Непадзеленае каханне ці аднабаковы раман

Можна іранізаваць, але непадзеленае каханне - пачуццё даволі пакутлівае, калі яно застаецца неўзаемным, а аб'ект вашай страсці бачыць у вас толькі добрага сябра. Можна сказаць, што са старых добрых часоў Шэкспіра нічога не змянілася, любоў засталася для адных самай прыгожай казкай, а для іншых - горшым з кашмараў. У розныя перыяды нашага жыцця кожны з нас выпрабаваў мукі непадзеленага кахання. Для адных гэты перыяд сканчаецца і яны ідуць далей, але некаторыя не могуць вызваліцца ад стараючыся стаць мацней пачуцці і пачынаюць адчуваць сваю непаўнавартаснасць, думаючы, што здабудуць яе толькі тады, калі дасягнуты ўзаемнасці, інакш жыццё страціць сэнс. А без сэнсу жыцця чалавек становіцца прыгнечаным, млявым і безыніцыятыўнасць.

Непадзеленае каханне сур'ёзна адцягвае ад жыцця!

Жанчына можа апынуцца ў яшчэ больш складанай сітуацыі, калі той, у каго яна закаханая, жанаты. Стан непадзеленага кахання становіцца дакучлівай ідэяй. Думкі пастаянна накіраваны на аб'ект кахання, усе дробязі, песні, неспадзявана сказанае слова нагадвае пра тое, што вашыя пачуцці выбачэньня. Усе мары накіраваныя толькі на тое, каб прадставіць сябе ў сумеснага жыцця з каханым. Гэта боль, пастаянная боль, якая паліць грудзі і не адпускае ні на хвіліну.

Стан, калі вас пераследуюць прыгнятальныя думкі, можа прывесці да млявасці, трывожнасці, праца застаецца на заднім плане, сон сыходзіць, прыходзіць дэпрэсія. Нішто не робіць ежу больш нясмачнай, чым непадзеленае каханне. Ўсе задавальнення жыцця губляюць сэнс. Што можна з гэтым зрабіць? Эмацыйныя перажыванні трэба скарэктаваць, каб паменшыць ці нават спыніць боль. Паспрабуйце даведацца некалькі саветаў, як пазбавіцца ад непадзеленага кахання хоць бы для таго, каб жыць і рухацца далей.

Савет першы: прызнайце, што хопіць марыць, пара зразумець, што перспектывы ў адносінах няма

Ёсць шмат саветаў з нагоды стойкасці і рашучасці разарваць бесперспектыўныя адносіны, але як ніколі, у дадзеным выпадку гэтыя якасці набываюць сэнс жыццёва важных. Трэба навучыцца быць гнуткім і шукаць спосабы для таго, каб паменшыць свае страты, атрыманыя ад нераздзеленага пачуцці.

Трэба змяніць накіраванасць думак і зразумець, што меркаванне, быццам варта трохі пастарацца і дзяўчына (ці хлопец) у нашых руках, памылкова і існуе толькі ва ўяўленні. Не паддавайцеся сваім думкам, ўспомніце, колькі часу вы ўжо патрацілі на сваю непадзеленае каханне. Хопіць марыць! Магчыма, гэта жорстка, але паглядзіце ў вочы рэальнасці, зрабіце першы крок насустрач сапраўднага жыцця, адкінуўшы бясплодныя мары і беспадстаўныя надзеі.

Савет другой: прызнайце, што каханне жыве ва ўяўленні

Што вы ведаеце пра каханне ў сценах турмы? Прывабнасць недасягальнага аб'екта найбольш ярка праяўляецца менавіта там. Наўрад ці вы сустракалі ідэю недасяжнымі, увасобленую ў жыццё. У сценах турмы гэтая з'ява можна сустрэць, калі жанчына шчыра верыць, што злачынец трохі адышоў у бок ад закона, настолькі ён не вінаваты, ён ахвяра абставінаў і проста мае патрэбу ў безумоўнай любові, якая яго ўзвысіць.

Жанчына, «якая ратуе» злачынцу, яркая ілюстрацыя таго, што можна зрабіць, зразумеўшы, што пачуццё жыве толькі ў яе ўяўленні. Мы ўсе ў некаторай ступені робім гэта, ствараючы вобраз каханага ў сваім уласным розуме, тады як рэальны чалавек зусім не такі. Калі вас пачынае душыць непадзеленае каханне, трэба зразумець, што любіш не самога чалавека, якога ты не ведаеш, а вобраз, створаны ў сваім уяўленні.

Савет трэці: станьце актыўным, ня замыкайцеся на пачуцці

Думкі, пануючыя падчас захапіў вас пачуцці, звычайна вельмі катэгарычныя: усё ці нічога, толькі ён ці ніхто, без гэтага чалавека няма сэнсу ў жыцці, калі б я атрымала яго, то ўсе праблемы былі б вырашаны. Не вынікайце такой стратэгіі, гэта заўсёды небяспечна! Ня замыкайцеся на сваім пачуцці, выконвайце тое, што прызначыў жыццё, не рвіце сяброўскіх і роднасных сувязяў. Непадзеленае каханне б'е мацней, калі вы самотныя і не маеце іншых эмацыйных патрэбаў.

Ідзіце да сяброў, займіцеся спортам, хадзіце ў кіно, на канцэрты, займайцеся тым, што вам цікава, больш працуйце. Гэта ўраўнаважыць вашы пачуцці, дапаможа выйсці за межы засяроджанасці толькі на аб'екце страсці.

Савет чацвёрты: зазірніце ў будучыню ва ўсіх яго праявах

Ўспамінайце выказванні пра непадзеленага кахання, мудрае выслоўе цара Саламона: «І гэта пройдзе". Нішто не можа доўжыцца вечна, якой бы моцнай ні была закаханасць, яна пройдзе. Усё пытанне ў часе. Ці гатовыя вы, бачачы бессэнсоўнасць бескарысных спроб, аддаць нераздзеленага пачуцця лепшыя гады, каб потым у выніку ўсё роўна апынуцца без прадмета на пажаданьні, але з ўпушчанай жыццём. Паспрабуйце зірнуць на сітуацыю з пазіцыі аддаленай будучыні. Можа быць, вам стане смешная ўсе гэтыя міты.

Савет пяты: Не паддавайцеся бясплодным марам, займіцеся справай

Чым больш вы аддаецца летуценням і пакутам, тым больш солі вы сыплецца на незажывелы рану, гэта балюча. Знайдзіце сабе як мага больш працы, якая займала б ваш час, патрабавала вникания ў дэталі і творчага падыходу. Гэта дазволіць адхіліцца ад праблемы і больш аб'ектыўна ацаніць становішча. Не пакідайце сабе часу на бескарысныя летуценні!

Савет шосты: не думайце, што вас не любяць з-за недахопаў

Калі вас не любяць, часта здаецца, што гэта з-за таго, што ў вас нешта не так. Ніколі так не думайце! Вы можаце быць самым прывабным і абаяльным чалавекам у свеце, але вас не абавязаныя ўсе кахаць. У кожнага свая душа, якая любіць па-свойму, вы тут зусім ні пры чым. Некаторыя проста не здольныя кахаць.

Савет сёмы: знайдзіце таго, хто зможа даць вам тое, што трэба

Некаторыя людзі ўпісваюцца толькі ў такую карціну адносін, якая мае на ўвазе разбурэнне, таму што яны не гатовыя да адказнасці. Паглядзіце на сваю непадзеленае каханне і паспрабуйце зразумець, наколькі адказныя вашыя абавязацельствы і абавязацельствы партнёра. Можа быць, вам атрымаецца зразумець, што яны зайшлі ў тупік, адкуль ужо не выбрацца.

Засяродзьце свае намаганні на тых, хто любіць вас такой, якая вы ёсць. Не блытайце напал і інтэнсіўнасць пакут непадзеленага кахання з сапраўднай любоўю. Падумайце на імгненне, наколькі стане лягчэй жыць, калі не трэба будзе пастаянна думаць пра гэтага чалавека. Калі вы зможаце выбраць, думаць пра яго ці не, тады думкі аб нераздзеленага пачуцця перастануць пераследваць вас.

І калі вам гэта ўдасца, вы зможаце аддаліцца ад падзей, якiя прыносяць неспакой, здабыць спакой і дадаць яркую фарбу сваіх перажыванняў на багатую палітру успамінаў свайго жыццёвага вопыту.