Пол Экман: біяграфія, кнігі і тэорыі

Пол Экман - вядомы амерыканскі псіхолаг, які з'яўляецца неперасягненым спецыялістам у галіне чалавечых эмоцый. Ён стварыў сваю ўласную тэорыю, якая дазваляе, грунтуючыся толькі на міміцы, жэстах і іншых бачных фактарах, распазнаваць сапраўдныя думкі чалавека.

Кароткая біяграфія

Пол Экман з'явіўся на свет у 1934 годзе ў горадзе Вашынгтоне. Навучаўся ва універсітэтах Чыкага і Нью-Ёрка. У 1958 годзе ў Універсітэце Адельфи атрымаў ступень Доктара філасофіі па клінічнай псіхалогіі. Пасля гэтага ён стаў працаваць у Нейропсихиатрическом інстытуце. З 1958 па 1960 гады Экман ў чыне афіцэра служыў у арміі ЗША. Аддаўшы свой доўг радзіме, ён вярнуўся ў інстытут і прапрацаваў там да 2004 года.

Мову цела і міміку ён стаў вывучаць ў 1954 годзе. Па гэтай тэме псіхолаг пачаў навуковую практыку яшчэ ў 1955 годзе, а ў 1957 на свет выйшла яго першая публікацыя. Пасля гэтага Экман 10 гадоў даследаваў сацыяльную псіхалогію і адрозненні культурных слаёў насельніцтва. Таксама паралельна ён займаўся вывучэннем мімікі і адпаведнымі ёй чалавечымі эмоцыямі. Гэтыя даследаванні і былі пакладзены ў аснову яго наступнай "тэорыі падману».

«Нацыянальны інстытут псіхалагічнага здароўя» падтрымліваў ўсе даследаванні Пола Экмана на працягу 40 гадоў і за прыкметныя дасягненні ў галіне навуковых даследаванняў шмат разоў ганаравалі яго узнагарод.

Работы Пола Экмана, а таксама артыкулы пра яго друкуюцца ў многіх амерыканскіх і замежных папулярных выданнях. Таксама доктара філасофіі можна часта ўбачыць на экранах тэлевізараў у розных перадачах і шоў. Не мінуў ён і кінематографа - яго вобраз паслужыў прататыпам галоўнага героя ў серыяле «Падмані мяне».

Сёння Экман працуе прафесарам у універсітэце Сан-Францыска, а яшчэ з'яўляецца кіраўніком кампаніі, якая распрацоўвае методыкі і прылады па вывучэнню эмоцый і микровыражений асоб.

Сістэма Пола Экмана

Асаблівая ўвага заслугоўваюць методыка і шэраг тэорый, якія зрабілі вядомасць псіхолага. У аснову сістэмы Пола Экмана легла догма аб тым, што на чалавечых тварах адбіваюцца ўсе ўнутраныя эмоцыі, якія і даюць пабуджэнне да дзеяння (матывацыю). Гэта значыць, калі ўмець распазнаваць гэтыя эмоцыі, можна не толькі вызначыць падман у сітуацыі, якая адбылася, але таксама прадбачыць, якія дзеянні здольны распачаць чалавек у будучыні.

Псіхолаг спрабаваў зразумець, ці можна чытаць па тварах, і ці існуюць пэўныя выразныя правілы, якія кіруюць мімікай чалавека. Каб гэта даведацца, Пол Экман ў канцы 60-х гадоў аб'ездзіў мноства дзяржаў, дзе мясцовым жыхарам паказваў набор фатаграфій людзей, асобы якіх выказвалі розныя эмоцыі. І ўраджэнцы розных краін абсалютна аднолькава тлумачылі убачанае. Вынікам гэтага эксперыменту стаў выснову, што кожны чалавек кіруе сваёй мімікай ў адпаведнасці з прыроджанымі ўменнямі, і яны практычна аднолькавыя ва ўсіх. І ніякім чынам не залежаць ад якіх-небудзь сацыяльных умоў жыцця, як лічылася раней.

Пасля ўсталявання дадзенага факту Экман сумесна з калегам стаў ствараць каталог выразаў асоб пры наяўнасці рознага спектру эмоцый.

Кнігі Пола Экмана

Унікальнасць кніг прафесара Пола Экмана заключаецца ў тым, што яны засноўваюцца на яго шматгадовых даследаваннях і глыбокім псіхалагічным аналізе феномена хлусні. Яго творы - гэта не проста займальнае чытво, гэта кіраўніцтва да дзеяння. Ён стварыў мноства найцікавых работ, рускамоўныя выданні якіх прадстаўлены наступнымі экземплярамі:

1) «Чаму дзеці хлусяць» (1993).

2) «Псіхалогія хлусні» (1999-2010).

3) «Псіхалогія хлусні. Падмані мяне, калі зможаш »(2010).

4) «Даведайся лгуна па выразе асобы» (2010).

5) «Псіхалогія эмоцый. Я ведаю, што ты адчуваеш »(2010).

6) "Мудрасць Усходу і Захаду. Псіхалогія раўнавагі »(2010).

7) «Даведайся лгуна па выразе асобы» (2013 года).

Усе кнігі Пола Экмана маюць пад сабой адну аснову - яго тэорыі. Разгледзім найбольш папулярныя з іх.

"Псіхалогія хлусні"

Гэта самая папулярная з усіх 14 кніг, якія стварыў Пол Экман. «Псіхалогія хлусні» з'яўляецца сапраўдным дапаможнікам для людзей, якія хочуць навучыцца вызначаць хлусня і пазбягаць псіхалагічнага маніпулявання іх асобамі. Кніга дае вызначэнне хлусні, раскрывае яе прычыны, класіфікуе па формах і прыводзіць асноўныя метады, па якіх яе можна распазнаць.

Кніга вызначае само паняцце хлусні, прычыны яе ўзнікнення, спецыфічныя формы, маральныя і сацыяльныя аспекты, а таксама дае разнастайныя метады распазнавання. Яна вучыць заўважаць спецыфічныя микровыражения (мімічныя прыкметы) і микрожесты, якія здольныя выдаць лгуна.

У 2010 годзе на свет з'явілася 2-е выданне - «Падмані мяне». Кніга Пола Экмана прызначана для шырокага круга чытачоў, пачынаючы з хатніх гаспадынь і сканчаючы палітыкамі і бізнесменамі. Яна дапаможа ўсім, хто не хоча стаць ахвярай падману.

"Псіхалогія эмоцый. Я ведаю, што ты адчуваеш"

Гэтая кніга разбірае ўсе асноўныя чалавечыя эмоцыі - як відавочныя, так і скрытыя. Яна напісана ў простай, даступнай манеры, напоўнена цікавымі фактамі і выпадкамі з жыцця, а таксама змяшчае мноства практычных рэкамендацый. Гэты твор дазволіць лепш зразумець сябе самога, то, што рухае вамі, якія эмоцыі дамінуюць у вашым жыцці, і як гэта ўплывае на яе. Таксама яно дапаможа даведацца іншых. Навучыць не памыляцца, а рухацца наперад, да новых перамог і дасягненням як дома, так і на працы.

Кніга, якую напісаў Пол Экман, «Псіхалогія эмоцый» - гэта даведнік, які дапамагае распазнаць, ацаніць і скарэктаваць эмоцыі ў сябе і ў іншых людзей на ранніх стадыях.

Даведайся лгуна па выразе асобы

Гэта новая кніга прафесара, якую можна назваць працягам «Псіхалогіі хлусні». Яна з'яўляецца своеасаблівым «трэнажорам» распазнання чалавечых эмоцый. Яна дазволіць зразумець сапраўдныя пачуцці практычна любога чалавека: страх, смутак, здзіўленне, гнеў, радасць, агіда. Карыстаючыся гэтай кнігай, вы заўсёды зможаце даведацца, наколькі шчыры чалавек у праяўляць да вас пачуццях. Яна дапаможа удасканаліць вашыя навыкі ў абароне ад падману.

Кніга змяшчае велізарную колькасць фатаграфій для навочнага прыкладу. Таксама ў ёй ёсць спецыяльныя практыкаванні, якія дапамагаюць вызначыць хлусня.

Трэнажор Пола Экмана

Была створана спецыяльная праграма-трэнажор распазнання микровыражений. Яна знаходзіцца ў вольным доступе, яе вельмі проста можна купіць або спампаваць на свой кампутар. Гэта вельмі добры практыкум пасля вывучэння агульнай тэорыі. Ён дазволіць вам стаць сапраўдным майстрам у распазнанні хлусні.

Тут вашай увазе будуць прадстаўлены чалавечыя асобы, якія выказваюць розныя эмоцыі, а вам трэба будзе адгадаць, якое пачуццё на іх адлюстравана - страх, смутак, здзіўленне, гнеў, радасць, агіда.

Пол Экман - гэта сапраўдны геній, якім заслужана захапляюцца не толькі яго чытачы, але і навукоўцы. Яго сістэма - гэта сапраўдны прарыў у галіне псіхалогіі. Ён шляхам доўгіх шматгадовых даследаванняў змог стварыць методыку, якая дапамагае ў пошуках праўды мільёнам людзей ва ўсім свеце.