Накаўт - гэта ўменне адным ударам зрынуць суперніка

У баях вельмі часта спарынг сканчаецца поўнай перамогай якога-небудзь спартсмена. Дакладным і трэніраваным ударам ён перакульвае суперніка на падлогу. Калі суддзя адлічыў пакладзены прамежак часу, а баец не змог падняцца, то кажуць «атрымаў перамогу накаўтам». Разгледзім больш уважліва, які сэнс нясе такое словазлучэнне.

накаўт

Гэта канчатак сустрэчы спартсменаў, пры якім той, хто прайграў не можа працягваць бой пасля 10 секунд. Іх адлічвае рэферы, які знаходзіцца на рынгу. У выніку пропуску серыі або аднаго дакладнага ўдару баксёр падае на падлогу. У яго парушаецца арыентацыя ў прасторы, можа адбыцца страсенне мозгу або з'яўляецца моцнае галавакружэнне.

Зыходзячы з практыкі, даўно вядома, што ў боксе мала мець волю да перамогі і выконваць штодзённыя выматвальныя трэніроўкі. Неабходна валодаць здольнасцю пераносіць боль і раны. Накаўт - гэта следства самых пераважных траўмаў, якія сустракаюцца ў баявых адзінаборствах.

Найбольш уразлівыя месцы арганізма

Самай слабой кропкай з'яўляецца ніжняя сківіца чалавека. Дзякуючы яе рухомасці ў мозг перадаецца найбольшая сіла інэрцыі. У выніку ён ссоўваецца і ўдараецца аб чэрапную скрынку. У баксёра збіваецца арыентацыя ў прасторы, і ён губляе прытомнасць.

Ўдар у сонечнае спляценне прыводзіць да недахопу паветра, і баксёр адчувае удушша. Таксама да моцных пабойцам штуршкам ставяцца траплення ў печань, левую аорту і серыя удараў па тулаве.

Часам у баі ўзнікае тэхнічны накаўт. Гэта канчатак сустрэчы па сігнале, які дае суддзя, трэнер ці лекар.

Што трэба для накаўту

Здольнасцю абкласці суперніка на рынг адным ударам валодаюць толькі самыя адораныя байцы. Тут, акрамя трэніровак, патрэбен талент. Разам з ім спартсмен адшліфоўвалі свае навыкі і становіцца сапраўдным чэмпіёнам. Але выніку дамагаецца толькі шляхам штодзённых цяжкіх трэніровак.

Спецыялісты, прагледзеўшы многія баі, накаўты у якіх скончылі спаборніцтва, выявілі асноўныя складнікі пераможнага ўдару:

1. Сіла. Здольнасць хутка перамагчы суперніка залежыць ад умення сканцэнтраваць ва ўдары моц ног, тулава і рукі адначасова.
2. Інтуіцыя. Гэта пачуццё, якое падкажа спартсмену, калі ўкласці ўсе сілы ў адзіны дакладны ўдар.
3. Сціск кулака. У момант, калі пэндзаль тычыцца мэты, кулак павінен быць сціснуты ў максімальнай ступені.
4. Маскіроўка. Уменне схаваць вырашальны ўдар не адзін раз адпраўляла ў накаўт моцных супернікаў.
5. Контратака. Сіла ўдару шматкроць ўзрастае за кошт сустрэчнага руху цела атакавалага спартсмена.
6. Псіхалогія. Перад боем з любым праціўнікам варта наладжваць сябе толькі на перамогу.

Чым адрозніваецца накаўт ад накдаўна

Бываюць моманты, калі спартовец, атрымаўшы зруйнавальны ўдар, не падае, а пачынае абапірацца аб рынг якой-небудзь часткай цела (рука, калена або локаць). Гэта накдаўн. Іншымі словамі, страта чалавекам раўнавагі з прычыны атакі. У такім выпадку суддзя пачынае адлік да 10. Калі баец змог падняцца, то бой працягваецца, калі не, то фіксуецца накаўт. Гэта азначае заканчэнне бою незалежна ад жадання спартсмена працягнуць сутычку.