Як пачынаць свой дзень, каб яго ажыццявіць?

Як пачынаць свой дзень, каб ён прайшоў добра? Гэтае пытанне цікавы многім людзям, якія не любяць раніцу. А хто з нас яго любіць? Бо так не хочацца прачынацца ў 6:00, каб ісці на працу або на вучобу. Нашмат лепш пабыць дома і папесціцца ў ложку. Але ўставаць проста неабходна, таму трэба ведаць, як пачынаць свой дзень. Інакш ваша жыццё будзе падобная на страшную казку.

хвілінка асалоды

Каб дзень атрымаўся, пачынайце яго правільна. Ня трэба, як толькі вы адкрылі вочы, ўскокваць з ложка і бегчы на кухню рабіць каву або ісці ў душ, паляжыце некалькі хвілін. Нацешыцеся гэтымі выдатнымі момантамі.

больш кіслароду

Як толькі вы ўстанеце з ложка, адкрыйце ўсе вокны, хай ваш дом напоўніцца свежым паветрам. Адчуйце, што горад ужо пачаў свой дзень, значыць, і вам пара займацца сваімі важнымі справамі.

«Ад усмешкі стане ўсім святлей ...»

Не забывайце сабе ўсміхацца. Нават калі на вуліцы дождж, а сонейка схавалася за хмарай. Усміхніцеся так, як быццам вы загадзя ведаеце, што гэты дзень будзе выдатным, што сёння вас чакае толькі добрае.

думайце пазітыўна

Паспрабуйце з раніцы не загружаць сябе лішнімі думкамі. Не трэба думаць пра тое, што рамонт трэба тэрмінова дарабіць, што ў сына парваліся любімыя штаны. Бо ўсё гэта вы утром не вырашыце, таму разважайце толькі пра тое, што адбываецца цяпер. Да прыкладу, пра тое, як духмяна пахне свежесваренный кавы, або як прыгожа зрабіў бутэрброды ваш каханы чалавек. Думайце пра прыемныя дробязях.

Савет медыкаў

Перад сняданкам выпіце шклянку чыстай вады (можна з лімонам). Гэтую працэдуру рэкамендуюць лекары. Дык вы запусціце працу страўніка, да таго ж дапаможаце арганізму падчас ачышчэнні ад дзындраў.

Не губляйце рытм!

Пакуль вы будзеце збірацца, уключыце музыку, тыя песні, якія вам падабаюцца. Так вы зберацеся значна хутчэй і цікавей. Калі вы любіце спяваць, то пачынайце падпяваць. Вы танцуеце - тады можаце надаць увагу гэтаму занятку. Пасля танца ў вас абавязкова павысіцца настрой, да таго ж вы зробіце цікавую «гімнастыку».

Бог дапаможа!

Ёсць яшчэ адзін спосаб пачаць дзень добра. Вы можаце звярнуцца па дапамогу да Бога, да святых. Гэта можна зрабіць проста. Малітва на пачатак дня вам дапаможа. Пасля яе чытання вы адчуеце прыліў сіл, а значыць, у вас сёння ўсё павінна прайсці выдатна.

любіце

Перад самым выхадам абавязкова пацалуйце і абніміце родных. Так вы падзеліцеся з імі часцінкай пяшчоты і цяпла, яны адкажуць вам тым жа.

Дабрыня выратуе свет!

Як пачынаць свой дзень правільна? Вядома ж, з добрай справы. Калі вы ідзяце на працу або вучобу і ўбачылі бяздомную сабаку, то абавязкова пачаставаць яе чымсьці смачным. Вам па дарозе сустрэлася жабрацкая жанчына сталага веку - дайце ёй трохі грошай. Калі вы едзеце на аўто, а ваш сусед, як вы бачыце, спяшаецца, то прапануеце яму падвезці яго.

хвілінка радасці

Пачатак працоўнага дня павінна быць прыемным. Ня трэба, як толькі вы зайшлі ў офіс, адразу ж пачынаць працаваць, прысядзьце, адпачніце, выпіце кубачак каханага гарбаты або кавы з цукеркай ці кавалачкам шакаладу. Дзякуючы такому прыемнаму дзейства вы паслабіцеся і з новымі сіламі пачнеце працаваць.

заключэнне

Цяпер вы ведаеце, як пачынаць свой дзень, каб ён прынёс толькі станоўчыя моманты! Будзьце шчаслівыя, бо вы гэтага годныя!