Што хаваюць энергетыкі? Напой танізавальны - чым ён небяспечны для здароўя?

З даўніх часоў людзі выкарыстоўвалі розныя прыродныя псіхостімуляторов для ўзняцця настрою і зарада энергіяй. Найбольш распаўсюджаным з'яўляўся кафеін. Ва ўсходніх краінах пілі моцны чай, у ЗША дадавалі ў стравы арэхі і расліны «йерба матэ». У Паўднёвай Амерыцы жыхары ведалі больш моцныя стымулятары, такія як «куст кока», ката і эфедра. Аналагічны эфект аказвалі расліны - жэньшэнь, Арал, элеутерококк.

Прыкладна гадоў 30 таму ў Ганконгу пачалі вырабляць першыя энергетыкі. Напой імгненна заваяваў сэрцы мільёнаў людзей. У 1984 г. у Аўстрыі адкрылі прадпрыемства па выпуску папулярнага прадукту Red Bull. Да гэтага часу гэта адзін з самых запатрабаваных напояў у свеце. Сёння іх прадаюць у любым гандлёвым пункце, на спортпляцоўкі і нават у фітнес-цэнтрах.

Калі верыць рэкламе, то гэтыя напоі дапамагаюць пераадолець стомленасць, актывізуюць працу мозгу. Але адначасова з актыўнай рэкламай прадукту ідзе лютая палеміка ў СМІ і ў свеце навукоўцаў на тэму, якую шкоду аказваюць энергетыкі. Напой, аказваецца, выклікае моцную залежнасць, падобную па сіле з наркаманіяй.

Напрыклад, у Францыі, Даніі і Нарвегіі гэты танізавальны прадукт прыраўноўваецца да біялагічна актыўным дадаткам і рэалізуецца толькі ў аптэках. У нашай краіне свабодна прадаюцца энергетыкі. Напой не дазволены да ўжывання толькі асобам, маладзейшым за 18 гадоў, але такі надпіс паказаная толькі на банку. На самай справе купіць яго можа любы падлетак.

На этыкетцы таксама чорным па белым паказана, што ўжыванне больш двух слоікаў ў дзень можа выклікаць пабочныя дзеянні з боку ЦНС. На практыцы зафіксаваныя выпадкі смяротнага зыходу, звязаныя з празмерным прыняццем танізавальных прадуктаў. Паспрабуем разабрацца, з чаго складаецца гэтая «гаючая вада».

Хімічны склад

Нягледзячы на велізарную колькасць разнастайных энергетычных напояў, усе яны складаюцца з аднолькавых кампанентаў. Абавязковай інгрэдыентам з'яўляецца цукроза - высокакаларыйны прадукт, які выкарыстоўваецца ў кандытарскіх вырабах. У энергетыках таксама прысутнічаюць глюкоза і кафеін - псіхостімуляторов, які ў вялікіх дозах небяспечны для чалавека. Ёсць там і тэабрамін - моцнае психостимулирующее рэчыва, узбуджальна дзеючае на нервовыя канчаткі.

Не абыходзяцца і без таурыну энергетыкі. Напой ўтрымлівае ў велізарных колькасцях глюкуронолактон, эфект высокіх доз якога цалкам не вывучаны. У складзе прысутнічаюць і L-карнитин (дзеянне высокіх дазіровак яго невядома), і трапічная расліна гуарана (прыродны стымулятар, які змяшчае шмат арганічных рэчываў, адно з якіх кафеін). Для пераадолення стомленасці і стымуляцыі фізічнай і псіхічнай актыўнасці выкарыстоўваецца жэньшэнь. Празмернае ўжыванне энергетыка выклікае пачуццё трывогі, павышэнне ціску і бессань. Ўключаны ў яго і розныя штучныя фарбавальнікі і кансерванты. Як бачна, склад не самы бяспечны ўтрымліваюць энергетыкі-напоі.

Назвы самых вядомых падбадзёрлівых прадуктаў

Сёння існуе рэкордная колькасць розных энергетыкаў. Пакупнікамі іх у асноўным з'яўляюцца моладзь і падлеткі, якія схільныя ўплыву рэкламных ролікаў. Вытворцам гэта толькі на руку - даходы па продажы безалкагольнага прадукту вылічаюцца мільярдамі. Самымі вядомымі і запатрабаванымі лічацца маркі Monster, Red Bull, Fuze, Red Line, Full Throttle, Bookoo, Rush.

Энергетыкі-напоі: шкода для здароўя

Існуе меркаванне, што нібыта яны павышаюць працаздольнасць і насычаюць энергіяй. Адразу хочацца абвергнуць гэты міф. Напой не толькі не аказвае станоўчага дзеянні, а, наадварот, высмоктвае сілы з чалавека. Непрацяглы час пасля выпітага энергетыка чалавек адчувае прыліў сіл і зарад энергіі, але зусім хутка гэты стан змяняецца на раздражняльнасць, слабасць і дрэннае самаадчуванне.

У выніку моцна высільваецца ЦНС, назіраюцца дрыжыкі ў целе, арытмія і часам парушэнне свядомасці. Аргументаў "супраць" шмат. Але вырашаць вам - спажываць ці не. У рэдкіх выпадках і малых дозах, калі неабходна актывізаваць мозг і ўзбадзёрыцца, можна дазволіць выпіць адну слоічак. Мера патрэбна ва ўсім - беражыце здароўе!