Як берагчы органы пачуццяў? Памятка школьнікам і дарослым

Сістэма органаў пачуццяў чалавека - гэта частка нервовай сістэмы. Менавіта органы пачуццяў або, як прынята іх называць, сэнсары здольныя ўспрымаць інфармацыю, якая нас акружае. Яны ж з дапамогай нервовых імпульсаў перадаюць інфармацыю ў мозг, дзе адбываецца яе аналіз. Навошта ўсё гэта трэба?

Органы пачуццяў вельмі неабходныя жывым істотам, мы без іх проста не маглі выжыць. Як дастаць сабе ежу, калі няма вачэй? Як адрозніць пах воцату ад паху вады, калі няма органаў нюху? І як мы зразумеем, што нездаровыя (стукнуліся, парэзалі або апякліся), калі няма тактыльнага ўспрымання? Чалавек без сэнсарных сістэм адназначна існаваць не можа. Менавіта таму мы будзем абмяркоўваць даволі важную праблему - як берагчы органы пачуццяў.

Памяткі такога роду павінны прысутнічаць у школах, універсітэтах і нават у дзіцячых садках. Вельмі важна дзіцяці з самага ранняга ўзросту данесці тое, што сэнсарныя сістэмы свайго арганізма трэба абавязкова берагчы.

Першае, што неабходна ведаць, - гэта тое, што органаў пачуццяў у чалавека ўсяго пяць: зрок, нюх, слых, смак, дотык. Калі казаць зусім ужо проста, то мы здольныя бачыць, адчуваць пах і густ, чуць і адчуваць тактыльна. Кожны орган пачуццяў мае свае пэўныя асаблівасці, таму мы разгледзім кожны паасобку.

Зрок і яго абарона

Калі ж чалавек упершыню даведаецца такі тэрмін, як органы пачуццяў? 4 клас пачатковай школы дае такую інфармацыю, але бацькі павінны паклапаціцца аб гэтай праблеме нашмат раней, чым дзецям правядуць кароткі ўрок біялогіі па гэтай тэме.

З самых першых дзён жыцця менавіта вочы даюць магчымасць дзіцяці вывучаць пакуль невядомы яму навакольны свет. З дапамогай гледжання мы не толькі бачым прадметы, колеру і формы, але і вызначаем прасторавае становішча аб'екта. Дзякуючы гэтаму органу пачуццяў чалавек здольны пісаць, чытаць, знаёміцца з шэдэўрамі літаратуры і мастацтва, а гэта немалаважна для развіцця і станаўлення асобы.

Нас акружае вялікая колькасць розных раздражняльнікаў, але асаблівае значэнне маюць глядзельныя, таму што 90 працэнтаў інфармацыі мы атрымліваем менавіта дзякуючы зроку. Менавіта з гэтай прычыны мы разбярэмся, як берагчы органы пачуццяў, а больш канкрэтна - зрок. Неабходна выконваць некаторыя правілы:

• Добрае асвятленне падчас чытання.
• Забарона на курэнне.
• Харчаванне, карыснае для зроку.
• Калі вы носіце акуляры або лінзы, то абавязкова заляцайцеся за імі.
• Мяняйце лінзы і ачкі своечасова.
• Калі лекар прапісаў акуляры, то іх трэба насіць.
• Наведвайце лекара.
• Правільна звяртайцеся з кампутарам, тэлевізарам, тэлефонам і гэтак далей.
• Рабіце простую гімнастыку у час дня.

Гэтыя простыя дзеянні дапамогуць захаваць вам зрок ці нават палепшыць, калі вы не запусцілі дадзеную праблему. Памятаеце, што зрок можа сапсавацца і па прычыне механічнай траўмы, таму абараняйце іх адмысловымі ачкамі або маскай падчас небяспечнай працы. Не глядзіце на яркія крыніцы святла (лазер або зварка).

густ

Усе ведаюць, што органам густу з'яўляецца мова. Гэта рухомая цягліца, адна з самых моцных у чалавечым арганізме. Паверхню нашага мовы не гладкая, а шурпатая, гэта можна растлумачыць наяўнасцю вялікай колькасці маленькіх сосочков, якія і дапамагаюць нам вызначаць густ ежы. Усе сосочка можна падзяліць на такія групы:

• Ніткападобныя.
• Канічныя.
• Грыбападобныя.
• Желобовидные.
• Лістападобныя.

Зыходзячы з формы, яны выконваюць якія-небудзь пэўныя функцыі. Зараз невялікі спіс правілаў, як берагчы органы пачуццяў (смакавыя рэцэптары):

• Нельга есці моцна гарачую ежу ці піць кіпень.
• Абавязкова неабходна перад ежай мыць рукі.
• Нельга браць у рот невядомыя прэпараты, расліны і іншыя прадметы.
• Памятаеце залатое правіла: «калі я ем - я глухі і нямы». Не размаўляйце падчас ежы, гэта дапаможа вам не поперхнуться.

нюх

Органам пачуццяў тут выступае нос. Дзякуючы яму мы не толькі можам адчуваць выдатныя водары, але ён нас папярэджвае пра шматлікія небяспеках, такіх як пажар ці ўцечка газу. Вельмі важна ведаць, як берагчы органы пачуццяў, у тым ліку і нюхальныя рэцэптары.

• Ня удыхайце непасрэдна з ёмістасці невядомую вадкасць, накіроўвайце паветра да носа з дапамогай рухаў рукі.
• Для органа нюху вельмі шкодная пыл, рабіце штодзённыя вільготныя уборкі і ветрання.
• Курэнне або ўдыханне тытунёвага дыму таксама здольныя пагоршыць ваш нюх.

слых

Органы слыху - гэта нашы вушы, якімі мы ўспрымаем розныя гукі. Апошнія ўяўляюць сабой ваганні, якія распаўсюджваюцца з дапамогай гукавой хвалі. Не ўсе гукі чутныя чалавеку, ёсць пэўныя межы, а якія выходзяць за іх межы гукі - гэта інфрагуку або ультрагук. Слых берагчы неабходна, а як гэта рабіць, мы разгледзім прама цяпер. Памятка, як берагчы органы пачуццяў (слых):

• Нельга крычаць на вуха і слухаць гучную музыку.
• Нельга чысціць вушы з дапамогай вострых прадметаў, інакш можна пашкодзіць перапонку.
• Штодня мыйце або чысціце вушы.

дотык

У нас застаўся апошні орган пачуццяў - скура, менавіта яна ўдзельнічае ў працэсе дотыку. Яна мае галоўную функцыю - абарону арганізма ад знешняга ўздзеяння. Скура дапамагае нам адрозніваць цяпло, холад, боль і гэтак далей. Пераходзім да галоўнага пытання. Такім чынам, напамінак, як берагчы органы пачуццяў:

• Штодня прымайце ванну або душ.
• Носіце чыстую і якасную адзежу.
• Пазбягайце апёкаў, парэзаў, абмаражэнняў і гэтак далей.
• Нельга чапаць незнаёмыя расліны і вулічных жывёл.

Выконваючы гэтыя простыя правілы можна надоўга захаваць здаровымі свае органы пачуццяў.