ЗдароўеЖаночае здароўе

Рэкамендацыі дзяўчатам: як ўставіць тампон правільна?

Жанчыны ўсяго свету падзяляюцца на два лагеры: аматарак тампонаў і прыхільніц гігіенічных пракладак. Кожная партыя адстойвае сваю праўду, сцвярджаючы, што іх сродак гігіены зручней і прасцей ва ўжыванні. І абедзве, вядома ж, маюць рацыю.

Пракладкі, без сумневу, зручна выкарыстоўваць - прыляпіла да бялізны і забылася. Але ў некаторых выпадках яны непрыдатныя. Напрыклад, калі ты носіш выключна трусікі-стрынгі або танга, пракладка будзе больш па памеры, чым бялізну. Яшчэ адно месца, дзе няма месца пракладкам - басейны і пляжы. Цяпер няма неабходнасці адмаўляць сабе ў водных працэдурах і сонечных ваннах у «крытычныя дні». Для гэтых, і не толькі, выпадкаў былі створаны тампоны.

Першыя тампоны ў сучасным выглядзе з'явіліся ў 30-х гадах XX стагоддзя. Але яшчэ жыхаркі Старажытнага Егіпта (а яны сапраўды ведалі толк у жаночых хітрасцях) выкарыстоўвалі падчас менструацый кавалачкі папірусу, згорнутыя ў трубачкі. Зараз разнастайнасць тампонаў дазваляе выбраць зручны для сябе выгляд, улічваючы памер і матэрыял, з якога зроблена іх паверхню.

Многія жанчыны, а асабліва нявопытныя дзяўчыны, асцерагаюцца выкарыстоўваць гэтыя сродкі гігіены. Страх гэты, увогуле-то, абгрунтаваны, асабліва калі дзяўчына не пачала жыць палавой жыццём і баіцца нешта пашкодзіць ці прычыніць сабе боль пры ўжыванні тампона. Пытанне: «Як ўвесці тампон?» - адносіцца да катэгорыі сарамяжлівых. Таму яго не задасі першаму сустрэчнаму.

Давай разам даведаемся, як ўставіць тампон правільна. Для пачатку іх варта купіць. Калі ты не карысталася гэтымі штучкамі раней, то аддай перавагу варыянтам з аплікатара - адмысловымі люлечкамі, якія дзейнічаюць накшталт поршня і дапамогуць з лёгкасцю справіцца з задачай, як правільна ўставіць тампон. Пасля пры належнай спрыце яны ўжо не спатрэбяцца, і ты зможаш выбраць тыя тампоны, якія больш спадабаюцца.

Абавязкова прачытай інструкцыю да тампон перад ужываннем, а лепш - пакладзі яе ў межах бачнасці, каб разумець, ці ўсё ты робіш дакладна.

Такім чынам, перад тым як паспрабаваць даведацца, як ўставіць тампон правільна на практыцы, запомні галоўнае правіла - перад выкарыстаннем тампона або яго атрыманнем абавязкова трэба вымыць рукі, каб не занесці ў похву мікробы. Затым варта паслабіць цягліцы таза - чым яны мацней напружаныя, тым складаней будзе выканаць задачу, тым хваравіцей могуць быць адчуванні.

Ну вось, мышцы расслабленыя, дыханне роўнае, цяпер варта абраць зручную позу - трохі сагнуўшы калені і рассунуўшы ногі ці упёршы адну нагу на крэсла. Адвядзі ахоўную абалонку з тампона, калі ён з аплікатарам, вылучым да ўпора трубачку аплікатара, як поршань шпрыца. Помні, што ўводзіць тампон у похве трэба правай рукой пад невялікім вуглом да паясніцы. Акуратна ўстаў аплікатара або завужаны канец тампона ў похву і роўным плыўным рухам ўвядзі яго пальцам або аплікатарам. Помні, занадта глыбока тампон ня ўвядзеш - гэтага баяцца не варта, але калі ўвесці яго недастаткова глыбока, ён будзе прычыняць нязручнасці пры руху. Як ўставіць тампон правільна? Да такога яго палажэнні ўнутры, пры якім ён не будзе адчувацца, а шнурочек застанецца звонку. Некалькі трэніровак, і ўсё абавязкова атрымаецца.

Не варта баяцца тампонаў. Пры выкананні інструкцыі і агульных няхітрых правіл, яны стануць незаменнымі памочнікамі пры наступе «крытычных дзён». Помні, што іх трэба своечасова замяняць, выбіраць адпаведна колькасці вылучэнняў пад свае асаблівасці, і ў выпадку, калі пры іх выкарыстанні ўзнікае дыскамфорт, алергічная рэакцыя, ці запаленне - адразу ж выдаляць і адмовіцца ад іх выкарыстання.

Цяпер ты ведаеш, як ўставіць тампон правільна. Гэта значыць, што тэорыя ззаду, пераходзь да практыкі.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 be.unansea.com. Theme powered by WordPress.