Сімптомы перагрэву на сонца - гэта павінен ведаць кожны!

Летам не хочацца думаць аб дрэнным - здаецца, што сонца, паветра, зялёнае лісце і мора нясуць адну радасць і пазітыў. Усё больш часу хочацца праводзіць не ў чатырох сценах, а шпацыруючы на свежым паветры, у парках, на берагах вадаёмаў - увогуле, дзе заўгодна, але не дома. І тут на сцэну выходзіць адзін з злоснікаў любога чалавека летам - сонечны удар і яго спадарожнік - перагрэў на сонца. Яны могуць паўстаць у чалавека пры абавязкам знаходжанні пад сонечнымі прамянямі без магчымасці астудзіць арганізм. Яшчэ адзін лідэр па перагрэву - зачыненыя транспартныя сродкі. У іх часцяком бязладныя ўладальнікі пакідаюць хатніх гадаванцаў, а нярэдка і дзяцей, выпраўляючыся за пакупкамі, у салон прыгажосці ці проста па справах.

Якія сімптомы перагрэву на сонца? У першую чаргу гэта слабасць, пацямненне ў вачах і лёгкае галавакружэнне. У гэтым стане дарослы чалавек можа сам усвядоміць факт перагрэву і прыняць меры засцярогі. Калі ж мы маем справу з дзецьмі, то выявіць перагрэў дзіцяці на сонца нашмат складаней. Можна, вядома, рэгулярна спраўляцца аб самаадчуванні малога. Хоць часцей за ўсё маці звяртаюць увагу на сімптомы перагрэву на сонца, калі яны ўжо прымаюць больш цяжкую форму - скура дзіцяці пачынае чырванець, падымаецца тэмпература, ён становіцца зусім млявым. У асобных выпадках незаўважаны перагрэў можа справакаваць узмацненне млоснасці, ваніты, страту свядомасці і ўзнікненне спякота, дрыжыкаў, курчаў. У такім выпадку чалавеку, а асабліва маленькаму чалавеку, неабходная медычная дапамога.

Калі ўжо ёсць менш сур'ёзна выяўленыя сімптомы перагрэву на сонца, варта ў першую чаргу забяспечыць пацярпеламу супакой у прахалодным, абароненым ад сонца месцы. Трэба надаць пацярпеламу гарызантальнае становішча і па магчымасці астудзіць яго цела. Для гэтага можна скарыстацца змочанымі ў халоднай вадзе ручнікамі, абгарнуўшы імі цела пацярпелага. Пры перагрэве на сонца эфектыўнымі будуць медыкаменты тыпу «Нурофена» або «панадол», якія дапамогуць зняць жар і знізіць тэмпературу цела. А вось чаго рабіць ні ў якім разе не варта, дык гэта змяшчаць хворага ў халодную ваду цалкам або абліваць яго. Вялікая розніца тэмператур не пойдзе на карысць.

Ну і лепш за ўсё, вядома ж, пасля правядзення мерапрыемстваў па аказанні першаснай дапамогі выклікаць лекара. Ён зможа дыягнаставаць стан хворага і прадухіліць абязводжванне арганізма, якое ўзнікае пры перагрэве.

А што ж рабіць, каб пазбегнуць перагрэву на сонца? Апранайце ў гарачае надвор'е лёгкую вопратку, якая дазваляе паветры свабодна кантактаваць з целам. Трымаеце ў прамым доступе для сябе, дзіцяці і хатніх жывёл халаднаватую пітную ваду. Ні ў якім разе не заставайцеся самі ў закрытай машыне без доступу паветра і сочыце, каб там не заставаліся жывёлы і дзеці. Старайцеся не знаходзіцца пад адкрытым сонцам больш за 10-15 хвілін днём без галаўнога ўбору або магчымасці сысці ў цень.

Калі ж вы бачыце ў навакольных сімптомы перагрэву на сонца, не маўчыце, біце трывогу і прадпрымайце меры па ліквідацыі гэтага стану, усё роўна, ці знаёмы вам чалавек ці не. Магчыма, вы ўратуеце чыёсьці жыццё, бо рызыка смяротнага зыходу пры цяжкім перагрэве на сонца складае, ні многа ні мала, 20-30%!