Што азначае высокую ніжняе ціск?

Для таго, каб зразумець, што такое высокае ніжняе ціск, неабходна для пачатку разабрацца ў паняццях. Вымераючы кожны раз свой ціск танометрам, вы замяраць два параметру - верхняе і ніжняе ціск (часам пульс). Пад паняццем верхняе ціск маецца на ўвазе максімальны ціск, якое ствараецца пры сцісканні сэрца (у медыцыне - сісталічны). Пад паняццем ніжняе ціск разумеецца мінімальны ціск, якое назіраецца падчас паўзы паміж сціскамі (у медыцыне - дыясталічны). Замер ціску адбываецца метадам зняцця напружання са сценак сасудаў.

Як ужо гаварылася, існуюць нормы ціску. Так, ціск чалавека верхняе і ніжняе мае нормы 120 мм.рт.ст і 75 мм.рт.ст адпаведна. Норма верхняга ціску для мужчын складае 115 ... 125 мм, для жанчын - 110 ... 120. Норма ніжняга ціску для мужчын - 65 ... 80 мм, для жанчын - 60 ... 75. У дзяцей гэтыя два параметры будуць ніжэй з-за неразвітасці цягліц сэрца. Натуральна, што, чым далей рабіць замер ад сэрца, тым паказчыкі ціску будуць ніжэй. Агульнапрынята праводзіць вымярэнне на левым перадплечча.

Таксама важна разумець, што паказвае ніжняе ціск, а што верхняе. Верхняе ціск паказвае суадносіны сілы сардэчных цягліц да супраціўляльнасці сасудаў. Да супраціўляльнасці можна аднесці эластычнасць і прапускную здольнасць. Ніжняе ціск паказвае, наколькі расслабляецца сэрца ў прамежках паміж сціскам. Калі пры абследаванні высвятляецца, што ціск вышэй за норму, то кажуць аб гіпертаніі. Калі ціск паніжаны, то кажуць аб гіпатаніі. Важна адзначыць, што ніякай дыягназ па адным замеру ціску не ставіцца. Тут важная дынаміка змены або пастаянная велічыня. Калі ў чалавека трымаецца некаторы час (некалькі дзён) ціск, выдатнае ад нормы, тады прызначаецца абследаванне.

Справядліва і перавышэнне (памяншэнне) адносна нормы ціску адной мяжы. Да прыкладу, высокае ніжняе ціск - гэта таксама гіпертанія (з удакладненнем дыясталічны). У розны час сутак у здаровым арганізме ціск мае розныя значэнні. Так, з раніцы ціск рэзка ўзрастае ў сілу абуджэння арганізма, у сне - моцна падае. Да таго ж змяніць ціск можна штучна, выканаўшы фізічныя або разумовыя практыкаванні. Стрэсы і перажыванні таксама даюць змена, як правіла, у бок ўзрастання. Часта ў людзей маладога і сярэдняга ўзросту "скача" ціск абодвух межаў. Але бываюць і выключэнні.

У некаторых выпадках ціск можа вагацца толькі ў верхнім або ніжнім дыяпазоне. Як такое магчыма? Першапачаткова арганізм чалавека мае выразную наладу ў зададзеным дыяпазоне. Калі ў чалавека высокую ніжняе ціск, гэта азначае, што сэрца не можа да канца расслабіцца, што багата працяглай стомленасцю. Калі гэта часовая з'ява, то цягліцавая маса здаровага сэрца ўзрасце, і сэрца перабудуецца на новы рытм. Вядома, гэта пытанне часу і магчымасці арганізма (пытанне старэння). У такім выпадку чалавек будзе адчуваць стомленасць галаўны боль. Калі ж арганізм не можа дазволіць сабе такія перабудовы, то тканіны страўнічкаў пачнуць разбурацца (бо страўнічкі з'яўляюцца цягліцавымі элементамі).

Ніжняе ціск - гэта даволі небяспечны параметр. З яго характарыстыкі зразумела, што высокае яго значэнне можа правакаваць інфаркты ці сур'ёзныя праблемы з сардэчна-сасудзістай сістэмай. Калі ў выпадку павышэння верхняга ціску відавочныя нервовыя перанапружання, а пры павышэнні абедзвюх межаў - праблемы з сасудамі, то ў выпадку, калі назіраецца высокая ніжняе ціск, прычын можа быць больш.

Для таго, каб прывесці ў норму ціск, можна скарыстацца адварамі з травы:

1. Півоня, глог, сардэчнік - ярка выражаны психофармакологический эфект.

2. Чабор, чарада, трыпутнік - ачыстка крыві ад іншых і шкодных рэчываў.

3. Чорная парэчка, рабіна, шыпшына - вітаміны.

4. Абрыкосы, журавіны, моркву - вітаміны, мінеральныя рэчывы.

Калі ў вас паніжаны ціск крыві, то падняць яго некалькі прасцей - шакаладам, фізічнымі нагрузкамі, эмоцыямі і іншымі сродкамі. Больш праблематычна знізіць высокі ціск. Вядома, можна скарыстацца "метадам усіх бабуль" - карвалолам, але ёсць народныя рэцэпты:

1. помытые і вычышчаны хрэн (250 г.) нацерці на буйнай тарцы. Заліць усё 3 літрамі халоднай вады і пракіпяціць каля 20 хвілін. Адвар піць па 100 грам 3 разы на дзень.

2. Лімон, мёд (250 г.), два шклянкі бурачнага і паўтара журавінавага соку змяшаць са шклянкай гарэлкі. Прымаць па сталовай лыжцы за гадзіну да ежы 3 разы на дзень.

3. Сок з ягад брусніцы штодня па шклянцы.

4. Два шклянкі журавін і 3 сталовыя лыжкі цукру расцерці і прымаць штодня за 1 гадзіну да ежы.

5. У шклянку насыпаць сталовую лыжку кукурузнай мукі і заліць да краю гарачай вадой. Настаяць ноч і з раніцы выпіць толькі вадкасць.

Таксама існуе мноства доўгайграючых і сезонных настоек. Іх трэба рыхтаваць загадзя, рыхтуючыся да перыяду жыцця або часу года. Акрамя таго, існуюць паніжальныя ціск ванны з розных траў (календула, мята, папараць), якія расслабіліся вас і здымуць высокі ціск. Але ўсё ж трэба наведаць лекара, паколькі меры народнай медыцыны падыходзяць для часовага паніжэння або для людзей, якія пакутуюць ад хранічных захворванняў.