Цукровы дыябет: колькі з ім жывуць? Як жыць з цукровым дыябетам?

Сучаснае грамадства сутыкаецца са шматлікімі захворваннямі, якія нясуць у сабе значную пагрозу для жыцця чалавека. І самая вялікая памылка, якую можна дапусціць пры няпростым дыягназе, з'яўляецца ігнараванне патэнцыйнай пагрозы і надзея на тое, што ўсё вырашыцца само сабой. Гэта зацвярджэнне справядліва і для такой хваробы, як цукровы дыябет. Дадзеная праблема з'яўляецца дастаткова сур'ёзнай і патрабуе грунтоўнага падыходу да працэсу лячэння.

Як цукровы дыябет ўскладняе жыццё

Сутнасць дадзенага захворвання зводзіцца да таго, што з прычыны адноснага або абсалютнага дэфіцыту інсуліну адбываецца парушэнне фактычна ўсіх абменных працэсаў у арганізме, вугляводнага у прыватнасці. Падобны дыягназ прарочыць сур'ёзныя праблемы са здароўем. Самы відавочны прыкмета таго, што справа даводзіцца мець менавіта з цукровым дыябетам, - гэта павышаны ўзровень цукру ў крыві. Следствам такога стану з'яўляецца ўзмоцненае мачавыпусканне і пастаянная смага.

У працэсе развіцця хваробы (першы час) часта з'яўляюцца гнойнічковые ранкі, гаенне якіх адчувальна запавольваецца і ўзнікае скурны сверб. Калі комплекс лячэння быў арганізаваны няправільна, то ў хворага можа пагоршыцца зрок, развіцца атэрасклероз і парушыцца праца нырак. Не выключана таксама ўзнікненне хваравітых адчуванняў у канечнасцях. Калі дыябет знаходзіцца ў занядбаным стане, то ёсць рэальны рызыка сур'ёзнага атручвання арганізма кетоновые целамі. Улічваючы той факт, што недахопам інсуліну пакутуе больш за 100 млн чалавек, пытанне «Колькі жывуць з цукровым дыябетам?» Актуальны для многіх людзей.

Важнасць правільнага ладу жыцця

Для таго каб працягваць актыўна ўзаемадзейнічаць з соцыумам пры такім сур'ёзным захворванні, як цукровы дыябет, неабходна пісьменна пабудаваць свой лад жыцця. Лекарамі распрацаваны канкрэтныя правілы, выкарыстоўваючы якія можна значна знізіць рызыку развіцця хваробы і, як следства, паменшыць узровень дыскамфорту. Адзін з ключавых прынцыпаў - гэта умеранае спажыванне ежы (пераядаць нельга), якое павінна пісьменна спалучацца з фізічнымі нагрузкамі.

Фактычна, спрабуючы даць адказ на пытанні, чым небяспечны цукровы дыябет, колькі з ім жывуць і як эфектыўна ўздзейнічаць на хваробу, варта адзначыць, што даўгалецце і стан у цэлым пры такім дыягназе моцна залежаць ад пастаяннага здаровага ладу жыцця.

На колькі могуць разлічваць хворыя дыябетам 1 тыпу

У цэлым колькасць гадоў, на якое могуць разлічваць людзі, хто пачуў гэтак непрыемны і небяспечны дыягназ, як недахоп інсуліну ў крыві, значна вырасла. Прычынай такой перамены сталі новыя лекі. У сярэднім працягласць жыцця хворых на дыябет 1 тыпу складае 40 гадоў пасля ўзнікнення захворвання.

Што тычыцца дзяцей, то самы небяспечны час для іх - гэта перыяд ад 0 да 4 гадоў. Менавіта ў гэтым узросце нярэдкія выпадкі смяротнага зыходу. Дадзены факт тлумачыцца узнікненнем кетоацидотической комы ў пачатку развіцця хваробы. Нярэдкія выпадкі, калі дыябет сканчаецца смяротным зыходам у падлеткавым узросце. У гэтым выпадку найбольш частай прычынай такога сумнага выніку з'яўляецца ігнараванне лячэння, гіпаглікемія і кетоацидоз.

На той факт, колькі жывуць хворыя на цукровы дыябет у сталым узросце, непасрэдны ўплыў аказвае наяўнасць мікрасасудзістай ускладненняў і ўжыванне алкаголю. Ёсць выпадкі, калі людзі, выконваліся здаровы лад жыцця пры дыябеце, дыягнаставалі ў раннім узросце, дажывалі да 90 гадоў. І ўсё гэта дзякуючы пастаяннага кантролю за харчаваннем і здароваму, актыўнаму ладу жыцця.

Ужо даказана, што калі наяўнасць жорсткага цукру ў крыві строга кантралюецца, то адказ на пытанне, колькі жывуць з цукровым дыябетам 1 тыпу, будзе вельмі станоўчым, паколькі становіцца магчымым прадухіленне і запаволенне развіцця хваробы. На спад могуць пайсці і ўжо існуючыя ўскладненні пры дэфіцыце інсуліну.

Што трэба ёсць пры цукровым дыябеце 1 тыпу

Паколькі ежа аказвае самы непасрэдны ўплыў на стан людзей, у якіх быў дыягнаставаны дыябет, надаваць увагу рацыёну прыйдзецца. Менавіта такі фактар, як харчаванне, аказвае самае ключавы ўплыў на тое, колькі жывуць з цукровым дыябетам людзі рознага ўзросту.

Закранаючы тэму дыеты больш падрабязна, варта адзначыць, што ўсе прадукты можна падзяліць на дзве асноўныя групы: тыя, якія ўтрымліваюць хутка і павольна ўсмоктваюцца вугляводы. Да першай групы (хуткія) можна аднесці усё, што ўтрымлівае рафінаваны цукар. Гэта можа быць малако, варэнне, сокі, садавіну, розныя прысмакі, джэмы і цукеркі.

Вугляводы, якія змяшчаюцца ў такой ежы, прыводзяць да хуткага павелічэння цукру ў крыві, паколькі дынамічна засвойваюцца. Каб абараніць сябе ад гэтак небяспечнага эфекту, неабходна смела дадаваць у меню гародніна і крупы (рыс, бульба і інш.). Такая ежа з'яўляецца носьбітам «павольных» вугляводаў і значна карысней для тых, хто хварэе дыябетам. А вось ежу з элементамі, якія засвойваюцца хутка, ёсць сэнс прымаць у тым выпадку, калі цукар у крыві імкліва зніжаецца. Разбіраючыся ў тым, колькі жывуць з цукровым дыябетам на інсуліне, з 4 гадоў у тым ліку, пытанне харчавання абавязкова варта браць пад увагу.

Актуальныя правілы харчавання

На дадзены момант лекарамі назапашаны багаты вопыт барацьбы з такой хваробай, як цукровы дыябет. Гэта дазволіла распрацаваць пэўныя прынцыпы, якія здольныя забяспечыць паўнавартасную і адносна доўгае жыццё:

• трапезе трэба надаваць час не менш 4-6 разоў у дзень і рыхтаваць невялікія порцыі (пераяданне аказвае вельмі негатыўны ўплыў на стан хворага);
• штодня узбагачаць свой рацыён гароднінай;
• строга прытрымлівацца устаноўленаму рэжыму харчавання і не прапускаць прыём ежы;
• неабходна адмовіцца ад алкаголю, цукру і тлушчаў;
• спыняць свой выбар на хлебе з вотруб'ем ці з мукі грубага памолу.

Калі падысці да ўжывання гэтых правілаў сур'ёзна, то шанцы пражыць доўга і без істотных абмежаванняў значна ўзрастуць. Фактычна менавіта дысцыпліна ў выкананні ўстаноўленых медыкамі прынцыпаў можа стаць мостам у паўнавартасны лад жыцця, у чым без працы можна пераканацца, калі вывучыць водгукі тых, каму даводзіцца мірыцца з дыябетам.

ўздзеянне інсуліну

Тым, для каго актуальныя пытанні: што такое цукровы дыябет, колькі з ім жывуць і як змагацца з гэтай праблемай, - важна ведаць наступны факт. Адну з ключавых роляў у радыкальным уздзеянні на 1-ы тып дадзенай хваробы гуляе пісьменнае выкарыстанне інсуліну. Асноўная мэта гэтага прэпарата - дапамагчы клеткам цела атрымаць патрэбную колькасць цукру з крыві, паколькі падстраўнікавая жалеза пры дадзеным тыпе захворвання рабіць гэта няздольная.

Але ў падобнай методыцы ёсць адзін мінус. Сутнасць яго зводзіцца да таго, што доза інсуліну, якое ўводзіцца падскурна, не рэгулюецца аўтаматычна ў залежнасці ад утрымання цукру ў крыві (як гэта адбываецца пры нармальнай працы падстраўнікавай залозы). Таму пры недасведчаным разліку дозы ін'екцыі хворы можа сутыкнуцца з даволі негатыўнымі наступствамі. Такім чынам, каб прыём інсуліну быў максімальна эфектыўным, неабходна навучыцца пісьменна вызначаць актуальнае колькасць уводзімага прэпарата. А для гэтага варта заўсёды замяраць ўзровень цукру ў крыві пры дапамозе глюкометра.

Тым, каго цікавіць пытанне, колькі жывуць на інсуліне з 4 гадоў, варта зноў-такі звярнуць увагу на тую думку, што адказ наўпрост залежыць ад ладу жыцця хворага ў цэлым. Калі ўвесь час і пісьменна прытрымлівацца ўсім прынцыпам, вызначаным для людзей, якія пакутуюць дыябетам, то пра заўчаснай смерці турбавацца не прыйдзецца.

Важна разумець і той факт, што ёсць некалькі відаў інсуліну. Таму неабходная кансультацыя з які лечыць лекарам, які зможа падказаць, які менавіта від прэпарата варта прымаць. Адносна колькасці ін'екцый на працягу дня таксама трэба атрымаць меркаванне спецыяліста. Для таго каб разабрацца ў тым, колькі жывуць з цукровым дыябетам на інсуліне, неабходна ўлічваць усю вышэйпададзеную інфармацыю. Калі доза прэпарата падбіраецца правільна і пры гэтым вядзецца актыўны і здаровы лад жыцця, то ёсць усе шанцы атрымаць асалоду ад шматлікімі гадамі паўнавартаснага быцця.

Важнасць фізічных нагрузак

Нямала фактараў уплывае на працягу такой хваробы, як цукровы дыябет. Колькі з ім жывуць, сказаць адназначна цяжка, паколькі кожны выпадак мае свае індывідуальныя асаблівасці. Але тым, хто мае намер падоўжыць свае гады нават пры дэфіцыце інсуліну ў арганізме, варта надаць асаблівую ўвагу фізічных нагрузак. Адна з асноўных праблем цукровага дыябету - гэта вельмі густая кроў, якая не можа нармальна цыркуляваць у пасудзінах і капілярах. Што атрымліваюць у выніку спецыяльных практыкаванняў нагрузкі дапамагаюць адчувальна палепшыць гэтую сітуацыю.

Калі сістэматычна нагружаць арганізм (без фанатызму), то адчувальнасць тканін да інсуліну значна палепшыцца, з прычыны чаго ўзровень цукру ў крыві таксама знізіцца. Таму пры інсуліназалежны дыябеце (I тып) актыўны лад жыцця проста неабходны. Для прывядзення сябе ў патрэбны стан падыдзе спакойны бег трушком, прагулка ў паркавай зоне (іянізаванай паветра паляпшае крывацёк) і нават ўборка, галоўнае - рух. Пры гэтым практыкаванні не павінны быць імпульсіўным і цяжкімі, гэта можа прывесці да павышэння ўзроўню цукру ў крыві. Займацца трэба умерана і пастаянна.

Калі па якіх-небудзь прычынах прыйшлося мець справу са значнай нагрузкай, то для нармалізацыі ўзроўню цукру ў крыві неабходна на працягу кожных 30-45 хвілін (пакуль ідзе праца) з'ядаць не менш 10-15 грамаў вугляводаў.

Асаблівасці цукровага дыябету II тыпу

Перш за ўсё варта адзначыць, што гэты від дыябету сустракаецца ў 90% усіх, хто сутыкнуўся з праблемай правільнай выпрацоўкі інсуліну ў арганізме. Таксама важна разумець, што пры падобным дыягназе ёсць нашмат больш прычын разлічваць на многія дзесяцігоддзі актыўнага жыцця.

Зразумела, калі гаворка ідзе пра тое, колькі жывуць з цукровым дыябетам без лячэння пацыенты, грэбаваць асноўнымі прынцыпамі здаровага ладу жыцця (практыкуючыя курэнне, алкаголь, пераяданне), гэта значыць сэнс казаць пра 7-12 гадах пасля таго, як хвароба пачне развівацца. Колькасць гадоў, пражытых пры поўным ігнараванні аздараўленчых методык, можа быць і больш, але ў любым выпадку гэта шлях з высокім узроўнем рызыкі. Таму хворым, якія маюць намер убачыць закат сваіх дзён як мага пазней, лепш звярнуцца да ўрача.

Але калі разабрацца з тым, колькі жывуць з цукровым дыябетам 2 тыпу пры правільным падыходзе да ўздзеяння на хваробу, то можна будзе выявіць, што нярэдка людзі, якія сутыкнуліся з гэтым дыягназам, не маюць праблем з доўгай старасцю. Але зноў-такі падобны вынік магчымы толькі пры стабільных фізічных нагрузках і правільным харчаванні.

На даўгалецце пры цукровым дыябеце 2 тыпу ўплывае яшчэ і наяўнасць ускладненняў, а таксама ўзрост, у якім з'явілася захворванне і пол пацыента.

Дыета пры дыябеце 2-га тыпу

Пры дадзеным захворванні ключавое значэнне ў працэсе лячэння мае правільнае харчаванне. Калі звярнуць увагу на той факт, колькі жывуць з цукровым дыябетам людзі, не выконваючы дыету, то можна зрабіць выснову, што ёсць правільна навучыцца прыйдзецца. У адваротным выпадку хворай вымушаны будзе сутыкнуцца з адчувальнымі праблемамі ў сістэме кровазвароту і, як следства, парушэннем працы некаторых органаў. Фактычна кожны, каму давялося пачуць такі небяспечны дыягназ, як цукровы дыябет, вельмі рызыкуе, адмаўляючыся кантраляваць харчаванне і пускаючы сітуацыю на самацёк. Напрыклад, следствам закаркаванні сасудаў можа стаць дыябетычная ступня (з'яўляецца пасля 15-20 гадоў жыцця з хваробай). Вынікам дадзенага дыягназу з'яўляецца гангрэна, якая забірае жыцця ў 2/3 выпадкаў смяротнага зыходу хворых на цукровы дыябет 2-га тыпу. Таму да дыеце трэба ставіцца максімальна сур'ёзна.

У працэнтных суадносінах элементы правільнага рацыёну павінны выглядаць прыблізна так: вугляводы ад 50 да 60%, 15-20% бялкоў і 20-25% тлушчаў. Пры гэтым пажадана, каб ежа ўтрымоўвала складаныя вугляводы (крахмалы) і клятчатку, якая неабходна для хуткага ўздыму глікеміі пасля трапезы.

Разбіраючыся з тым, што такое цукровы дыябет, колькі з ім жывуць і як правільна харчавацца пры такім захворванні, важна надаць увагу такой тэме, як змест бялкоў у дзённым рацыёне - яно павінна знаходзіцца ў рамках суадносін 1,5 г на 1 кг вагі. Калі пры дыябеце захапіцца ежай, якая змяшчае павышаную дозу бялку, то можна сутыкнуцца з такой сур'ёзнай праблемай, як паражэнне нырак.

Што тычыцца тлушчаў, то яны павінны мець расліннае паходжанне. Пры гэтым важна не забываць аб узроўні халестэрыну ў крыві, каб ён не перавышаў крытычную адзнаку. Гэта па сутнасці і з'яўляецца адной з асноўных мэт дыеты.

Комплекснае ўздзеянне на хваробу

На той факт, колькі жывуць з цукровым дыябетам дзеці, дарослыя і пажылыя, самы непасрэдны ўплыў аказвае пісьменная стратэгія лячэння і жыцця ў цэлым.

Па сутнасці, з харчаваннем ў дыябетыкаў асаблівых праблем няма, галоўнае - запомніць, што і як ёсць, а таксама пастаянна вымяраць ўзровень цукру ў крыві перад тым, як разлічваць дозу інсуліну. Пры такім падыходзе дзіця, які сутыкнуўся з такім непрыемным дыягназам, як дыябет, зможа весці актыўнае і паўнавартасны лад жыцця.

Комплексны падыход да барацьбы з дыябетам ўключае ў сябе таксама пастаяннае супрацоўніцтва з лекарамі (дыетолагам і эндакрынолагам). Важна прывучыць сябе ўвесь час сачыць за ўзроўнем цукру ў крыві і кожны дзень правільна кампенсаваць глюкозу. Гэта неад'емная частка ладу жыцця тых, каму даводзіцца змагацца з дыябетам.

Таксама важна пастаянна абараняць сябе ад стрэсу, які прыводзіць да выкіду гармонаў і, як следства, захаванню цукру ў крыві. Ну і, вядома, перыядычна неабходна здаваць аналізы, якія вызначаюць, узровень халестэрыну ў крыві (павінен быць не больш за 200), кантраляваць артэрыяльны ціск і праходзіць штоквартальны тэст HbA1c.

Такім чынам, падводзячы вынік, можна зрабіць відавочны вывад: пры цяперашнім узроўні медыцыны няма істотных прычын паддавацца паніцы пры думцы аб тым, колькі жывуць з цукровым дыябетам. Водгукі шматлікіх людзей, якія ўзяліся за актыўны пераадоленне гэтай хваробы, сведчаць аб тым, што паўнавартасная і доўгая жыццё магчымая.