Трыгліцерыдаў: што гэта такое?

Адным з асноўных крыніц энергіі для клетак з'яўляюцца трыгліцерыдаў. Што гэта такое? Гэта вытворныя гліцэрыны, якія паступаюць у арганізм чалавека з ежай. Разам з халестэрынам гэта рэчыва з'яўляецца галоўнай крыніцай тлушчу.

Трыгліцерыдаў: што гэта такое і якая іх роля ў арганізме чалавека?

Трыгліцерыдаў складаюць асноўную частку тлушчавай тканіны ў чалавечым арганізме. Разам з ежай паступаюць лішнія калорыі, пераўтворыцца з трыгліцерыдаў ў тлушч. Гэтыя рэчывы, як і любыя іншыя тлушчы, у вадкасці нерастваральныя, іх заўсёды акружаюць фасфаліпіды і вавёркі, якія ствараюць абалонку (ліпапратэінаў), дзякуючы якой трыгліцерыдаў свабодна транспартуюцца па ўсім арганізму. Дадзеныя рэчывы могуць утварацца з розных крыніц энергіі: бялкоў, тлушчаў, вугляводаў.

Без тлушчаў арганізм не зможа нармальна функцыянаваць. Аднак іх празмернасць можа стаць пагрозай здароўю чалавека і прывесці да:

• атэрасклерозу;

• гіпертаніі;

• цырозу печані;

• панкрэатыту;

• хранічнай нырачнай недастатковасці;

• атлусцення;

• цукроваму дыябету;

• гіпатэрыёз;

• падагры;

• алкагалізму і неўратычнай анарэксіі.

Трыгліцерыдаў ў крыві

Ўзровень трыгліцерыдаў ў крыві не павінен перавышаць 150 мг / дл. На колькасць гэтага рэчыва ўплывае ўзрост чалавека і лад жыцця. А менавіта недастатковая фізічная актыўнасць, пераяданне, шкодныя звычкі. Для вызначэння паказчыка гэтага рэчыва неабходна здаць аналіз крыві. Трыгліцерыдаў, па выніках лабараторнага даследавання, могуць быць павышаны ці паніжаны. І ў першым, і ў другім выпадку гаворка можа ісці аб развіцці якога-небудзь захворвання.

Павышаны трыгліцерыдаў: што гэта можа азначаць?

Высокі паказчык сведчыць аб метабалічным сіндроме, што аб'ядноўвае такія прыкметы, як высокі ўзровень цукру ў крыві, падвышаны артэрыяльны ціск, ўстойлівасць да інсуліну. Таксама павелічэнню колькасці трыгліцерыдаў можа спрыяць прыём пэўных лекавых сродкаў (аральных кантрацэптываў, діуретікі, бэта-блокаторов, стэроідных прэпаратаў). У сувязі з гарманальнай перабудовай арганізма павышэнне дадзеных рэчываў адзначаецца і ў цяжарных жанчын.

Калі паніжаны трыгліцерыдаў, што гэта значыць?

Паніжаны ўтрыманне можа паказваць на наяўнасць або развіццё наступных небяспечных захворванняў:

• гіпертіреоз;

• інфаркт мозгу;

• захворванні лёгкіх;

• паталогіі нырак;

• міястэніі;

• празмернасць вітаміна С.

Нармалізацыя ўзроўню трыгліцерыдаў

Галоўным метадам падтрымання нармальнага ўзроўню трыгліцерыдаў ў крыві з'яўляецца захаванне прынцыпаў здаровага харчавання. Калі пры нармальным харчаванні з утрыманнем 40% тлушчаў паказчык дадзеных рэчываў павышаны, то неабходна знізіць спажыванне тлушчаў да 30%. Калі гэта не дае вынікаў, то паступова колькасць тлушчаў у рацыёне зніжаецца да 20%. Аднак такая дыета павінна быць прызначаная лекарам, які будзе пастаянна сачыць за самаадчуваннем пацыента. Акрамя гэтага, для нармалізацыі ўзроўню трыгліцерыдаў неабходна адмовіцца ад курэння і алкаголю, а таксама прытрымлівацца правілаў здаровага ладу жыцця.

Трыгліцерыдаў: што гэта і якія іх функцыі? Адказы на гэтыя пытанні вы пасля чытання дадзенага артыкула ведаеце.