Псіхалогія мужчын пасля разводу. Псіхатыпе мужчын. Што адчуваюць мужчыны пасля разводу

Пра тое, як жанчыны перажываюць развод, напісана ўжо вельмі шмат. Практычна кожны глянцавы часопіс гатовы прапанаваць дамам спіс саветаў, дзякуючы якім можна наладзіць сваё жыццё нават пасля самага цяжкага растання з каханым чалавекам. А што мы ведаем пра тое, што адчуваюць мужчыны пасля разводу? Як яны спраўляюцца са сваімі праблемамі і дэпрэсіямі? Дадзены артыкул прызначана для моцнай паловы чалавецтва і дасць адказ на пытанне: "Хто ж ён - разведзены мужчына нашага часу?"

Чаму яны разводзяцца?

На жаль, у сучасным грамадстве разводы здараюцца практычна кожны дзень. Прычым бурацца і зусім маладыя сем'і, якія не пражылі ў шлюбе нават трох гадоў, і цалкам ўстояныя саюзы, дзе муж і жонка правялі разам больш за дваццаць гадоў. Паводле статыстыкі разводаў, ініцыятарамі парываў часцей за ўсё становяцца жанчыны, але вось мужчыны не імкнуцца спыніць сваіх другіх паловак і ліха ставяць подпіс у дакументах аб разводзе. Чаму яны так лёгка гатовыя адпусціць сваё мінулае жыццё і нават не ўзгадваць пра яе? Псіхолагі кажуць, што ўсё проста.

Большасць мужчын лічаць, што шлюб з'яўляецца некаторым абмежавальнікам, якія замінаюць ім атрымліваць асалоду ад жыццём. Навукоўцы Каліфарнійскага ўніверсітэта правялі забаўны эксперымент, апытаўшы сто мужчын, якім ўкалоў сыроватку праўды. На пытанне аб тым, каму і чаму яны зайздросцяць, восемдзесят тры ўдзельнікі паказалі на сваіх халастых калегаў. Ім здавалася, што свабодная і бесклапотнае жыццё з вялікай колькасцю сэксуальных кантактаў з'яўляецца ідэалам, недасяжным пры наяўнасці жонкі і дзяцей.

На прыёме ў псіхааналітыка многія мужы прызнаюцца, што сям'я не дае ім развівацца. У прадстаўленні мужчын свабода выглядае як павабная сукупнасць новых перамог і дасягненняў. Здаецца, што варта толькі пазбавіцца ад сямейных праблем, як жыццё падорыць масу магчымасцяў, якія адкрыюць перспектывы фінансавага і кар'ернага росту. Але, нягледзячы на дадзеныя высновы, большасць мужчын не адчуваюць у сабе сіл разарваць адносіны з жонкай. Яны заводзяць раманы, пакутуюць ад назалелыя абавязкаў, але ў 85% выпадкаў ніколі не пададуць на развод першымі. Аднак з задавальненнем падтрымаюць ініцыятыву жонкі аб скасаванні шлюбу. Дзіўна, ці не праўда? Але вось тое, як зменіцца жыццё мужчыны пасля разводу, апынецца для яго поўным сюрпрызам. І не заўсёды прыемным.

Псіхалогія мужчын пасля разводу: мадэль паводзінаў

Стэрэатыпы пра развод доўгі час не пераглядаліся ў нашым грамадстве, але ў апошні час паводзіны мужчын, якія перажылі страту сям'і, выклікае сур'ёзную цікавасць ў псіхолагаў. Прынята лічыць, што жанчына, апынуўшыся без фінансавай падтрымкі і моцнага мужчынскага пляча, ўпадае ў зацяжную дэпрэсію і доўга не можа вярнуцца да нармальнага рытму жыцця. А што казалі пра мужчын? Вядома, тое, што яны атрымліваюць свабоду ад абавязацельстваў, за якую прыходзіцца заплаціць частковай стратай маёмасці і грошай. У астатнім малады мужчына ці ўжо адбыўся могуць жыць так, як ім уздумаецца і нават ажаніцца на новай пасіі, з якой у некаторых выпадках сустракаліся гадамі. Але праўда аказваецца зусім не гэтак вясёлкавай.

Апытанне, праведзены брытанскімі сацыёлагамі, паказаў, што 23% мужчын адчуваюць сябе спустошаным, і толькі 37% - вызваленымі ад клопатаў супраць 20 і 40% адпаведна ў апытаных жанчын. А значыць, разведзены мужчына ўжо пасля выхаду з залы суда адчувае сябе не свабодным і шчаслівым, а прыгнечаным і разгубленым. Але чаму гэтага практычна ніхто не заўважае?

Справа ў тым, што ў прадстаўнікоў моцнага полу не прынята гараваць з нагоды страчанае каханне, а слова "развод" выклікае не спачуванне, а віншаванні ад калег і сяброў. Натуральна, што ў гэтай сітуацыі моцная палова чалавецтва імкнецца замаскіраваць свае сапраўдныя эмоцыі за бязладнымі палавымі сувязямі, шумнымі кампаніямі і бязглуздымі марнаваннямі. Гэта заўважаюць практычна ўсе былыя жонкі. Яны распавядаюць, што іх такі знаёмы былы муж паводзіць сябе абсалютна неадэкватна. Гэта можа выяўляцца па-рознаму. Адны мужчыны, якія жылі ціха і спакойна, раптам пачынаюць піць і кутить з раніцы да вечара. Кар'ерысты закідваюць усе свае справы і адпраўляюцца ў доўгі падарожжа, а калі-небудзь сур'ёзныя і адказныя бацькі забываюць пра сваіх дзяцей і марнуюць ўсе грошы на дарагія забавы.

Усё гэта з'яўляецца ўсяго толькі спробамі даказаць самому сабе сваю неабходнасць і запатрабаванасць, бо, згодна з шкале эмацыйнага стрэсу, развод прыраўноўваецца да смерці чалавека. І перажыць гэты складаны перыяд можна, толькі прайшоўшы ўсе стадыі горевания.

Псіхолаг Элізабэт Кюблер-Рос: пяць стадый гора

Знакаміты псіхолаг Рос стварала сваю тэорыю горевания, грунтуючыся на эмоцыях смяротна хворых людзей. Але, як аказалася, псіхалогія мужчын пасля разводу нічым не адрозніваецца ад стану людзей, якія цяжкія хворыя. Для таго каб вярнуцца да нармальнага жыцця, неабходна перажыць пяць даволі складаных этапаў:

1. Адмаўленне

Малады мужчына ніяк не можа паверыць у тое, што развод - гэта рэальнасць. Ён падсвядома адмаўляе ўсе перамены і не жадае ўступаць у новы этап жыцця.

2. Гнеў

Без гэтага этапу цяжка вярнуцца да нармальнага ладу жыцця і "адпусціць" сітуацыю. Прыступы гневу наступаюць раптам, незадаволенасць выліваецца на ўсіх навакольных. У выпадках, калі мужчына пасля разводу жыве адзін, ён можа проста выкідваць старыя рэчы, якія нагадваюць пра мінулае жыццё.

3. Гандаль

Гэтая стадыя з'яўляецца самай непрацяглай і выяўляецца ў жаданні вярнуцца да ранейшага ладу жыцця. Мужчына можа за час, які прайшоў пасля разводу, паглядзець на сваю былую жонку зусім іншымі вачыма. І, да ўласнага здзіўлення, загарэўся да яе ранейшымі пачуццямі, нават калі і ён сам выступаў ініцыятарам разрыву адносін. Ён адчувае тугу па сям'і, стараецца як мага часцей бачыцца з дзецьмі і нават можа пачаць ўгаворваць былую жонку аднавіць шлюб.

4. Дэпрэсія

На жаль, дадзеная стадыя з'яўляецца ў мужчын млявапраяўнай і зацяжной. У некаторых выпадках яна доўжыцца да пяці гадоў. Каліфарнійскі інстытут нядаўна апублікаваў статыстыку пра мужчынскія самагубствы пасля разводу, і яна проста шакавала псіхолагаў. Бо мужчыны ў два разы часцей вырашаюцца на суіцыд праз два-тры гады пасля разрыву з жонкай. Гэты перыяд з'яўляецца найбольш небяспечным - навізна сацыяльнага статусу знікае, а стомленасць і пачуццё адзіноты, наадварот, нарастаюць.

5. Прыняцце

На апошнім этапе горевания мужчына падсвядома прымае развод як факт, які адбыўся. Мінулая жыццё застаецца ўсяго толькі ўспамінам і не выклікае негатыўных эмоцый. Пасля прыняцця чалавек свабодна ўваходзіць у новы этап свайго жыццёвага шляху і можа паспяхова будаваць адносіны з падыходнай партнёркай.

Зацяжная постразводная дэпрэсія у мужчын

Развод - гэта не толькі фармальны разрыў адносін. Практычна ва ўсіх выпадках гэта страта энергетычнай падтрымкі і сувязі, якая сфармавалася ў мужа і жонкі. Менавіта гэтая сувязь і з'яўляецца асновай шлюбу, яна не рвецца пасля выхаду з суда і падпісання дакументаў. Кожны з мужа і жонкі павінен адаптавацца да змянення сітуацыі, але мужчыны спраўляюцца з гэтым значна горш жанчын.

Псіхалогія мужчын пасля разводу адрозніваецца вялікай цікавасцю да жыцця былой жонкі. Гэта вельмі лёгка растлумачыць: энергетычная сувязь яшчэ не разарваная, і муж не можа наладзіцца на жыццё па-за яе. Дзіўна, але нават з'яўленне ў жанчыны новага залётніка не можа спыніць былога ад візітаў і размоў пра мінулую жыцця. Часта жанчыны, якія пачынаюць адносіны з нядаўна разведзенымі мужчынамі, не заўважаюць, што тыя знаходзяцца ў стане дэпрэсіі, і іх грызе рэўнасць ў адносінах да экс-мужу і жонцы. А ў рэальнасці мужчына проста не можа наладзіць жыццё ў адсутнасці звыклага працэсу атрымання энергіі і абмену ёю.

Прычыны мужчынскі дэпрэсіі

Пасля разводу большасць прадстаўнікоў моцнага полу адчуваюць сябе разбітымі і не могуць справіцца з негатыўнымі эмоцыямі. У цяжкай сітуацыі яны трапляюць у своеасаблівы вакуум, калі ніхто не можа падзяліць з імі сітуацыю, якая склалася. Усё гэта адбываецца на фоне пільнай назірання за жыццём былой жонкі, у якой усё можа складвацца цалкам удала. У выніку ўзнікаюць дэпрэсіўныя і суіцыдальныя думкі. Самыя распаўсюджаныя прычыны дэпрэсіі:

• расчараванне ў свабодзе і новых жанчынах;
• псіхафізічны выгаранне ад бясконцых пошукаў новай палавой партнёркі;
• відавочныя недахопы халасты жыцця - адсутнасць клопату, камфорту і выгоды;
• пачуццё віны за разбураныя адносіны.

У некаторых выпадках у разведзеных мужчын назіраецца сукупнасць усіх вышэйпералічаных фактараў.

Праявы дэпрэсіі мужчын пасля разводу

Жанчыны, застаўшыся адзінокімі, імкнуцца актыўна выплюхваць свае эмоцыі, што дазваляе ім хутчэй прыйсці ў сябе. Мужчыны ж не маюць права губляць свой статус моцнага і ўпэўненага самца, таму старанна хаваюць сваё гора і паступова адхіляюцца ад жыцця. Яны замыкаюцца ў сабе і ў многіх выпадках паводзяць сябе абсалютна нетыпова. Часцей за ўсё дэпрэсіўны сіндром выяўляецца наступным чынам:

• безуважлівасць, адсутнасць увагі і страта здольнасці прымаць рашэнні;
• згубная запал да алкаголю, наркатычных рэчываў і іншым спосабам забыцца;
• агрэсія ды неспадзяваныя прыступы гневу, якія могуць выяўляцца ў самакапаннем;
• поўная страта цікавасці да ўсіх сфер жыцця;
• хранічная стомленасць, частыя галаўныя болі;
• зніжэнне патэнцыі.

Часцей за ўсё дэпрэсія надыходзіць у мужчын праз некалькі месяцаў пасля разводу. У гэты перыяд вычэрпваецца энергія, падсілкоўваецца мужа і жонкі калісьці, а навізна свабоднай жыцця перастае радаваць. Да таго ж мужчынам у перыяд дэпрэсіі складана бачыць паўтоны, яны цалкам губляюць здольнасць радавацца жыццю.

Лячэнне мужчынскі дэпрэсіі

Што рабіць мужчыну пасля разводу, каб не ўпасці ў зацяжную дэпрэсію і хутчэй вярнуцца да нармальнага жыцця? Псіхолагі ў адзін голас паўтараюць, што не варта хаваць свае эмоцыі ад навакольных. Мужчына мае права на гары, пакуты і расчараванне. Ён не павінен, выпрабоўваючы душэўную боль, апранаць маску абыякавасці. Падобныя паводзіны з'яўляецца прамой дарогай да дэпрэсіі.

У гэтым выпадку не варта марудзіць, а трэба адразу ж звярнуцца да псіхатэрапеўта. Сучасная медыцына прапануе розныя спосабы безмедикаментозного лячэння дэпрэсіўнага сіндрому ў мужчын, якія даюць даволі добрыя вынікі ў 80% выпадкаў.

У пошуках другой паловы

Разведзены мужчына шукае жанчыну літаральна адразу ж, як выйдзе з будынка суда са штампам у пашпарце. Прычым гэта не міф, а рэальнасць, з якой сутыкаюцца практычна ўсё. Справа ў тым, што, будучы ў шлюбе, предствитель моцнай паловы чалавецтва фантазіруе пра шматлікія сэксуальных партнёрка і ні да чаго не абавязваюць сувязях. Усё гэта мужчыны пачынаюць ўвасабляць з велізарным запалам, але неўзабаве падобны лад жыцця дакучае.

У рэальнасці для таго, каб весці жаданы лад жыцця, патрабуецца шмат сіл, а вось вынік не заўсёды пераўзыходзіць чакання. Псіхолагі сцвярджаюць, што ў мужа і жонкі ўзбуджэнне адзін ад аднаго надыходзіць даволі хутка нават без папярэдніх ласак, а фізічная разрадка адбываецца праз пяць - восем хвілін. А вось з новай партнёркай мужчыну не заўсёды бывае настолькі ж добра - яго цела не мае налады на чарговую жанчыну, сэксуальная паляванне з'яўляецца затратнай фізічна і эмацыйна. Да таго ж, акрамя цялеснай сувязі, паміж партнёрамі не ўзнікае нічога іншага, а гэта з часам пачынае гнясці сыноў Адама.

Мужчына шукае жанчыну, якая магла б задаволіць усе яго патрэбы, а атрымлівае ўсяго толькі кароткачасовую інтрыжку. Часта разведзеным прадстаўнікам моцнага полу сустракаецца і іншай тыпаж жанчын, якія проста мараць шлюбам. Гэтым дамам зусім не знаёмы такі тэрмін, як "псіхалогія мужчын". Пасля разводу рэдкі вольны чалавек будзе гатовы ажаніцца на працягу трох гадоў, таму і ўзнікаюць канфлікты ў новых парах.

Можна сказаць, што мужчына пасля разводу трапляе ў своеасаблівую пастку - ён атрымлівае свабоду, але не адчувае жадання карыстацца ёю пасля некалькіх расчараванняў.

псіхатыпе мужчын

Разглядаючы праблему разводаў, не варта забываць аб тым, што кожны мужчына перажывае страту сям'і яшчэ і зыходзячы з свайго псіхалагічнага тыпу. Дадзены фактар аказвае сур'ёзны ўплыў на ўспрыманне сітуацыі і яе пераадоленне. Псіхолагі разбілі псіхатыпе мужчын на чатыры групы:

1. Паляўнічы

Гэты мужчына гатовы заўсёды дамагацца за ўсё, чаго хоча. Ён абаяльны, прыгожы і ўпэўнены ў сабе. Паляўнічы не гатовы саступаць сваёй партнёрцы ні ў чым, і развод успрымае як барацьбу за лідэрства. Ён стараецца як мага хутчэй знайсці новую партнёрку і пахваліцца ёю перад былой жонкай.

2. Алень

Гэты мужчына вельмі мяккі па характару, ён не можа пастаяць за сябе і валодае вялікім добрым сэрцам. Пасля разводу мужчына-Алень ўпадае ў дэпрэсію, доўга перажывае і з цяжкасцю знаходзіць новую партнёрку.

3. Бацька

Дадзены тыпаж мужчыны гатовы клапаціцца пра жанчыну і дарыць ёй сапраўднае каханне. Адносіны заўсёды будуюцца на даверы і ўзаемаразуменні, таму ў выпадку разводу мужчына-Айцец шчыра перажывае. Ён імкнецца запоўніць пустэчу ў душы шматлікімі справамі, але ніколі не кідаецца ў новыя адносіны з галавой.

4. Дзіця

Мужчына гэтага псіхатыпу абсалютна не прыстасаваны да жыцця ў адзіноце. Ён параніш, часта таленавіты і добры, але не ўмее прымаць рашэнні і клапаціцца пра каго-небудзь. У выпадку разводу здольны на шантаж, ўгаворы і істэрыкі. Такія мужчыны цяжка выходзяць з дэпрэсіі і часта здзяйсняюць спробы пакончыць з сабой.

заключэнне

Развод - гэта цяжкі этап у жыцці любога чалавека. І не варта дзяліць разведзеных людзей на мужчын і жанчын, бо боль ад страты сям'і аднолькава моцна адгукаецца ў абодвух сэрцах. Вось толькі паказваюць яе мужчыны крыху інакш.