Сакрэты пахудання: як зрабіць клізму самому сабе ў хатніх умовах?

Сябры, ачышчальная клізма ў хатніх умовах для пахудання - гэта цудоўнае дапаможны сродак у барацьбе з лішняй вагой. Аднак тут ёсць некаторая хітрасць. Каб эфект сапраўды быў, як гаворыцца, на твар, то клізму трэба ўжываць у комплексе са спецыялізаванай нізкакаларыйнай дыетай і практыкаваннямі.

Самыя распаўсюджаныя ачышчальныя клізмы праводзяцца шляхам прамывання страўніка чыстай вадой, але сёння ўсё большую папулярнасць набіраюць так званыя солевыя варыянты. Як зрабіць клізму самому сабе, каб схуднець - тэма нашага артыкула сёння.

Навошта трэба дадаваць соль?

Справа ў тым, што солевы раствор ачысьціць ваш кішачнік прыкметна лепш, чым проста вада, за кошт стымуляцыі ачышчальных працэсаў з боку соляў. Ствараецца шчолачнае асяроддзе. Соль значна больш павольна пачынае ўсмоктвацца, чым чыстая вада, даўжэй застаючыся ў прасвеце кішачніка і размягчыць назапашаныя калавыя масы. Акрамя таго, салёная вада "высмоктвае" з сценак кішачніка вадкасць, тым самым спрыяючы ачышчэнню.

Як рабіць клізму для пахудання

Калі вы яшчэ да гэтага часу не зразумелі, якая ж сувязь паміж клізмай і пахуданнем, тлумачу: тоўсты кішачнік пасродкам уведзенай у яго салёнай вады вельмі хутка чысціцца ад шматгадовых назапашаных адкладаў, што прымушае вашыя кілаграмы літаральна раставаць на вачах. Такім чынам, вось некалькі простых крокаў, як зрабіць клізму самому сабе.

1. Выкарыстоўвайце невялікую спрынцоўку грушападобнай формы або прафесійную "чару Эсмарха". Другі варыянт найбольш зручны, паколькі падвешваецца, што дазваляе праводзіць гэтую непрыемную, але патрэбную працэдуру без старонняй дапамогі.
2. Ляжце на бок, подожмите ногі ў каленях і павольна, але дакладна ўводзіце ў анус змазаны раслінным алеем канец клізмы.

Канцэнтрацыя солевых клізмаў у залежнасці ад мэт

1. Спалучэнне солі з цытрынавым сокам. На два літры вады разводзяць вялікую лыжку солі і 0,25 шклянкі цытрынавага соку.
2. Калі ў вас завала, то вам падыдзе наступная солевая канцэнтрацыя: 1 літр вады і 2 вялікіх лыжкі паваранай солі. Вада павінна быць пакаёвай тэмпературы.
3. Для хуткага рассмоктвання тлушчавых адкладаў з жывата вам трэба крыху павысіць канцэнтрацыю солевага раствора: 1,5 літра вады і 1 дэсертная лыжка паваранай солі.

Будзьце асцярожныя!

1. Сябры, не забывайце, што веданне і навык, як зрабіць клізму самому сабе ў мэтах пахудання, можа згуляць з вамі злы жарт! Справа ў тым, што ўсе ачышчальныя клізмы (у тым ліку і солевыя) вымываюць з арганізма розныя карысныя рэчывы.
2. Не стаўце клізму часцей чым 1 раз у тыдзень!
3. Не забывайце пра нізкакаларыйных дыету!

супрацьпаказанні

Вам ні ў якім разе не трэба ведаць, як зрабіць клізму самому сабе, калі ў вас:

• пастаянныя праблемы з страўнікам;
• галаўныя болі з павышэннем тэмпературы цела;
• назіраюцца праблемы з тоўстым кішачнікам;
• нырачныя колікі;
• інсульты і інфаркты, нядаўна перанесеныя;
• слабасць, болі ў жываце, млоснасць.

Акрамя таго, недапушчальна ставіць ачышчальныя клізмы для пахудання і жанчынам, у якіх пачалася менструацыя, а таксама будучым маці.