Ежа і напоі, Рэцэпты
Рыхтуем баклажан ў мультиварке
Баклажаны - адны з карысных гародніны, якія ўтрымліваюць вялізную колькасць вітамінаў, мікраэлементаў. Яны вельмі багатыя на вітаміны А, У, З, Р. Таксама гэта адзін з нешматлікіх гародніны, у якім маюцца магній, фосфар, магній, натрый і іншыя, не менш патрэбныя для чалавека мікраэлементы. Баклажаны неабходныя для тых, хто сочыць за ўзроўнем халестэрыну ў крыві, а якія змяшчаюцца ў ім калій і магній патрэбныя для добрай працы сэрца.
Пачынаем рыхтаваць баклажаны ў мультиварке. Рэцэпты можна знайсці ў кулінарных часопісах. Бярэм баклажаны - дзве штукі, шынок некрупный, два буйных памідора, хатні фарш, лук-репку, смятану, соль, перац, раслінны алей для смажання. Баклажаны, шынкі, памідоры парэзаць кружкамі. Каб баклажан не меў ялкавага густу, лепш трохі патрымаць гэты гародніна ў прахалоднай, падсоленай вадзе, літаральна хвілін пяць. Затым яго і шынкі злёгку падсмажыць на патэльні ў раслінным алеі.
Пачынаем рыхтаваць баклажан ў мультиварке. На дно рондаля кладзём
Можна прыгатаваць і проста адзін баклажан ў мультиварке. Для гэтага гэты гародніна нарэзаць кружкамі, вытрымаць у прахалоднай вадзе хвілін пяць і абкласці ў чару з невялікай колькасцю расліннага алею. У дадзеным выпадку падыдзе праграма "Тушэнне", а час падрыхтоўкі - пятнаццаць хвілін. Такія баклажаны добра падаваць з агароднінным салатай, паравымі катлетамі, запечанай курыцай.
Звараны баклажан ў мультиварке можна потым замаріновать. Гэта будзе вельмі арыгінальная і своеасаблівая вострая закуска. Трэба толькі адварыць гародніна, дадаць трохі воцату, сок дзелькі часныку, добра змяшаць, даць пастаяць. Дадзеная закуска добрая для адварнога бульбы. Прыгатаваны рознымі спосабамі баклажан ў мультиварке дазваляе разнастаіць стол, здзіўляючы родных і блізкіх незвычайнымі, смачнымі, карыснымі стравамі.
Similar articles
Trending Now