Прывучаем дзіцяці да лазні: практычныя парады

Дзіця такі ж чалавек, як мы, толькі маленькі. Калі мы, бацькі, адчулі на сабе спрыяльны ўплыў лазні ці сауны, значыць, і дзіця, арганізм, які нясе наш генетычны код, абавязаны не проста палюбіць гэты занятак, але і атрымаць з наведвання лазні аздараўленчы эфект.

Традыцыйна лазня і сауна лічацца карыснымі для дзяцей для прафілактыкі прастудных захворванняў, для дзяцей з атопіческій дэрматытам (але не ў востры перыяд), з залішняй вагой. Менавіта лазня з вільготным парай падыдзе дзецям з хранічным бранхітам (але не ў востры перыяд), бранхіяльнай астмай (але не ў востры перыяд), малым з дыскінезіі жэлчэвыводзяшчіх шляхоў. Калі дзіця пакутуе якім-небудзь спецыфічным захворваннем, то бацькі абавязаны пракансультавацца з лекарам. Любое захворванне ў вострай форме ўжо з'яўляецца супрацьпаказаннем для наведвання лазні. Заўсёды да пытання трэба падыходзіць разумна, без экстремализма.

Якую лазню выбраць для дзіцяці?

Любую, якую наведваюць бацькі, калі няма супрацьпаказанняў. Поўны каталог сухіх і вільготных лазняў Масквы вы знойдзеце ў каталогу http://www.allsauna.ru/msk/ Вільготная лазня не падыйдзе дзіцяці, які пакутуе бранхіяльнай астмай з частымі прыступамі. Усім астатнім - сардэчна запрашаем!

З якога ўзросту пачынаць?

Мы рэкамендуем пасля 3-х гадоў. Ёсць аматары прывучаць дзіця да лазні з пялёнак, але гэтае пытанне досыць індывідуальны. У гэтак раннім узросце заўсёды ёсць нейкі "але" і "калі". А 3 гады - гэта такі чароўны ўзрост, калі бацькі ўжо добра знаёмыя з асаблівасцямі арганізма свайго дзіцяці, маляня ўжо размаўляе і можа выказаць сваё стаўленне да працэсу, яго можна падрыхтаваць псіхалагічна да лазні, папярэдне распавёўшы, як гэта выдатна, і папярэдзіўшы, што цяпер будзе трошкі горача.

Такім чынам, вы адважыліся, псіхалагічна дзіцяці падрыхтавалі.

З чаго пачаць практычна?

Пачніце з мінімуму: мінімальная тэмпература, мінімальны час, мінімальная колькасць заходаў, мінімум спадарожных працэдур.

Самы першы раз

Ідэальна для першага разу зайсці ў апарню з тэмпературай 60 ° С, сесці на ніжнюю палічку, паглядзець па баках і адразу выйсці. У залежнасці ад рэакцыі, можна зайсці яшчэ раз, не больш чым на 2-3 хвіліны. І ўсё. Для першага наведвання дастаткова.

Далей глядзім на рэакцыю, аналізуем няўдачы, робім працу над памылкамі. Выпраўляем памылкі не раней чым праз тыдзень.

Другі раз

У другое наведванне можна зайсці 3 разы, з інтэрвалам не менш 10-15 хвілін і не больш чым на 3 хвіліны, тэмпературу можна павялічыць да 70-80 ° С.

Трэці раз і ўсе наступныя наведвання

Бацькі самі павінны бачыць па рэакцыі дзіцяці, як ён рэагуе на тую ці іншую працэдуру. Калі дрэнна рэагуе на арома складнік, то часова прыбраць або памяняць пахі на больш прыемныя для дзіцяці. Ня трэба адразу абліваць маляняці хрысцільняй або кідаць у ледзяны басейн, дастаткова пачаць прымаць цёплы душ, а ў канцы на пару секунд ўключыць халодны, паступова малы абвыкне да халоднага душу і будзе гатовы да наступнага этапу.

Не спяшаецеся і будзьце паслядоўныя. Сфармаваўшы станоўчае стаўленне да наведвання лазні, вы зробіце самы галоўны крок на шляху да аздараўлення малога, бо пазітыўны настрой - залог поспеху любога пачынанні.