Што рабіць? Дзіця не спіць ноччу. Што рабіць, каб дзіця добра спаў ноччу?

Маладым і неспрактыкаваным бацькам пастаянна даводзіцца вырашаць новыя для іх задачы. Часта прадметам турботы становіцца дрэнны сон дзіцяці. Прывязучы маляняці з радзільні, яны заўважаюць, што іх грудное дзіця не спіць ноччу. Што рабіць у гэтым выпадку? Ні ў якім разе не рабіць ніякіх захадаў, не параіўшыся з участковым педыятрам або патронажной медсястрой!

Праблемы са сном дзіцяці знаёмыя кожнаму з бацькоў

Цяжкасці са сном бываюць у любым узросце. У грудных дзяцей яны толькі ў выключных выпадках звязаны з функцыянальнымі засмучэннямі здароўя.

Ня трэба палохацца таго, што маленькі дзіця не спіць ноччу. Што рабіць у такім выпадку ў першую чаргу? Разабрацца, ці сапраўды ён увесь час не спіць. Хутчэй за ўсё, пры бліжэйшым разглядзе апынецца, што страхі з бацькоў перабольшаныя. Паназіраўшы за малым днём, можна зразумець, ці досыць ён адпачывае. Калі ён актыўны, дапытлівы, добра есьць і не капрызіць, значыць, ён высыпаецца. Нягледзячы на тое што ў кожнага чалавека свая патрэба ў сне, дзеці ў сілу фізіялагічных асаблівасцяў павінны спаць больш, чым іх бацькі.

Розная працягласць сну залежыць ад узросту і рацыёну харчавання

Да года патрэбы ў сне змяняюцца вельмі хутка. Калі ў першы месяц дзіця спіць амаль увесь час, робячы толькі дваццаціхвіліннай перапынкі на кармленне, то паступова інтэрвалы няспання павялічваюцца. Немаўляты з, якія маюць магчымасць атрымліваць доступ да матчыных грудзей у любы час, нярэдка вырабляюць ўражанне ніколі не спячых. На самай справе маляня можа ўвесь час трымаць грудзі і ў гэты ж час спаць, прачынаючыся толькі пасля таго, як назапасіцца новая порцыя малака. Ён яе высмоктвае і засынае зноў, пожёвывая сасок. Маці думае, што ён не спіць зусім, а ён, наадварот, спіць амаль увесь час.

Уводзячы прыкорм, бацька вучыць маляняці насычацца больш буйнымі порцыямі, атрымліваць ежу не так часта, як раней. Таму паступова інтэрвалы няспання павялічваюцца. Тады становіцца больш зразумела, наколькі адрозніваецца паводзіны дзіцяці ў розныя гадзіны сутак - ён гуляе бразготкамі, ловіць свае ножкі ў пацешных пінеткі, спрабуе размаўляць (гулит) або ціха сапе у мамінай грудзей. Перш чым ўпадаць у паніку і бегчы да лекара з трывожным пытаннем: «Месячны дзіця не спіць ноччу. Што рабіць ?! », падумайце - можа быць, ваш малы аднаўляе сілы, калі яго прыкладваюць да грудзей? Часцей за ўсё так і аказваецца.

Як даведацца, што турбуе дзіцяці?

Для таго каб зразумець, што рабіць, каб дзіця добра спаў ноччу, трэба даведацца, што можа турбаваць малога. Калі ў мамы адсутнічае вопыт абыходжання з маленькімі дзецьмі, то яна будзе адчуваць вялікія цяжкасці са сваім першынцам, бо сам ён не ўмее сказаць, што яму перашкаджае. Маме патрэбна дапамога і падтрымка. Яе можа аказаць старэйшая сваячка, сяброўка, у якой былі такія ж праблемы, і ўчастковы ўрач.

Калі маляня не спіць, крычыць, неспакойна рухаецца - значыць, яму дрэнна. Трэба нешта рабіць. Энцыклапедычныя даведнікі маладых маці і рэсурсы інтэрнэту нярэдка аказваюцца вельмі добрымі памочнікамі, калі няма магчымасці пагутарыць з кампетэнтным чалавекам. З іх можна даведацца правілы гігіены для дзяцей рознага ўзросту, высветліць магчымыя прычыны плачу нованароджаных, а таксама знайсці парады, што рабіць, каб дзіця спаў ноччу, добра еў днём і т. Д.

Працягласць штодзённага сну залежыць ад узросту немаўляці. Нованароджаны спіць па васемнаццаць гадзін у суткі, прачынаючыся толькі для таго, каб попитаться. Да года кожныя два месяцы неабходную колькасць сну скарачаецца на гадзіну. Трэба разумець, што працэс гэты паслядоўны. Толькі ў першыя тры месяцы змены, якія адбываюцца з дзіцём, бачныя адразу. У гэты час ён мала залежыць ад знешніх фактараў. Ён толькі есць, спіць, спаражняцца і масу сіл траціць на прывыканне да новай для яго рэальнасць па-за мамінага жывата.

Абапрэласці - прычына клапатлівага паводзін

Падрастаючы, дзіця пачынае больш актыўна рэагаваць на навакольнае. Новая ежа, новыя ўражанні ад цацак і людзей, змена надвор'я (скокі атмасфернага ціску), - усё гэта істотна ўплывае на самаадчуванне малога. Не ўмеючы сказаць словамі, што яго хвалюе, ён мае магчымасць данесці інфармацыю да бацькоў толькі некалькімі спосабамі.

У першую чаргу гэта настрой малога. Калі ён капрызіць, млява рэагуе на вашыя спробы пагуляць з ім, рэзка ускрыквае, здзяйсняе не зусім адэкватныя руху, некаторыя бацькі мяркуюць, што прыйшоў час перагледзець рэжым яго харчавання, сну і няспання. Пры незбалансаваным рэжыме дзіця вельмі дрэнна спіць уначы. Што рабіць у першую чаргу? Перш чым мяняць рацыён харчавання і распарадак дня, праверце, ці не з'явіліся ў яго паміж зморшчынамі скуры, у пахвіне, у раёне анусу абапрэласці ад падгузнікаў або ад занадта цёплай вопраткі. У большасці выпадкаў гэта спрацоўвае, бо нават невялікія пачырванення прычыняюць дзіцяці боль. Малых трэба пакупаць у цёплай вадзе з адварам ваўчкоў, Запалёныя месца вышмараваць облепіховым маслам або спецыяльнай дзіцячай маззю і больш не ахінаць занадта туга. У вельмі цёплым памяшканні можна даць яму пабыць у ложачку без адзення. У наступным трэба вельмі старанна сачыць за свежасцю бялізны і своечасова мяняць пялюшкі і падгузнікі.

Наладжваючы сон дзіцяці, мы выбудоўваем будучыя адносіны ў сям'і

Калі праблемы абапрэласцяў ў вашага маляняці няма, але з-за непрадуманага рэжыму дзіця вельмі дрэнна спіць уначы, што рабіць, каб прывучыць яго да зручнага і больш даросламу распарадку дня?

Вельмі карысна перад сном рабіць паўгадзінную шпацыр па свежым паветры. Пакой, дзе спіць немаўля, неабходна раніцай і ўвечары праветрываць. Дрэнны сон часта з'яўляецца следствам кіслароднага галадання. У дзіцячай спальні рэкамендуецца ўсталяваць іянізатар паветра і акварыум з рыбкамі. У гэтым пакоі лепш не займацца дзённымі гульнямі. Уся яе абстаноўка павінна ствараць адчуванне спакою, расслабленасці і сну. Нават калі колькасць пакояў у кватэры не дазваляе адвесці некалькі з іх пад асобныя спальні для кожнага члена сям'і, то пры з'яўленні маленькага дзіцяці адна з пакояў павінна стаць агульным для яго і яго бацькоў аазісам цішыні, свежасці і спакою. Хай у ёй спяць мама, тата і дзіця. Як вядома, разам з бацькамі дзеці спяць лепш і мацней. Іх не мучаць начныя страхі - яны не адчуваюць пачуцці адзіноты і пакінутасці. Акрамя таго, штодзённы рытуал, здзяйсняны перад тым, як адысці да сну, мае вялікае значэнне.

Маладыя бацькі ва ўсе часы і ва ўсіх кропках свету пры выхаванні дзяцей заўсёды сутыкаліся з аднымі і тымі ж праблемамі: нованароджаны, падгадаваны, або больш старэйшага ўзросту дзіця не спіць ноччу. Што рабіць? Зразумела, што здаровы малыш з задавальненнем будзе спаць ці драмаць пад бокам у мамы, таты, бабулі ці дзядулі, але ўвесь час быць пры ім немагчыма. А ён чула адсочвае ўсе спробы няшчасных бацькоў ціхенька пакінуць пакой. Сучасным мамам і татам у гэтым сэнсе значна лепш, чым іх папярэднікам. Ім вялікую дапамогу аказвае электронная тэхніка. У іх ёсць магчымасць падключыць да гаджэту навушнікі і паглядзець фільм, пагуляць у кампутарную гульню, пачытаць цікавы інтэрнэт-часопіс ці кнігу, пакуль малы засынае. Гэтым трэба карыстацца. У мінулыя часы дзецям давалі соску, прасякнутыя заспакаяльнымі зёлкамі, у прыватнасці макавым адварам, спіртавымі настойкамі і пр. Бо ўкладвацца ў восем-дзевяці-й гадзіне даросламу чалавеку рана, а малы не хоча быць адзін.

Важна не перашчыраваць з электроннымі памагатымі. Жывыя зносіны з дзіцем мае вялікае значэнне як для яго развіцця, так і для адносін унутры сям'і ў будучыні. Акрамя таго, яно неабходна для прышчаплення навыкаў камунікацыі, без якіх у дарослым жыцці вельмі нялёгка. Калі падгадаваны дзіця дрэнна спіць уначы, што рабіць, каб гэта не стала прычынай хранічнага недасыпання яго бацькоў? Карміць, высаджваць на гаршчок, гуляць і мець зносіны з малым пры кожным яго абуджэнні для працуючых бацькоў вельмі няпроста. Маляняці рана ці позна ўсё адно прыйдзецца прызвычаіць да таго, што людзі ноччу спяць, а не спяць, гуляюць і маюць зносіны днём. Так ужо ў нашым свеце заведзена.

Як падрыхтавацца да сну

Дапамогуць гэта зрабіць ціхія расслабляльныя гульні, напрыклад укладванне лялек і плюшавых мішак. Вячэрнія заняткі не павінны напружваць ўвагу. Інтэнсіўныя развіваючыя заняткі варта пакінуць для дзённага часу. Плазменныя або вадкакрысталічныя экраны таксама варта выключыць. Трэба сказаць, што сузіранне малюнкаў (фільмаў, анімэ і інш.) З электронных носьбітаў адмоўна адбіваецца на псіхасаматычнае развіцці дзяцей. Лепш пачытайце яму кніжку ці раскажыце казку. Гэта супакоіць нервовую сістэму і настроіць на адпачынак.

Расліны дапамогуць расслабіцца

Фітатэрапія - незаменны памочнік пры цяжкасцях з засынаннем. Вельмі расслабляюць ванны з экстрактамі рамонкі, сардэчніка, мяты ці мелісы, адварамі кары дуба, ігліцы хвоі, кедра, піхты і інш. Вячэрні чай з рамонкам, ліпай, малінай, сардэчнік або збор гэтых траў карысна піць за паўгадзіны да сну, пасля купання. Падушка з нераспустившимися шышкамі сухога хмеля падорыць дужы і здаровы сон як дзіцяці, так і ягоных бацькоў.

Дабратворны ўплыў хатніх жывёл

На дзяцей заспакаяльнае дзеянне аказваюць заняткі з хатнімі жывёламі. Калі гэта акварыум з рыбкамі, то іх можна пакарміць, паглядзець, як яны плаваюць, пагаварыць пра гэта, паслухаць цурчанне вады. Абклаўшы дзіцё ў ложак, прапануеце яму паназіраць за насельнікамі воднага свету. Акварыум, асветлены слабым святлом - выдатны заспакаяльнае сродак, якое ўздзейнічае на псіхіку невербальнае, толькі праз пасярэдніцтва візуальнага кантакту.

Перад сном вельмі супакойвае на перевозбуждённого рухомымі гульнямі дзіця акажа і занятак з хамячкамі, трусам, сабакам або коткай. Гэтых пухнатых жывёл можна пагладзіць, пакарміць, паглядзець, як яны важдаюцца. Буркатанне ката ўсыпіць нават самага шустрага малога. Прысутнасць у доме жывёлы, нават рэптыліі, накшталт воднай чарапахі або марудлівасць ігуаны, экзатычнага казуркі ці птушкі заўсёды супакойвае. Ваш дзіця не хоча спаць ноччу? Што рабіць? Завядзіце хатняе жывёліна. Толькі старайцеся асабліва старанна сачыць за выкананнем правілаў гігіены.

Супакойцеся і вазьміце сябе ў рукі, перш чым ламаць галаву, як усыпіць дзіця і ў каторы раз задаваць пытанне: «Што рабіць?» Дзіця не спіць уначы, калі ён галодны, перевозбуждён ці ў яго нешта баліць. Дзіцячыя страхі таемных пачвараў - гэта выдумка. Малыя не ведаюць пра іх нічога да таго часу, пакуль не ўбачаць па тэлевізары ці іншаму гаджэту. Вы ж не забаўляюць свайго груднічка ужасцік?

Прорезываніе зубоў - частая прычына бессані

Вы накармілі свайго карапуза, пагладзілі яго па галаве, спінцы або жывоцік і ўсё-ткі ваш грудное дзіця дрэнна спіць уначы. Што рабіць у гэтай сітуацыі? Вымерайце яму тэмпературу. Магчыма, ён захварэў. З дзецьмі, якія знаходзяцца на грудным гадаванні і ізаляванымі ад знешніх інфекцый, гэта здараецца вельмі рэдка. Часцей за ўсё павышэнне тэмпературы сведчыць аб прорезываніі зубоў. У гэтай сітуацыі ў малога павялічваецца слінаадлучэнне, ён спрабуе што-небудзь узяць у рот, рэзка крычыць. Матчына грудзі для яго - самае лепшае заспакаяльнае і абязбольвальнае сродак. У некаторых выпадках можна выкарыстоўваць абязбольвальны гель, прызначаны для змазвання дзёсен, але яго можна даваць толькі пасля кансультацыі з педыятрам. Калі месячны дзіця не спіць ноччу, што рабіць, падкажа той жа лекар.

Калі баліць жывоцік, малы не можа спакойна спаць

У дзіцячым узросце дзеці часта пакутуюць ад калацця або газаў. Палегчыць стан і вызваліць кішачнік дапаможа тоненькая люлечка, устаўленая ў анус. Яна павінна быць полай і мець гладкія краю. Прасцей за ўсё скарыстацца пластмасавым наканечнікам ад маленькай дзіцячай спрынцоўкі.

Які пакутуе ад калацця нованароджаны дзіця не спіць ноччу. Што рабіць бацькам, калі яны баяцца самастойна адвесці газы пры дапамозе трубачкі? Пакладзеце немаўля на спінку, на жывоцік змесціце мяккую пялюшкі і пагладзьце жывоцік далонню па гадзінны стрэлцы. Пачынайце з маленькага круга вакол пупка і паступова па спіралі павялічвайце дыяметр.

Можа дапамагчы згінанне і разгінанне ножак ў каленях. Гэта практыкаванне вядома пад назвай «ровар». Абкладзеце дзіця на спінку і зрабіце некалькі рухаў яго ножкамі. Павінна дапамагчы.

Што рабіць - дзіця не спіць уначы пасля кармлення? У гэтым выпадку яму патрабуецца отрыгнуть паветра. Часта нованароджаныя малыя, не ўмеючы правільна смактаць, заглынаюць шмат паветра. Гэта выклікае ў іх пачуццё дыскамфорту. Вазьміце дзіця на рукі, трымаеце яго вертыкальна, злёгку прыціснуўшы да сябе. Пагладзьце па спінцы. Як толькі ён срыгнёт, яму стане лягчэй і ён зможа заснуць.

Прышчэпкі ствараюць кароткачасовыя праблемы, але без іх не абысціся

Што рабіць - дзіця не спіць ноччу пасля прышчэпкі? Гэта звычайная сітуацыя. Баяцца тут няма чаго. Трэба проста перачакаць. У большасці дзяцей пасля гэтай працэдуры павялічваецца тэмпература, яны становяцца неспакойнымі, шмат крычаць. Больш часу носіце малога на руках, засцерагайце ад рэзкіх перападаў тэмпературы, пару дзён не хадзіце з iм гуляць на вуліцу. Прышчэпка - цяжкае выпрабаванне для маленечкага чалавека, але яна неабходная. Некаторыя бацькі здзяйсняюць памылку, адмаўляючыся прывіваць сваё дзіця ад поліяміеліту, свінкі, краснухі і іншых хвароб. Добры лекар не адправіць яго на прышчэпку, калі ён занадта слабы або ёсць пагроза здароўю.

лекавыя сродкі

Самалячэнне недапушчальна! Ёсць цалкам бяспечныя сродкі, якія можна даваць, калі паўстала пытанне: «Што рабіць дзіця - не спіць ноччу?», Але і іх варта прымаць толькі з дазволу педыятра.

Шмат каму вядомы часта выручала бацькоў гліцын. Ён аказвае слаба выяўленае седатыўное і транквилизирующее дзеянні. Здымаючы псіхаэмацыйнае напружанне, гліцын палягчае засынанне і нармалізуе сон. Адной таблеткі за паўгадзіны да сну цалкам дастаткова.

"Санасон" і "Персія" таксама з'яўляюцца бясшкоднымі седатыўным прэпаратамі. Яны зроблены на аснове лекавых траў, але без згоды лекара іх даваць здароваму дзіцяці нельга. Яны ўтрымліваюць экстракт каранёў валяр'яны, а гэта расліна здольна справакаваць алергічную рэакцыю.

Падчас прорезыванія зубоў арганізм дзіцяці востра мае патрэбу ў дадатковым кальцыі. Яго недахоп выяўляецца ў падвышанай нервовай і псіха-эмацыйнай узбудлівасці. Папытаеце свайго педыятра выпісаць вам адпаведны прэпарат.

Яшчэ адно бяспечнае сродак - раствор натрыю браміду. У цяперашні час яго рэдка выпісваюць, таму што ён робіцца на замову па індывідуальным рэцэпце.