніка. Піць па паўшклянкі да ежы два-тры разы за дзень.

Будзьце здаровыя!